De fleste av oss tror på kjærlighetens absolutte kraft som "kan flytte fjell". Men er kjærlighet nok til å være fornøyd med deg selv hele livet? Det er verdt å vite at ingen kjærlighet noen gang vil være den samme - et forhold går gjennom forskjellige stadier.

Oppdratt med romantisk litteratur, hypnotisert hver dag av media, vi stoler på atkjærlighetvil redde oss. Vi tror at det er hun som vil forandre livet vårt, som fra nå av vil være fullt av roser. Alt ordner seg - bare møt den rette personen, den andre halvdelen av eplet, tvillingstjernen som skinner bare for oss …

Myten om romantisk kjærlighet har vært innpodet i oss siden barndommen, så det er ikke rart at når vi går inn i voksenlivet, ønsker vi å gjøre det til en realitet. Vi lever i overbevisningen om at det et sted finnes en mann som kun er bestemt for oss og som er i stand til å elske oss med en blind og betingelsesløs kjærlighet.

Stadier av kjærlighet: fascinasjon

I mellomtiden, som enhver fraskilt person vet, er kjærlighet ikke nok til å overleve i lykke hele livet. Og selv om det er stor hengivenhet i roten til de fleste ekteskap, kan ikke alle sies: «De levde lykkelig alle sine dager». Dessverre er troen på at bare kjærlighet er nødvendig for at et forhold skal fungere, en av de største løgnene som moderne sivilisasjon mater oss. Men det er også vanskelig å ikke gå i fellen. For når vi blir truffet av Amors pil, slutter vi å tenke rasjonelt.

I forelskelsesfasen blir vi overveldet av en annen person, utsatt for feromoner. Det foregår kompliserte kjemiske prosesser i kroppen da. Endorfiner oversvømmer hjernen … Vi spiser ikke, vi sover ikke, vi tenker tvangsmessig på ham (på henne), og forestiller oss hvor fantastisk det kan være å bo ved hans side. Dette fortryllelsesøyeblikket er vakkert, dessverre - det går over.

Stadier av kjærlighet: prinsesse og ridder

Etter den første romantiske fasen (som vanligvis varer rundt to år), hvorfor kommer skuffelsen så ofte? Fordi, som regel, i begynnelsen av et forhold, blir vi forelsket i vårt eget bilde av den andre personen, og gir dem funksjonene vi ønsker mest. Psykologer kaller det projeksjon.

I tillegg, jo mer umodne vi er, jo mer vi har problemer med oss ​​selv, jo mer sannsynlig er det at vi ser objektet for følelsene våre som en frelser. For eksempel, hvis en kvinne er tørst etter beskyttelse, ser hun på partneren sin som en som vil beskytte henne fra verden.Hver jente savner ridderen på den hvite hesten, prinsen som skal redde henne. Mang en gutt vil gjerne redde en prinsesse fra en drage.

Disse stereotypiene er sterkere innebygd i oss, jo mindre modne vi er. Det er derfor så mange mennesker forbinder kjærlighet med den absolutte enheten av sjeler og kropper. Romantisk kjærlighet er et resultat av følelsesmessig sult - dette er drømmen til et lite barn som ønsker å leve i symbiose med sin mor.

I fortryllelsesfasen drives vi vanligvis mer av denne lengselen enn av selve synet på den andre personen. Selvfølgelig hender det at vi "treffer" og vårt bilde av følelsesobjektet faller sammen med virkeligheten. Slike situasjoner er imidlertid sjeldne. Vanligvis blir denne første sprø perioden etterfulgt av et nøkternt øyeblikk. Følelsene faller og vi ser i den andre personen hvem han egentlig er. Projeksjonen er trukket tilbake og den konfronteres med virkeligheten. Eventyrridderen kommer for sent til middag, kaster ikke søppelet, lar sokkene ligge under sengen. Prinsessen tar på, hvem vet hva, og tuler fortsatt. Hva så?

