Når jeg blir veldig sint, har jeg inntrykk av at den øvre fordøyelseskanalen min hovner opp. Er det noen måte å bli kvitt dette på?
Når du er nervøs, kan du bite tennene sammen, knytte nevene - men andre muskler reagerer også - i spiserøret, spesielt svelg og strupehode, som strammer seg ufrivillig og gir inntrykk av trykk eller krykker, du kan føle kvelning eller kvelning. Det er vanskelig å bli kvitt kroppens reaksjoner som ikke er underlagt vilje. Du kan gjøre noe annet: bli vant til de irriterende situasjonene, tenke på dem, finne måter å reagere og reagere på.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk til legen
Tomasz JaroszewskiAndregrads psykiater
Flere råd fra denne eksperten
Belergot [ekspertråd]Ingen hallusinasjoner - paronoid schzofreni eller sosial fobi? [Ekspertråd]Ingen drømmer [ekspertråd]Sykelig sjalusi [ekspertråd]Kan legemidler mot schizofreni forårsake type III (sekundær) diabetes [ekspertråd]Depresjon og hukommelsesforringelse [ekspertråd]Avstand fra depresjon [eksperttips]Arve manisk depressiv psykose [ekspertråd]Arve schizofreni [ekspertråd]Snakk med deg selv [ekspertråd]Hvordan hjelpe en som drikker alkohol? [Ekspertråd]Hvordan takle anoreksi? [Ekspertråd]Hvordan overvinne OCD? [Ekspertråd]Hvordan vet du om du er vrangforestilling? [Ekspertråd]Hvordan få en pasient med schizofreni til å bli behandlet [ekspertråd]Behandling av schizofreni og forekomsten av en psykotisk episode [ekspertråd]Frykt for å svelge [ekspertens tips]Snakker ustanselig, jungeltelegrafen [ekspertens tips]Paroksysmal høy hjertefrekvens [ekspertråd]Anfall av ukontrollert latter [ekspertråd]Nevrose og dyspné [ekspertråd]Forstyrrende symptomer hos svigermor: hallusinasjoner og psykose, eller schizofreni [ekspertråd]Første besøk til en psykiater [ekspertråd]Problemet med antidepressiva [ekspertråd]Jeg gråter av nerver [ekspertens tips]Seroxat og en planlagt graviditet [ekspertråd]Frykt for psykiske lidelser [ekspertråd]Frykt for døden [eksperttips]Nevrotiske lidelser [ekspertråd]