Mannen min døde i mai, i en ulykke, jeg er gravid i 8. måned, jeg prøver å være sterk og sterk for den lille og meg selv, men jeg er redd for at jeg skal bryte opp en dag, at jeg skal ikke være i stand til å takle. Jeg gikk til psykolog, men jeg kunne ikke stole på denne personen, jeg hadde inntrykk av at han ikke forsto meg. Kanskje jeg var redd for å snakke høyt, jeg vet ikke. Jeg ber om hjelp, et hint, hva kan jeg gjøre for å overleve hele denne skrekken …

Nødvendig, men helt nødvendig, du må finne noen du stoler på. Du må ha støtte, forståelse og hjelp. Det er nødvendig i din situasjon! Det kan være en søster, venninne, tante, psykolog, sykepleier … Alle du kan snakke med, klage til, få litt varme og kontakt med andre mennesker. Kanskje du også vil bruke et eller annet nettforum og finne en slik beslektet sjel der? Når Baby blir født vil det nok være litt vanskeligere, og litt lettere – du vil nok være sliten og trøtt, men du vil ha noen å klemme og ta vare på. For henne må du ha styrke og begynne å leve på nytt. Men det er en så fersk sak at du ikke kan forvente veldig raske resultater. Det hele vil fortsette og gjøre vondt, det går nok ikke over snart. Ikke forvent for mye av deg selv – ta deg tid til alle følelsene du har inni deg. Dette er også grunnen til at du bør gå til en psykolog, selv om faktum er, uten tillit og forståelse - det blir ikke mye av det. Jeg er veldig lei meg for tapet ditt, fortsatt i et så viktig øyeblikk i livet mitt. Skjebnen gir oss lærdom som vi ikke ønsker i det hele tatt. Det er imidlertid for tidlig for deg å nærme deg hans valg stoisk. Foreløpig, uten unødvendige spørsmål og analyser, må du oppleve neste time, neste dag … Så neste og neste. Helt til en av dem er bedre. Jeg hilser deg sterkt.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk til legen

Tatiana Ostaszewska-Mosak

Han er en klinisk helsepsykolog

Uteksaminert fra det psykologiske fakultet ved Universitetet i Warszawa

Hun har alltid vært spesielt interessert i spørsmålet om stress og dets innvirkning på menneskelig funksjon.

Hun bruker sin kunnskap og erfaring på psycholog.com.pl og ved Fertimedica Fertility Center
Fullførte et kurs i integrativ medisin med den verdenskjente professoren EmmaGonikman.

Flere råd fra denne eksperten

Verbal aggresjon fra partneren [ekspertråd]Ingen orgasme [ekspertråd]Ingen mening med livet [ekspertens tips]Mangel på selvtillit? [Ekspertråd]Kan du tilgi forræderi? [Ekspertråd]Depresjon etter ekteskapelig utroskap [ekspertens tips]Hvordan håndtere et barns lave selvtillit [ekspertens tips]Jeg er nervøs [ekspertens tips]Frykt for sex [ekspertråd]Frykt for en toåring [ekspertens tips]Har jeg depresjon? [Ekspertråd]Onani hos en 5 år gammel jente [ekspertens tips]Sønnen min vil ikke studere [ekspertens tips]Nevrose i familien [ekspertens tips]Jeg tror ikke på meg selv og jeg ser ikke poenget med livet mitt [ekspertens tips]Aversjon mot barn [eksperttips]Niejadek [ekspertens tips]Ikke kontroller følelsene dine [ekspertråd]Ektemannen døde [ekspertens tips]Nedgang i libido [ekspertråd]Stress - hvordan slappe av? [Ekspertråd]Jeg unngår sex med mannen min [ekspertråd]Ødelagt film etter å ha drukket [ekspertens tips]Avhengighet av løgn [eksperttips]Mor og 11 år gammel sønn sover sammen [ekspertens tips]Jeg ble forelsket uten gjensidighet [ekspertens tips]Sjalusi [ekspertråd]Sjalusi og lav selvtillit [ekspertens tips] hva er g alt og hvordan hjelpe deg selv? [Ekspertråd]Hvordan handler jeg [ekspertråd]

Kategori:

Psykologi