Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!
Jeg har en mage som er stygg, og jeg skammer meg over den. Jeg har komplekser om ham. Jeg vil gjerne bli kvitt ham. Jeg spiser egentlig ikke mye - jeg spiser nesten ikke søtsaker i det hele tatt. Jeg er veldig sjalu på vennene mine som ikke har mage. Fortell meg hva jeg kan gjøre for å miste ham. Jeg tar sit-ups hver kveld, men det hjelper fortsatt ikke. Jeg vil gjerne bli kvitt ham en gang for alle. Det pleide å være en tid da jeg ikke hadde mage, jeg var det jeg ville bli, men jeg begynte å studere, spiste middag sent, og magen dukket opp. Nå spiser jeg ikke sent - mitt siste måltid er middag - jeg spiser det rundt 17:30. Jeg spiser for det meste regelmessig.
Kasia, fortsett med det! Gi deg selv litt mer tid. Fortsett med sit-ups. Å spise ditt siste måltid klokken 17.30 gjør deg ikke bra. Selv om du ikke føler det, sulter du ut orgasmene dine. Det er ikke tilrådelig. Du har lett råd til å spise ditt siste måltid 3 timer før du legger deg. Du skrev at du vanligvis spiser regelmessig. Pass på at du spiser regelmessig. Drikk rikelig med væske mellom måltidene og én gang til … ikke risiker å knaske sammen.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk til legen
Małgorzata KrukowskaSenter for slanke- og ernæringsutdanning "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobil 0880 320 590 Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et legebesøk.
Flere råd fra denne eksperten
Adipex: det ulovlige stoffet for vekttap - bivirkninger [ekspertråd]Hva å spise for gastrointestinal refluks? [Ekspertråd]Påskynder mangelen på karbohydrater fettforbrenningen? [Ekspertråd]Er Dr. Hays diett effektiv? [Ekspertråd]Gjør oliven- og druefrøolje lavere kolesterol [ekspertråd]Fremskynder det å provosere oppkast vekttap? [Ekspertråd]Kan grønn te være skadelig? [Ekspertråd]ALVORLIG FEDME - Hvor gjør magereduksjonsoperasjoner? [Ekspertråd]En diett som er bra for en utstående mage [ekspertråd]Et godt kosthold for en tenåring [ekspertens tips]Hvordan virker Clarinol CLA? Kan det tas sammen med p-piller? [Ekspertråd]Hvordan temme appetitten? Sunn, ikke-fett snacks [ekspertens tips]Hvordan kaste en mage? [Ekspertråd]Hvordan øke kroppsvekten med refluks? [RådEkspert]Hva bør kostholdet for glaukom være? [Ekspertråd]Naturell yoghurt. Hvor mye yoghurt kan du spise per dag? [Ekspertråd]Kaukasisk moroznik og slanking [ekspertråd]Overvektig etter graviditet. Hvordan gå ned i vekt? [Ekspertråd]Den verste polske skuespillerinnen i «Playboy». Naken som en nonne [BILDER]Har jeg gått opp i vekt av steroider? Vil København-dietten hjelpe meg å gå ned i vekt? [Ekspertråd]Jeg veier for lite! Hvordan øke massen? [Ekspertråd]Sunn vektøkning for en anorektisk kvinne [ekspertråd]Irritabel tarm, vektøkning og magefylling [ekspertråd]Livsstilsendringer og vektøkning [ekspertråd]Å bryte et bein: hvordan ikke gå opp i vekt? [Ekspertråd]Føler meg uvel etter å ha spist ost [ekspertens tips]Øvelser for en utstående mage [ekspertråd]