Viktig

Kjærlighet er den beste medisinen

Leger som studerer de fysiologiske aspektene ved kjærlighet har funnet ut at kjærlighet er den beste medisinen for de fleste sykdommer. En person som føler seg elsket og er i stand til å skjenke hengivenhet til seg selv, er mer motstandsdyktig mot infeksjoner, de negative effektene av stress, og til og med mot sykdommer!

Stadier av kjærlighet: Ice Age

Noen sier "farvel". Det blir ganske enkelt i disse dager. Flere og flere par går fra hverandre på tidspunktet for den første krisen. Psykologer sier at mange forhold kunne vært reddet hvis folk ikke hadde gått tilbake så raskt. Sannheten er at vi mangler tålmodighet. Dagens 30-åringer 'livsforventninger er annerledes enn foreldrenes forventninger. I dag vil vi at det skal være fargerikt og morsomt, og vi vil at livet skal være spennende. Når problemene begynner, flykter vi og … ser etter en annen prins og prinsesse, og gjentar gamle feil i det uendelige.

Andre scenario: vi blir hos hverandre (for eksempel av hensyn til barna), men gjør ingenting for å redde den falmende følelsen. I denne fasen streber vi vedvarende etter å forandre den kjære. Vi foretar en desperat jakt på vårt første bilde, og jo mer vi legger press på partneren vår, jo mer slipper det fra oss. Så vi skylder på hverandre. Vi dyrker følelsen av at vi har blitt lurt, og i stedet for å prøve å endre den sammen, graver vi oss ned i våre posisjoner.

Hvis denne tilstanden varer for lenge, fryser forholdet. Ekteskapet går inn i istiden. Hver lever sitt eget liv. Det er vanskelig å redde kjærligheten på dette stadiet, og skjøntselvfølgelig er det aldri for sent, det er bedre å gjøre det før forholdet går i dvalemodus

Du må gjøre det

Hvordan ta vare på kjærligheten?

  • Støtt alltid partneren din - la ham vite at han kan stole på deg;
  • Ha små gleder så ofte som mulig;
  • Vær interessert i hans (hennes) saker, spør og lytt nøye;
  • Ros ham (henne) når det er en mulighet - selv for at han ser fin ut;
  • Husk hvor viktig berøring er - klem, stryk, kyss …;
  • Si hyggelige ting til hverandre, også i andres nærvær;
  • Gjør noe fra tid til annen for å bryte den daglige rutinen din;
  • Minst en gang i året, gå et sted alene, uten barna dine;
  • Ring hverandre i løpet av dagen - det er et godt minnebevis

Stadier av kjærlighet: tid for modenhet

Og likevel trenger ikke øyeblikket når vi mister vrangforestillingene våre mot partneren vår å være dårlig. Tvert imot – det kan også være en utfordring og en impuls til utvikling. Å jobbe med et forhold er det tredje scenariet. For å starte det, må du først spørre deg selv: hva er mine behov, hva jeg bryr meg mest om, hvilke forventninger min elskede ikke oppfyller, hva kan og ikke kan endres.

Hvis noe i partneren min plager meg, er det også et signal for meg - viktig informasjon om mine behov og ønsker. Det er verdt å analysere disse signalene nøye og prøve å revurdere holdningen din. Mannen vi bor med er vårt beste speil. Takket være den kan vi ta et steg videre i vår egen utvikling. Og jo mer modne vi er, desto større sjanser har vi til å etablere gjensidige relasjoner

Moden kjærlighet er kjærlighet basert på partnerskap og samarbeid, men også på respekt for gjensidig atskilthet og autonomi. Jo mer vi kan ta vare på oss selv, jo mer personlig makt vi har, jo mindre forventer vi av den andre personen. Idealet eksisterer ikke – før eller siden må du innfinne deg med det! Derfor er det verdt å balansere fordeler og ulemper ved en partner - sett pris på det som er verdifullt i ham og aksepter det som ikke kan endres

