Hva skal du spise til middag før du legger deg, for ikke å snorke? Hørt det hjelper å spise en halv grapefrukt med litt kokossukker? Er det sant? Hvis ja, hvorfor hjelper grapefrukt?

Det er best å ikke spise noe rett før du legger deg. Og skrotten blir mindre og så sunnere. Siste måltid rundt 18.00. Og jeg har aldri hørt om et så sofistikert kosthold. Gi meg beskjed hvis det virkelig hjelper. Takk skal du ha. Prof. A.Krzeski

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk til legen

Prof. dr hab. med. Antoni Krzeski

Professor dr hab. med. Antoni Krzeski er leder for Otorhinolaryngology-klinikken ved fakultetet for medisin og odontologi ved det medisinske universitetet i Warszawa, som ligger i Czerniakowski-sykehuset.

I 1984 forsvarte han sin doktoravhandling om "Long-term results of surgical treatment of chronic otitis media". I 1995 fullførte han sin postdoktoravhandling med avhandlingen «The role of the urinary tract in the pathogenesis of chronic paranasal sinusitis.»

I 2001 fikk han tittelen professor

Han studerte nesekirurgi hos prof. G. Rettinger (Tyskland) og prof. E. Huizinga (Nederland) og med prof. E.B. Kerna (USA). I 1986 deltok han i den første europeiske presentasjonen av prof. H. Stammberger innen funksjonell endoskopisk kirurgi av paranasale bihuler, som ble presentert på kongressen til European Society of Rhinology i Athen (Hellas). Han var den første som introduserte denne kirurgiske metoden i klinisk praksis i Polen. For tiden har han over 10 000 endoskopiske operasjoner på paranasale bihuler og bunnen av hodeskallen. Han oppdro mange nasale og paranasale bihulekirurger i Polen.

I 2007 var han foreleser ved 19th Biennual Comprehensive Course in Rhinology and Rhinoplast RHINOFEST 2007, Mayo Clinic, Rochester (MN, USA). Det er utvilsomt en leder innen rhinologi i Polen. Det er også høyt ansett i utlandet. Siden 2003 har han hvert år arrangert den internasjonale rhinologikonferansen RHINOFORUM, der verdens mest fremragende myndigheter innen rhinologi deltar som forelesere

Siden 2011 har den også arrangert internasjonale seminarer om "Obstructive Apnea Syndrome Under Sleep in ENT practice" hvert år. Han er forfatter av 10 lærebøker omomfanget av rhinologi og mange publikasjoner. Han var delegat til Polen for European Society of Rhinology og European Academy of Plastic Surgery of the Face.

I 2008 ble han tildelt tittelen æresmedlem i PTOLR-ChGiS. For tiden er han president for «Rynologia Polska»-foreningen og sjefredaktør for «Magazyn Otorynologiczny». Hun elsker å undervise unge mennesker som hun bruker sin kunnskap og erfaring på daglig basis.

Flere råd fra denne eksperten

Hvitt belegg på siden av tungen og på smaksbladene på siden [ekspertens tips]Muskelsmerter nær øret [ekspertråd]Øresmerter, men ikke betennelse [ekspertråd]Hva bør du spise for å unngå snorking? [Ekspertråd]Cyste i bihulene [ekspertråd]Er det mulig å snorke med lukket munn? [Ekspertråd]Vil nesestrimler bli kvitt snorking? [Ekspertråd]Barnet puster gjennom munnen [ekspertråd]Et knapphull i øret og flygende [ekspertråd]FESS bihuler - restitusjon etter operasjon [ekspertråd]Maksillær sinus mycosis [ekspertråd]Tumor oppdaget av MR [ekspertråd]HPV i halsen - undersøkelse [ekspertråd]Stikkende smerter i bihulene [ekspertråd]Buteykos metode og snorking [ekspertens tips]Ujevne kanter på tungen [ekspertråd]Hevelse av drøvelen i halsen [ekspertråd]Anti-snorkepute [ekspertråd]Søvnighet og tretthet - er dette symptomene på apné? [Ekspertråd]Forferdelig hodepine om morgenen [ekspertråd]Støy og smerte i ørene etter rengjøring med pinne [ekspertråd]Tinnitus og ginkofar [ekspertens tips]Maksillær sinuscyste [ekspertråd]Cyster i sinus maksillær og flyten [ekspertråd]Skade på sinus maksillær under rotfylling [ekspertråd]Rennende nese [ekspertråd]Tann bihulebetennelse? [Ekspertråd]Tette ører etter flying [eksperttips]Tette ører [ekspertråd](Post) inflammatoriske endringer i mastoidprosessene i tinningregionen [ekspertråd]

Kategori:

ENT