Hvordan eldes håret ditt? Frost på hodet er ikke det eneste tegnet på at håret er eldre. De mange forandringene i folliklene og trådene begynner lenge før grått hår ser ut.

Innhold:

  1. Hvordan håret ditt eldes: det blir annerledes å ta på
  2. Etter hvert som håret blir eldre: mindre og mindre av det
  3. Håraldring: mister farge
  4. Hvordan stoppe aldring av hår?

Hvordan eldes håret?For å avklare dette, er det verdt å gå tilbake til begynnelsen

Det er vanskelig å huske, men de fleste av oss ble skallet i løpet av noen få uker etter fødselen, og mistet våre første fosterhår på hodet. De riktige vokser vanligvis rett etter dem, men det hender at du må vente opptil to år på håret. Vi trøster oss med tanken på at jo senere de vokser, jo sterkere blir de.

Faktisk er gener ansvarlige for tilstanden til håret. I sin tur avhenger fargen av mange pigmentceller som aktiveres med alderen

Oftest blir håret mørkere i ungdomsårene. Deretter, under påvirkning av hormonelle endringer, kan hårets form endres, f.eks. krøllete hår blir bølgete.

I løpet av deres lange levetid, som for et enkelt hårstrå er 2-6 år, og når det gjelder hårsekker - så mange år som eieren har, vil de gjennomgå mange endringer relatert til naturlig aldring prosess på cellenivå og påvirkning av eksterne faktorer

De fleste av oss på et tidspunkt - noen ganger etter 30-årsdagen vår og noen ganger så sent som i 50-årsdagen - merker at håret har blitt svakere og flere og flere blir liggende igjen på kammen.

Hvordan håret ditt eldes: det blir annerledes å ta på

Teoretisk sett er det i hver hårsekk en brystvorte og en hårløk som har en rot og en stilk som man kan style håret fra. Koblet til follikkelen er talgkjertelen, paranasalmuskelen og blodårene. Hele denne bunten er gjemt i dermis, vi ser bare stilken, men dens utseende kan fortelle mye om hva som skjer ved basen.

Cellene i hårmatrisen deler seg raskere enn andre celler i kroppen - takket være dette klipper vi 1-1,5 cm lengre hver måned. Det faktum at håret virkelig begynner å eldes i en alder av 25, når de første destruktive prosessene begynner å dominere fornyelsesprosessene, kan være urovekkende

  • Reduksjon av vekstraten

Med tiden blir prosessen med celledeling i matrisen langsommere og langsommere. Dette betyr at håret ikke vokser like raskt som da det var ungt (lengden øker bare med 2-4 mm per måned). Vekstfasene deres er kortere og hvert hårstrå blir mindre i diameter.

Østrogennivået synker kraftig hos postmenopausale kvinner, noe som forlenger hårets vekstfase. Antall hårsekker i kenogen-fasen (hvilefasen) øker når de er tomme og ikke produserer nytt hår. I tillegg kan hårsekkenes utløp miniatyriseres, noe som får håret til å vokse tynnere og svakere

  • Svakere og svakere pærer

Aldringsprosessen resulterer i nedsatt mikrosirkulasjon i huden. Det fører igjen til svakere blodtilførsel til pærene som får dårlig næring. Det er derfor det er verdt å bruke litt tid ikke bare på hårpleie, men også på hodebunnen. Daglig massasje vil stimulere sirkulasjonen og gi bedre næring til hårrøttene

  • Kvalitativ endring

Talgkjertlene ved siden av hårsekkene kan fungere mindre og mindre effektivt. Produksjonen av talg blir dårligere og hodebunnen kan bli mindre fuktet som et resultat. Med alderen reduseres også nivået av cystin, aminosyren som er ansvarlig for den mekaniske og kjemiske motstanden til håret. Allerede rundt 30 år mange mennesker begynner å klage over svekkelse av håret - antallet forblir ofte det samme, men den dårligere kvaliteten gjør at det ser tynnere og tynnere ut.