Kjærlighet kan utvikle seg hvis vi legger litt innsats i det. Fremfor alt må dere imidlertid snakke med hverandre – ikke bare om hverdagslige saker, men også om hva vi liker å "gjemme under teppet", om våre forventninger, dilemmaer og skuffelser

Måten vi kommuniserer på er viktig. Hvis vi tiltaler hverandre i en tone av harme eller irettesettelse, er sjansene for en avtale små, og dette er ofte tilfellet i ubalanserte forhold (f.eks. mor-sønn eller far-datter-forhold).

Etapperkjærlighet: babyen kobler sammen?

Hva skjer med kjærlighet når en baby kommer? Hvis forholdet svikter, ikke forvent at det blir bedre. Et barn kan ikke være en måte å redde et mislykket ekteskap på. Det kan imidlertid være en gave til de som virkelig elsker hverandre. For hvert forhold er det å få en baby et prøveøyeblikk. Om de unge foreldrene overlever det, avhenger igjen av modenheten til dem begge. Å pleie kjærlighet når vi har nye ansvarsområder, når vi må være ansvarlige og tilpasse våre planer til rytmen i et barns liv, er ikke lett.

Noen mennesker later som ingenting har skjedd og endrer prangende ikke vanene sine, og tar barnet med seg dit de kan. Andre løper fra ansvar (f.eks. på jobb). Men hvis vi virkelig ønsker å styrke gjensidig kjærlighet, er det verdt å vurdere hvordan du kan revurdere livet ditt i denne endrede situasjonen. Hva kan jeg gjøre for å oppleve den sanne gleden ved å være foreldre i stedet for frustrasjon? Hvert par må svare på dette spørsmålet for seg selv - det er bare viktig å virkelig ønske det.

Viktig

Kjennetegn ved moden kjærlighet

  • Tillit og åpenhet;
  • La partneren din stå fritt til å bevege seg og utvikle seg;
  • Ulike interesser til partnere;
  • Opprettholde andre viktige relasjoner med mennesker (ikke lukke i din egen verden);
  • Gjensidig respekt for din autonomi og uavhengighet;
  • Gjensidige oppmuntre hverandre til å følge sine livsplaner og opprettholde partnerens selvtillit;
  • Frihet til å søke, oppdage og uttrykke følelser, både i og utenfor forholdet;
  • Evne til å snakke med hverandre;
  • Evne til å nyte ensomhet

Stadier av kjærlighet: alene igjen

År går. Barn vokser opp og flyr ut av reiret. Kjærlighet går gjennom en ny test. Det er her folk konfronterer sannheten om forholdet deres. I 20-år dreide en stor del av livet deres om et barn, nå er de alene – med seg selv og med tid som de på en eller annen måte må oppfylle. Noen ekteskap bryter akkurat da opp. Andre - de varer, men hver ektefelle går sine egne veier. Atter andre prøver å "støve opp" kjærligheten sin.

Barns avgang hjemme bør tvinge deg til å reflektere og tenke på hvordan du vil tilbringe resten av livet. Da må du spørre deg selv hva vi vil gjøre sammen og ikke. Du kan for eksempel gå tilbake til en felles interesse fra før fødselen av barn. Vil det være å danse, gå på fjellet, eller lage potter … det spiller ingen rolle, så lenge dere gjenoppdager gleden av å være sammen.

Nei.vi må dele alle lidenskapene. Du må også gi partneren din rett til å være uavhengig og å forfølge dine egne drømmer. Men hvis to personer virkelig liker hverandre, selv etter å ha tilbrakt år sammen, vil de nyte hverandres selskap og vil absolutt ikke kjede seg. Det handler ikke om å beholde en romantisk flamme hele livet, men om å ville bli gamle sammen i vennskap.

"M jak mama" månedlig

Kategori:

Psykologi