Er du gravid? Se opp for solen, huden din er nå spesielt følsom for stråling på grunn av hormoner. Misfarging eller edderkoppårer kan vises etter selv et kort opphold i solen.

Huden reagerer overdrevent påUV-strålingunder graviditet på grunn av et overskudd av hormoner: østrogener og progesteron. Misfarging kan oppstå, samt edderkoppårer - solen bidrar til utvidelse av blodårene, somgravidehar større tendens til å brekke. Dette betyr ikke at du skal gjemme deg for solen under svangerskapet. Hvis dette var tilfelle, ville ikke gynekologer sendt sine gravide pasienter til Østersjøen, hvor det er mye jod som er nødvendig for den fremtidige moren. I tillegg, under påvirkning av UV-stråler, produserer kroppen vitamin D, som også er nødvendig for voksne. Til slutt får solen deg til å føle deg bedre fordi den stimulerer kroppen til å frigjøre endorfiner, kjent som "lykkehormoner". Bruk derfor solen - men klokt og med måte.

Misfarging og flekker på huden

Regel nummer én som gjelder for alle gravide om sommeren er: ikke en time uten filter. Det er en myte at melanin, det naturlige pigmentet som produseres av huden under påvirkning av solen, vil beskytte deg like effektivt. Melanin gir beskyttelse som en solkremSPF4, som er alt for lite til å unngå misfarging og flekker på huden. En kosmetikk med høy beskyttelsesfaktor (minimum 15) bør alltid påføres når du forlater hjemmet ditt. Smør det over hele kroppen, inkludert steder dekket med klær. Ikke synes synd på deg selv – for at beskyttelsen skal være effektiv, må du påføre mye av den (du bør bruke en teskje stor mengde av kremen under en påføring i ansikt og hals). Gjenta påføringen annenhver time fordi filtrene slites av.

Er soling dårlig for deg?

Verdt å vite

Det er tre typer ultrafiolett:

  • UVC-stråler absorberes nesten fullstendig av ozonlaget - UVB og UVA når jorden
  • UVB-stråler - de når bare epidermis, men de avgir mye energi, de er ansvarlige for brannskader og rødhet i huden, de forårsaker også utvidelse av blodårer
  • UVA-stråler - energi lavere enn UVB, men lengre bølgelengde, derfor når de de dypere lagene av dermis, ødelegger kollagen og elastin,akselerere pigmentering, er ansvarlig for den såk alte fotoaldring av huden og neoplastiske forandringer; UVA-intensiteten er den samme hele året, og strålene trenger lett gjennom skyer, vinduer og klær.

Hudleger har beregnet at 5 prosent av vannet er tilbake. UV-stråler og sand - 17%.

Du bør også bruke solkrem på overskyede dager: UV-stråler kan lett trenge gjennom skyene. Kjøp kun kremer som beskytter mot UVB- og UVA-stråler. Det finnes to typer preparater i butikker og på apotek: med et kjemisk filter som absorberer stråling, og med et mineralsk (eller "fysisk") filter som reflekterer det fra huden. Hvis huden din blir sensitiv under graviditeten, velg kremer eller lotioner med mineralfilter da det ikke forårsaker allergiske reaksjoner. Imidlertid kan allergier oppstå etter påføring av kosmetikk med et kjemisk filter: huden kan svi, kløe, noen ganger er det lett utslett eller lett rødhet. Merk: ikke bruk kosmetikk kjøpt og åpnet for et år siden - filtrene de inneholder beskytter ikke ordentlig, selv om kremen ikke er utløpt.

Varmen er ikke gunstig for gravide

Kan en gravid kvinne gå til stranden? Meningene er delte blant gynekologer. Noen tror at graviditet ikke er en sykdom, og hvis den vordende moren bruker solkrem, tar på seg en lue og tar bort tilførselen av stillestående mineralvann, går det bra med henne. Andre fraråder på det sterkeste å sole seg, og hevder at varmen ikke bidrar til graviditet, da den – likeså for varmt vann – kan forårsake sammentrekninger, spenninger i livmoren og i beste fall forverre velvære. Hvis du skal til sjøen og gjerne vil sitte på sanden fra tid til annen, sørg for å spørre legen din om du er ok med dette og hvor mye tid du har lov til å bruke på stranden

månedlig "M jak mama"

Kategori:

Graviditet