Langsommere prosesser i kroppen, endringer i hormonnivåer kan føre til mindre effektiv produksjon av keratin - den grunnleggende byggesteinen i håret. Fibrene er knyttet sammen med krysssulfidbindinger, takket være hvilke håret er fleksibelt og sprett.

Keratin er også en del av de ytre hårskallene, der det er ansvarlig for deres glans. Keratinmangel fører blant annet til for å åpne neglebåndene og splitte tupper. Forskere har funnet ut at ved å gi pærene de riktige ingrediensene, kan du stimulere dem til å reprodusere keratin. Stoffet som stimulerer denne prosessen mest er koenzym Q10, ofte brukt i kosmetikk for hodebunnspleie.

Etter hvert som håret blir eldre: mindre og mindre av det

Man har fra 80 000 på hodet opptil 150 tusen hår. Det er vanligvis mindre rødt hår (opptil ca. 95 000). Blondiner og blondiner har 130-140 tusen, brunetter 110 tusen, og garderober 100 tusen. Vi mister 30-100 hårstrå hver dag, det er en veldig individuell prosess. Etter at det gamle håret faller av, vokser et nytt ut av den samme hårsekken.

Hårsyklusen er genetisk bestemt ogindividuell for hver hårsekk. En viktig informasjon er at syklusene i de tilstøtende hårsekkene forskyves i tid i forhold til hverandre, takket være at selv om håret faller av regelmessig, er vi ikke periodisk skallet. Dette fenomenet kalles asynkron hårproduksjon. Hårvekstsyklusen består av tre faser

Anagen er vekstfasen og inneholder 80-90 % av håret på hodet

Catagen er en overgangsfase der håret ikke lenger vokser (1-3 % av håret).

På den annen side er telogen fasen av hårtap - pæren stikker ut av follikkelen (12-15 % av håret)

Ulike perioder i livet gjør at varigheten av individuelle faser endres, for eksempel hos gravide øker mengden hår i vekstfasen (anagen), den forlenges, noe som gir oss inntrykk av at de faller mye av. mindre og er tettere.

Hårtap er også forbundet med hormonelle endringer, som f.eks de er en konsekvens av aldring. Hovedårsaken til hårtynning er androgenetisk alopecia, som står for 90 % av alle typer hårtap. Det påvirker omtrent 50 % av menn og 15 % av premenopausale kvinner. Når det gjelder kvinner over 65, kan det være 75 % av dem.

Hos menn begynner håret vanligvis å bli tynnere i bunnen av pannen og midt på hodet. Over tid utvides området som påvirkes av hårtap. Hos kvinner fører det sjelden til fullstendig skallethet, snarere blir håret tynnere og tynnere over hele hodet, selv om vi merker det spesielt på toppen av hodet, når delen er utvidet, som viser for mye hud

Androgenetisk alopecia er assosiert med testosteron, som omdannes til dihydrotestosteron (DHT) av enzymet (5-alfa-reduktase). Det forårsaker hårtap ved å forkorte den anagene (vekst) fasen. Det gjør også hårsekkene mindre og mindre, noe som gjør håret kortere og tynnere. Belgen kan til og med forsvinne helt.

Prosessen med konvertering av testosteron til DHT er genetisk bestemt (arvet fra foreldre, besteforeldre), og kan også korrelere med et høyt nivå av dette hormonet i blodet.

Håraldring: mister farge

Den naturlige fargen på håret er forårsaket av melanocyttene i hårsekkene, pigmentproduserende celler, den s.k. melanin. Det er to typer pigmenter i håret: eumelanin (brunt og svart) og pheomelanin (gult, oransje og rødt). Hårets nyanse avhenger av andelen av disse fargestoffene

Så lenge melanin produseres i hårsekken, kan vi nyte hårets naturlige farge. Når produksjonen stopper, blir håret grått og har ikke noe pigment

Hårfrosting starter vanligvis ved tinningene, går deretter til sidene av hodet, til toppen og til slutt til bakhodet. De siste er kjønnshårene og armhulehårene som blir grå, samt øyenbrynene og øyevippene.

