Hei! Så lenge jeg kan huske er håret mitt veldig svakt. Jeg synes de er tynne, sparsomme, sprø, tørre og delte i tuppene. Hva kan jeg gjøre for å gi dem litt vitalitet og styrke? Kanskje litt diett, vitaminer, næringsstoffer? Jeg har prøvd mange forskjellige måter, fra kosttilskudd til vitaminer som inneholder kjerringrokk, men det hjalp ikke mye.
Først av alt, vennligst ikke gi opp og bruk de utvalgte preparatene tålmodig til du føler deg bedre. Spis rikelig med grønnsaker, frukt og meieriprodukter, ikke føn håret og bruk veldig milde sjampoer. Hvis etter din mening, til tross for at du følger disse tipsene, det ikke vil fungere, vennligst besøk en trichologist - han er spesialist i hårtilstand.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk til legen
Magdalena CiupińskaKosmetolog, professor ved Academy of Cosmetology and He alth Care
Flere råd fra denne eksperten
Hvite klumper under øynene [ekspertens tips]Vitiligo [ekspertråd]Virale vorter på hendene [ekspertråd]Merkelig avtrykk [ekspertens tips]Mykose etter soling? [Ekspertråd]Hvordan vet du om det er helvetesild? [Ekspertråd]Kosmetikk for veldig tørr hud [ekspertråd]Eliminering av strekkmerker [ekspertråd]Jeg har fregner [ekspertråd]Fingerbøl negler [ekspertens tips]Mislykket lukking av blodårer [ekspertråd]Soling og arr [ekspertråd]Soling og prevensjonsmidler [ekspertråd]Soling uten UV-filtre [ekspertråd]Edderkoppårer på bena [ekspertens tips]Føflekker [ekspertråd]Det første trinnet i behandling av akne [ekspertråd]Akneflekker [ekspertråd]Problemer med hudormer [ekspertråd]Ruby-poeng [ekspertråd]Hendene og føttene mine blir brune [ekspertens tips]Blå nese i kulden [ekspertens tips]Skleroterapi [ekspertråd]Kurzajki-metoden [ekspertens tips]Svakt og fint hår [ekspertråd]Svakt hår som faller ut [ekspertens tips]Håret mitt faller av [ekspertråd]Kremet utslett [ekspertråd]Sprø og stygge negler [ekspertens tips]Psoriasis og solen [ekspertråd]