Det er ingen grunn til at en person med diabetes skal være borte fra hjemmet. Hun bør imidlertid forberede seg godt på å reise på ferie, spesielt når hun reiser til fjerne hjørner av verden. Før en diabetiker reiser på ferie, må han sjekke om han har pakket med seg blant annet insulin og lansetter, samt blodsukkermåler og strips.
Diabetes , hvis riktig behandlet, trenger ikke å begrense deg i det hele tatt. Hvis du har diabetes og planlegger ferie, må du først snakke med diabetologen din. Legen vil best vite om pasientens helse tillater for eksempel en aktiv hvile eller en tur til tropene. Kanskje det vil være nødvendig med litt ekstra forskning. I tillegg bør en diabetiker sjekke nøyaktig hvilke forhold som råder på stedet han skal og hvilket kosthold han kan regne med der. Når du skal på ferie, for eksempel med et reisebyrå, er det nødvendig å fortelle arrangørene at du har diabetes. Ved å være klar over dette vil en guide, pilot eller tolk vite hvordan de skal opptre og hvilken hjelp å gi i en nødssituasjon, for eksempel når kroppen plutselig blir lavt sukker. Det er også verdt å introdusere noen fra reisen til dine saker du tilbringer mest tid med (selvfølgelig hvis du reiser uten slektninger eller venner).
En reise som er viktig for en diabetiker:
Når du skal på en kort ferie, må du ta den såk altediabetespasseller informasjonskort hvor det noteres hvilken type diabetes pasienten lider av og hva den kjennetegnes av. Sykdomsforløpet samt doser og internasjonale navn på medisinene som tas bør også beskrives der. Dette dokumentet kan være svært viktig ved plutselig tap av bevissthet. En person med diabetes bør også ha et armbånd eller anheng gravert med informasjon om sykdommen. I tillegg bør en diabetiker sjekke om han har i reisevesken:
Du har diabetes og skal til eksotiske stederland?
En diabetiker som skal på ferie til et eksotisk land bør sjekke med helse- og sikkerhetsavdelingen om han må vaksineres mot sykdommer som forekommer i en gitt region. Dette bør ikke utsettes til siste liten, fordi du kanskje ikke kan få vaksinasjonsserien i tide. For din egen sikkerhet, uansett kjøreretning, bør du vaksineres i god tid mot hepatitt A og B.
GODT Å VITE>> 1) Hvis noen med diabetes kjører bilen, bør de planlegge ruten på en slik måte at de gjør hyppige stopp, hvile og en matbit 2) Hvis hun flyr med fly og krysser tidssoner, bør hun stille klokken til lokal tid umiddelbart etter ankomst og justere medisinen sin deretter. For tiden som trengs for å akklimatisere seg (dvs. 2-3 dager) bør du sjekke blodsukkeret oftere. 3) En diabetiker som tilbringer ferien i et varmt klima, bør unngå skarp sol (han bør ikke gå til stranden mellom 10.00 og 16.00) og drikke rikelig med stillestående mineralvann. Takket være dette vil han unngå dehydrering, som har en negativ effekt på glykemien 4) Beskytt bena dine mot skrubbsår og skader. For å gjøre dette, bruk komfortable, luftige sko med en fleksibel såle. Det anbefales også å bare bruke sokker laget av naturlige fibre, det vil si ull eller bomull. En diabetiker bør ikke gå barbeint på en steinete strand, i en skog osv., fordi det er lett å bli skadet der. Du bør også bruke mye tid på den daglige hygienen av føttene – vask (men ikke bløtlegging i vann for lenge), grundig tørking og smøring. Å være på ferie kan en diabetiker besøke, danse, spille sport … Hvis han bruker sunn fornuft, vil det bli en flott ferie. Når du forlater et hotell eller gjestehus, ikke glem å legge i vesken eller ryggsekken:Hva må en diabetiker huske når han reiser?
månedlige "Zdrowie"