Vi arver tendensen til tidlig eller sent grå hår fra foreldrene våre. Vanligvis, fysiologisk, dukker det første grå håret opp etter fylte 30 år, selv om flere og flere mennesker lider av for tidlig gråning (hos menn er det en karakteristisk "frost" på tinningene), mellom 20 og 30 år. Dette kan skyldes alvorlig stress, en ødeleggende sykdom.

Hvor kommer dette grå håret fra?

Studier har bekreftet at for tidlig gråning påvirkes av røyking, eksponering for UV-stråling og et kosthold med lite vitaminer, hovedsakelig fra gruppe B, biotin og mineraler (sink, kobber, jern). Det er kjente tilfeller der folk som følge av alvorlig stress blir grå over natten, selv om dette teoretisk sett ikke er mulig - selv om melaninproduksjonen stanses brått, vil bare det nyvoksende håret være helt grått. Vitenskapen kjenner ikke helt forklaringen på dette fenomenet. Grått hår er fargefritt, dvs. tomt inni, derfor endrer det strukturen, det er mindre fleksibelt, stivt, grovt.

Hvordan stoppe aldring av hår?

Vi skjønner ofte ikke hvor mange feil vi gjør under våre daglige pleiebehandlinger, og de forårsaker vanligvis problemer med håret vårt.

  • Vasketeknikk

Kosmetikk som renser hud og hår bør tilpasses deres behov. Før du påfører sjampoen, bland den med vann på hånden. Skyll med vann ved kroppstemperatur eller kaldere. Det er også viktig å forsiktig gre vått hår med en bred børste og klemme det inn i et absorberende håndkle, i stedet for å gni det.

  • Velge en frisyre

Få kvinner er også klar over det faktum at det ofte skader håret deres å feste en bolle eller børste en "hestehale". Hårsekkene under spenning svekkes gradvis, og som et resultat oppstår bøyninger.

  • Behandlinger

Farging, permanent, retting, krølling … listen over aggressive behandlinger som skader håret ditt er lang. Det er verdt å balansere dem med noe som vil styrke pærene. De vil bli hjulpet av mesoterapi eller karboksyterapi i hodebunnen, og blodplaterikt plasma. I sin tur vil tilstanden til hårstrået bli forbedret ved fuktighetsgivende eller keratinbehandlinger som vil glatte ut neglebåndene

Helsebarometer

Selv influensa kan få hårstråene dine til å se verre ut. Jo mer alvorlig sykdommen er, jo mer synlig vil endringene være. Svulstene som er på topp når det gjelder negativ innvirkning på håretBehandlingen er basert på aggressiv kjemoterapi

Listen over sykdommer som forverrer hårets tilstand og til og med forårsaker permanent alopecia er: hypertyreose, hypotyreose, lupus, seboreisk dermatitt, mykose, anemi. Hårets tilstand forverres av infeksjonssykdommer som: høy feber, behandlet med antibiotika. Medisiner mot diabetes, revmatisme, blodproppforstyrrelser, gikt eller høyt blodtrykk kan også forverre hårproblemer

Om forfatterenJoanna KarwatEn journalist med spesialisering i helsespørsmål. I over 25 år har hun fulgt med på trender innen medisin og møter leger for å snakke om nye behandlinger. Hun fikk to utmerkelser i konkurransen «Årets medisinske journalist 2022» i kategorien pressejournalistikk. Han bruker hvert ledige øyeblikk på å spille volleyball. Hun vant gull i Beachvolleyball Journalists Championship i 2016.

Les flere artikler av denne forfatteren

Kategori:

Geriatri