For noen måneder siden tok jeg en ekstra jobb som finansiell rådgiver i et av de tyske selskapene som opererer i Polen. Faget satte meg i stand til handling og jeg begynte å gjennomgå trening. Jeg var overbevist om at jeg ville engasjere meg og bli best i dette yrket. Etter mindre enn 2 måneder avtok entusiasmen min (jeg hadde noen suksesser - signerte kontrakter med kunder) og nå mangler jeg motivasjon til å jobbe. Problemet er at mangelen på motivasjon ikke bare gjelder den profesjonelle sfæren. Både i mitt profesjonelle liv (jeg mener tilleggsarbeid) og i mitt personlige liv mistet jeg entusiasmen min for handling. Jeg klarer ikke å gjøre noe med husarbeidet, selv om jeg vet hva jeg skal gjøre. Jeg føler uhemmet latskap. Jeg er livredd for holdningen min, og jeg kan ikke endre den. Jeg ønsker å bli en energisk og entusiastisk mann igjen.
Saken er for kompleks og vi vil sannsynligvis ikke løse den her på grunn av for lite data. Av det du skriver ser det ut til at det pleide å være annerledes, at din natur er energisk og motivert. Håper du kommer tilbake til det da. Det ville vært verre om du ville lære det. Det er lettere å komme tilbake til seg selv enn å endre seg selv. En annen ting er stress og mental tretthet (fysisk er ikke så forferdelig som det ser ut for oss). Siden dette er en tilleggsjobb, betyr det at du allerede er et annet sted og jobber dine åtte til tolv timer om dagen, og du har tatt det på hodet. Vi har ingen nyheter om hvorvidt ditt personlige liv går bra eller ikke. Dette er en ekstra belastning for sinnet. Alt i alt kan det være at kroppen din gir deg tegn på at det ikke vil ta deg så lang tid, at du må endre noe. Og hvis du hadde noen fine treninger av gode psykologer underveis, viste de sannsynligvis et system med andre verdier og du gikk i fellen som heter "hva er hensikten og meningen med alt dette". Og det handler nok om noe sånt. Du har vanskelig for å ta avgjørelser – "hvorfor trenger jeg alt dette?". Når du finner mening vil motivasjonen komme tilbake, og kanskje finner du et svar som mobiliserer deg til å endre jobb, livsstil osv. Og dette fører også til at du gjenvinner krefter og du begynner å komme tilbake "til deg selv" med ny entusiasme. Tenk på hva dette skjer med deg? Hvilke konklusjoner kan du trekke av dette? Hva opplever du takket være dette? Hva unngår du Hva er du en helt? Jeg hilser deg hjertelig på denne "veien tildeg selv.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk til legen
Piotr Mosakpedagogisk psykolog og bedriftspsykolog, bedriftstrener, psykoterapeut, universitetslektor
Flere råd fra denne eksperten
Bør jeg bryte dette "syke" ekteskapet? [Ekspertråd]Håndhilse og velge yrke [ekspertråd]Problemer med en to år gammel [eksperttips]Problemer med vekttap [eksperttips]Latskap eller sykdom? [Ekspertråd]Den menneskelige psyken [ekspertens tips]Kjæresten min døde i en ulykke [ekspertens tips]Jeg vet ikke hvordan jeg skal snakke med en jente … [ekspertens tips]Uventet ereksjonsproblem [ekspertråd]Håndter din egen fobi [ekspertråd]Studentstress [ekspertens tips]Alt på grunn av overvekt [ekspertens tips]Jeg forlot mannen min og barnet i utlandet [ekspertråd]