Meteoropater liker ikke vinter fordi frost trekker sammen blodårene og gjør det vanskelig å oksygenere kroppen. De lider om sommeren fordi høye temperaturer øker hjertefrekvensen. Høsten ville ikke vært ille hvis det ikke var for depresjon… Hvor kommer meteoropati fra? Hvordan takle det?

Meteoropatianses av noen for å være vrangforestillinger, menmeteoropathlider virkelig. Sol, men ikke varmt, himmelen pyntet med skyer fremfor helt skyfri, mildt lys, høytrykk – da har de fleste av oss det best. Du vil bare leve! Men slikt vær i Polen er overraskende sjeldent. I mer enn halvparten av året er himmelen dekket av skyer. Klare dager (dvs. de når skyene ikke dekker mer enn 20 % av himmelen) vil samle seg i løpet av hele året bare 28-50 (antallet deres avhenger av regionen i landet). Det største antallet soldager er i det sørøstlige Polen: i Roztocze (Zamość, Przemyśl) og på grensen til Sandomierz-bassenget og Nidziańska-bassenget (f.eks. i Busko Zdrój). På fingrene på den ene hånden kan du telle hvor mange helt skyfrie dager vi har. Skal vi ta anstøt av været? Hva skal engelskmennene gjøre - med konstant tåke, regn, vind? Været er et sterkt samtaleemne der, men ikke klag!

Meteoropati - hypokonder eller dårlig med været?

Noen tror kanskje at det å avvise ubehag, dårlig form, søvnproblemer, konsentrasjon, feil på grunn av dårlig vær er en smart unnskyldning. Men når biomet er ugunstig, skjer det 20 prosent. flere arbeidsulykker og trafikkulykker enn på biometeorologisk nøytrale dager. Meteoropati, det vil si følsomhet for virkningene av værforhold, spesielt værforandringer, er et udiskutabelt faktum. Det behandles av spesialister - biometeorologer som studerer værets påvirkning på levende organismer, inkludert mennesker.

Meteoropati - dette er det du ikke liker i prognosen

»bevegelse av atmosfæriske fronter, spesielt kalde fronter» endringer i type luftmasser (tilstrømning av arktiske eller subtropiske områder) »stormer, sterk vind (inkludert halny vind)» endringer i atmosfærisk trykk - det antas at daglig verdiendring med 8 hPa er ugunstig, men trykkendringer kan være så mye som 30 hPa.

Meteoropati er en spesialitet for kvinner

Faktorermeteorologiske forhold med høy intensitet - plutselige trykkendringer, temperatursvingninger, sterk vind, stormer - som påvirker sirkulasjons- og nervesystemet, forårsaker visse plager hos helt friske mennesker, men forsterker mest av alt sykdomssymptomer hos noen med kroniske sykdommer. I Europa for 50 år siden ble 30-40 prosent klassifisert som meteoropater. friske mennesker. Men med tiden har vi blitt mer følsomme for værstimuli. Nå regner man med at selv 50-70 prosent. voksne europeere er meteoropater. Sentral-Europa er en region hvor folk som oftest reagerer dårlig på endringer i været, noe som kan skyldes den ekstreme variasjonen i været i denne regionen. I Polen har studier vist at så mye som 70 prosent. kvinner og mindre enn halvparten av mennene er følsomme for været. Interessant nok dominerer damer blant unge meteoropater, med flere og flere av dem med alderen, de fleste værfølsomme kvinner i alderen 41-45 år. Det er mest sannsynlig knyttet til svingende hormonnivåer. Men blant de eldre er meteorittene avtagende, menn er i flertall. Alvorlighetsgraden av meteoropati øker ettersom helsen forverres. Det viser seg at det er flere meteoropater blant overvektige enn blant magre. Dessuten er rikere mennesker mer følsomme for været, og personer med lav økonomisk status er mer motstandsdyktige.

Meteoropati - effekten av å leve borte fra moder natur?

Men folk som er helt friske er også allergiske mot været. Det er kjent at dette er resultatet av utviklingen av arten vår: jo mer utviklet sivilisasjon, jo større plager forårsaket av atmosfæriske fenomener. Været ødela ikke våre forfedres velvære, selv om de var mer knyttet til naturen og mer avhengig av værets luner. Vi bor i et krisesenter, vekk fra det naturlige miljøet, vi har mindre og mindre mulighet til å utsette oss for ulike stimuli, som varme og kulde. De fleste meteoropater bor i byer. Kanskje er teorien om at meteoropati er en rest av en defensiv refleks riktig – en organisme som ble advart mot et farlig atmosfærisk fenomen hadde en sjanse til å overleve. Eller kanskje det er slik at innbyggerne i det rike Europa tar hensyn til plager som ingen i andre deler av verden tar hensyn til?

