Jeg har alltid spist bare søtsaker. Noen ganger spiser jeg en kjeks til frokost, pannekaker med syltetøy til lunsj, og en rundstykke med honning til middag. Jeg spiser uansett. Jeg kan spise honning med skjeer (jeg spiser det uansett). Jeg er over 40 år og jeg vet ikke om denne dietten kan være riktig. Jeg er redd for at jeg ikke skal klare å utvikle diabetes eller føre til det. Jeg er ikke overvektig, for når jeg er 165 cm høy veier jeg 64 kg. Måltidene mine er ikke veldig solide, bare veldig søte.

Dette er ikke en anbef alt ernæringsmodell, men hvis det ikke forårsaker helseproblemer, kan du godta det. Å spise karbohydrater, så lenge det ikke fører til overvekt, vil neppe bidra til utviklingen av diabetes. Jeg har pasienter som ikke spiste søtsaker, ikke likte søtsaker, og likevel blir syke. Merk blodsukkernivået ditt på tom mage og 2 timer etter et måltid, og hvis resultatene er riktige, sov godt

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk til legen

Jolanta Mętrak

I tillegg til å spesialisere seg i indre sykdommer, arbeider han også med profesjonelt vekttap, han jobber ved DAMIANA Medical Center og "Czajkowscy" poliklinikken i Piaseczno (14 Kilińskiego Street).

Flere råd fra denne eksperten

Diabetes og kaffe [eksperttips]Diabetes og slanking [ekspertråd]Diabetes og soling [ekspertråd]Diabetes og potens [ekspertråd]Diabetes og stress [ekspertråd]Øker p-piller sukkernivået? [Ekspertråd]Er disse symptomene relatert til en dårlig sukkerkurve? [Ekspertråd]Er det svangerskapsdiabetes? [Ekspertråd]Desserter for diabetikere? [Ekspertråd]Høyt sukker diett [ekspertråd]Diett for gastritt [ekspertråd]Ekstra insulininjeksjoner [ekspertråd]Arve diabetes [ekspertråd]IBS [ekspertråd]Hvor mange kalorier har ett solsikkefrø? [Ekspertråd]Hvordan hjelpe leveren etter antibiotika? [Ekspertråd]Jeg er for tynn [ekspertens tips]Meridia [ekspertens tips]Honning og diabetes [ekspertråd]Kaukasisk Moroznik [eksperttips]Lavt sukker [ekspertråd]Vekttap og hypotyreose [ekspertråd]Insulinpumpe [ekspertråd]Riktig sukkernivå [ekspertråd]Effektene av diabetes [ekspertråd]Sukkernivået synker om natten [ekspertens tips]Vedvarende kløe [TipsEkspert]Sukkersvingninger etter steroider [ekspertråd]For mye fiber? [Ekspertråd]Candida-infeksjon og kosthold [ekspertråd]

Kategori:

Diabetes