På grunn av eggstokksykdommen brukte jeg steroider i et halvt år, hvoretter jeg gikk opp i vekt. For øyeblikket, med en høyde på 168 cm, veier jeg 75 kg. Denne vekten forstyrrer meg i min daglige funksjon. Jeg føler meg veldig tung og selv en liten innsats får meg til å gispe som en mops :). Jeg begynte på København-dietten, men jeg vet ikke om det passer for meg. Jeg ber om råd i denne saken. Takk og vennlig hilsen! Sylwia, Sosnowiec

Fru Sylwia! Vennligst legg København-dietten til side så snart som mulig. Det er en diett hvorpå du vil redusere størrelsen, men for en veldig kort tid. Etter denne dietten vil du gå opp i vekt igjen, og enda mer. Denne dietten er svært helseskadelig. Det kan forårsake mangler på mange verdifulle mineraler. Ved bruk av denne dietten synker forbrenningen og da er det nok å spise noe mer kaloririkt, og kroppen vil umiddelbart lagre det i form av fett, fordi den vil være "redd" for at det skal oppstå energiunderskudd igjen, som f.eks. bruker denne spesielle dietten. Den beste måten å gå ned i vekt på er å følge prinsippene for rasjonell ernæring. Hvis du er interessert i å skrive en individuell ernæringsplan for deg, ta kontakt med ernæringsklinikken

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk til legen

Małgorzata Krukowska

Senter for slanke- og ernæringsutdanning "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobil 0880 320 590 Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et legebesøk.

Flere råd fra denne eksperten

Adipex: det ulovlige stoffet for vekttap - bivirkninger [ekspertråd]Hva å spise for gastrointestinal refluks? [Ekspertråd]Påskynder mangelen på karbohydrater fettforbrenningen? [Ekspertråd]Er Dr. Hays diett effektiv? [Ekspertråd]Gjør oliven- og druefrøolje lavere kolesterol [ekspertråd]Fremskynder det å provosere oppkast vekttap? [Ekspertråd]Kan grønn te være skadelig? [Ekspertråd]ALVORLIG FEDME - Hvor gjør magereduksjonsoperasjoner? [Ekspertråd]En diett som er bra for en utstående mage [ekspertråd]Et godt kosthold for en tenåring [ekspertens tips]Hvordan virker Clarinol CLA? Kan du ta detsammen med p-piller? [Ekspertråd]Hvordan temme appetitten? Sunn, ikke-fett snacks [ekspertens tips]Hvordan kaste en mage? [Ekspertråd]Hvordan øke kroppsvekten med refluks? [Ekspertråd]Hva bør kostholdet for glaukom være? [Ekspertråd]Naturell yoghurt. Hvor mye yoghurt kan du spise per dag? [Ekspertråd]Kaukasisk moroznik og slanking [ekspertråd]Overvektig etter graviditet. Hvordan gå ned i vekt? [Ekspertråd]Den verste polske skuespillerinnen i «Playboy». Naken som en nonne [BILDER]Har jeg gått opp i vekt av steroider? Vil København-dietten hjelpe meg å gå ned i vekt? [Ekspertråd]Jeg veier for lite! Hvordan øke massen? [Ekspertråd]Sunn vektøkning for en anorektisk kvinne [ekspertråd]Irritabel tarm, vektøkning og magefylling [ekspertråd]Livsstilsendringer og vektøkning [ekspertråd]Å bryte et bein: hvordan ikke gå opp i vekt? [Ekspertråd]Føler meg uvel etter å ha spist ost [ekspertens tips]Øvelser for en utstående mage [ekspertråd]

Kategori:

Dietter