Ifølge en ekspertdr Magdalena Kuchcik, Institutt for geoøkologi og klimatologi, Institutt for geografi og romlig organisasjon ved det polske vitenskapsakademiet

La oss ikke klage!

Hvis du er frisk og ønsker å redusere følsomheten for været, ta vare på din fysiske tilstand, kosthold, trening, fordi fleksible og sterke blodårer og en generelt sunn, slank kropp vil være lettere å tilpasse seg til endringer i værforholdene. Herd deg selv, delta i ulike former for fysisk aktivitet i luften.Endre også de klimatiske forholdene - hvis du har råd, gå til sjøen om sommeren, og om vinteren til steder med varmere klima og mer solskinn. Hvis korte dager og redusert innstrømning av solstråling om høsten og vinteren senker humøret og immuniteten, dra nytte av lysbehandling, dvs. eksponering for sterkt lys. Hvis du er syk – unngå å forlate huset under ekstreme værforhold, men ta også vare på trening og fysisk form. Og ikke klag! Åndsro, aksept for naturkreftene og deres innvirkning på oss er halve kampen!

Nyt knebarometeret

Mekanismen for hvordan været påvirker velvære er ikke definitivt undersøkt og belyst. Så det finnes ingen medisiner for meteoropater annet enn å behandle symptomene selv. Det er absolutt verdt å venne kroppen til atmosfæriske endringer – gå uansett vær, herd kroppen ved lave temperaturer (f.eks. i et kryogent kammer) og høye temperaturer (badstue). Men før det, sørg for at du ikke har noen medisinske kontraindikasjoner. Følg med på nyhetene om den biometeorologiske situasjonen. Meteoropater (både helt friske og syke) reagerer på ugunstige værfenomener i god tid, til og med 48 timer. Det skjer ofte at på stedet for et arr etter en tidligere operasjon eller sammensmelting av et brukket bein, føler de s.k. værsmerter.

Meteorotropiske sykdommer

Personer med hjertesykdommer er de mest følsomme for biomet. Været gjør imidlertid ikke sykdommen verre, den forverrer bare symptomene. Hvorfor skjer dette? Mest sannsynlig, som et resultat av sykdommen, er menneskelige tilpasningsmekanismer til miljøforholdene svekket.

  • Hjertepasienter, spesielt de med iskemisk sykdom, er ekstremt følsomme for værforandringer. De fleste kollapsene skjer under passasje av atmosfæriske fronter og under ekstreme termiske forhold. Det mest ugunstige for hjertet er den plutselige tilstrømningen av kald luft - under påvirkning av kulde stiger blodtrykket, krampe i koronarkar, og som et resultat kan et hjerteinfarkt oppstå. Motsatt, når det er varmt, blir de røde blodcellene mer tyktflytende og det er fare for en blodpropp som kan blokkere blodstrømmen. Varm og fuktig luft inneholder mindre oksygen, og hjertet får da mindre oksygen.
  • Folk med høyt blodtrykk tåler neppe perioder med høy variasjon i atmosfærisk trykk og lufttemperatur, der blodårene belastet med åreforkalkning ikke kan holde tritt med tilpasningen. De er også belastet av ekstremt kald luft. Svært lav lufttemperatur forårsaker sammentrekning av blodårer og økt blodtrykk
  • Lavtrykkspressere tåler dårlig fallatmosfærisk trykk, varm og tett luft. De opplever svimmelhet, besvimelse, de føler seg kalde, de blir bleke. Når det er fuktig og det er vanskelig å spre varme fra overflaten av huden og fra luftveiene, reduseres lungenes respirasjonseffektivitet og blodtrykket synker.
  • Revmatikere lider mer i varme årstider enn i kalde, smerter forsterkes når kaldfronten beveger seg og trykket faller og luftfuktigheten stiger.
  • Astmatikere - luftveisplager (inkludert astma) forverres i den kaldere halvdelen av året, spesielt i perioden med dynamiske endringer i massene av varm og kjølig luft og i vått og tåkete vær. Ekstremt kald og tørr aura er også ugunstig - å puste slik luft kan føre til bronkospasmer og astmaanfall. Angrepsintensiteten observeres også under en storm, når luften raskt kjøles ned og ozonkonsentrasjonen øker. Astmatikere har det bedre i litt vindfullt vær, da sterk vind gjør det vanskelig for dem å puste.
  • Migrene - Halvparten av personer med alvorlig hodepine oppgir været som en trigger for et angrep. Ugunstige værfenomener inkluderer: endring av varme og kjølige fronter, forskyvning av lavtrykksområdet, halny, storm og smog. Dessverre er mekanismene for værpåvirkning på migrene ennå ikke klarlagt.

"Zdrowie" månedlig

qz-JmKP-Dc4A-APfg

Kategori:

Helse