Jeg er 21 år gammel, jeg studerer og de siste to årene, mer eller mindre, har livet mitt vært styrt av stress. Hver eneste lille ting får meg til å kneble. Jeg har prøvd alt – beroligende stoffer, positiv tenkning – og det virker ikke. Jeg klarer ikke engang å gå til eksamen hjemmefra. Er det noe middel eller stoff som kan stoppe dette verste symptomet på stress for meg, kvalme? Jeg skal gjøre alt for å fri meg fra det, for jeg orker ikke mer.
En skikkelig psykologisk diagnose er nødvendig, det som er årsaken til denne tilstanden. Eksamen - men hvilke aspekter - spenning, mangel på kunnskap, skam, fiasko, svakt sinn, tid, etc? Uten det bør ikke rusmidler brukes fordi de er "rettet" til bestemte situasjoner. Du kan eksperimentere med dine vanlige fordøyelsesbesvær eller oppkastmedisiner til å begynne med for å kontrollere "refleksene", men dette vil ikke være nok. Metodene for visualiseringspsykoterapi fungerer godt i slike tilfeller, og gir muligheten til å kontrollere fysiologien. Se etter en passende spesialist.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk til legen
Piotr Mosakpedagogisk psykolog og bedriftspsykolog, bedriftstrener, psykoterapeut, universitetslektor
Flere råd fra denne eksperten
Bør jeg bryte dette "syke" ekteskapet? [Ekspertråd]Håndhilse og velge yrke [ekspertråd]Problemer med en to år gammel [eksperttips]Problemer med vekttap [eksperttips]Latskap eller sykdom? [Ekspertråd]Den menneskelige psyken [ekspertens tips]Kjæresten min døde i en ulykke [ekspertens tips]Jeg vet ikke hvordan jeg skal snakke med en jente … [ekspertens tips]Uventet ereksjonsproblem [ekspertråd]Håndter din egen fobi [ekspertråd]Studentstress [ekspertens tips]Alt på grunn av overvekt [ekspertens tips]Jeg forlot mannen min og barnet i utlandet [ekspertråd]