God morgen. Jeg har vært i et forhold i ett år og vet godt at krangel er et iboende aspekt. I en tid har jeg og partneren min lurt på om de bringer oss nærmere eller ikke. Vi prøver å gjøre dem konstruktive, slik at det ikke blir en enkel meningsutveksling, som ikke resulterer i noe. På den annen side, er det bedre å unngå dem eller heller behandle dem som noe godt og rensende?
Hei! Det kommer an på. Det er viktig hvor ofte du krangler, om hva og hvordan? Bare å utveksle synspunkter er ikke en dårlig ting og tjener bare til å bli kjent med hverandre. Men blir det til skrik, skjellsord og skjellsord igjen og igjen, er det ikke greit lenger. Hvis noe blir resultatet av krangelen og du trekker noen konklusjoner av det for fremtiden, prøv å reagere på partnerens kommentarer og hva han ønsket å formidle er ok. Men hvis krangelen tjener til å avgjøre hvem som er viktigere og sterkere og hvem som er «sterkere i kjeften», da er det ikke ok Noen ganger rydder en krangel atmosfæren, men noen ganger blir det ytret ord i det, som vi angrer på lenge og helst vil aldri skje. Uansett, det er verdt å snakke, men det er også verdt å holde øye med følelsene dine og ikke gi etter for dem.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk til legen
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er en klinisk helsepsykolog
Uteksaminert fra det psykologiske fakultet ved Universitetet i Warszawa
Hun har alltid vært spesielt interessert i spørsmålet om stress og dets innvirkning på menneskelig funksjon.
Hun bruker sin kunnskap og erfaring på psycholog.com.pl og ved Fertimedica Fertility Center
Hun fullførte et kurs i integrativ medisin med den verdenskjente professoren Emma Gonikman
Flere råd fra denne eksperten
Verbal aggresjon fra partneren [ekspertråd]Ingen orgasme [ekspertråd]Ingen mening med livet [ekspertens tips]Mangel på selvtillit? [Ekspertråd]Kan du tilgi forræderi? [Ekspertråd]Depresjon etter ekteskapelig utroskap [ekspertens tips]Hvordan håndtere et barns lave selvtillit [ekspertens tips]Jeg er nervøs [ekspertens tips]Frykt for sex [ekspertråd]Frykt for en toåring [ekspertens tips]Har jeg depresjon? [Ekspertråd]Onani hos en 5 år gammel jente [ekspertens tips]Sønnen min vil ikke studere [ekspertens tips]Nevrose i familien [ekspertens tips]Jeg tror ikke på meg selv og jeg ser ikke poenget med livet mitt [ekspertråd]Aversjon mot barn [eksperttips]Niejadek [ekspertens tips]Ikke kontroller følelsene dine [ekspertråd]Ektemannen døde [ekspertens tips]Nedgang i libido [ekspertråd]Stress - hvordan slappe av? [Ekspertråd]Jeg unngår sex med mannen min [ekspertråd]Ødelagt film etter å ha drukket [ekspertens tips]Avhengighet av løgn [eksperttips]Mor og 11 år gammel sønn sover sammen [ekspertens tips]Jeg ble forelsket uten gjensidighet [ekspertens tips]Sjalusi [ekspertråd]Sjalusi og lav selvtillit [ekspertens tips] hva er g alt og hvordan hjelpe deg selv? [Ekspertråd]Hvordan handler jeg [ekspertråd]