Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!
Jeg liker veldig godt å spille tennis. Jeg begynte å lære spillet ganske sent, i en alder av 15. Jeg vet at jeg har et talent og en dedikasjon til tennis, men jeg vet ikke om det gir noen mening i denne alderen? Har jeg en sjanse til å lykkes i et profesjonelt spill?
For å dukke opp i profesjonell idrett i dag trenger du mange års hardt arbeid og du må ha passende psykofysiske disposisjoner - noe som er hevet over tvil. Det er idrettsgrener der eventyret med hardt treningsarbeid må startes veldig tidlig, men det er egentlig ingen regel, og hvis det er det - så er det også unntak. Treningen er preget av ekvifinalisme, det vil si muligheten for å nå målet på ulike måter. Det er ingen gylden oppskrift på suksess. Hver spiller er forskjellig, fordi hver person er forskjellig og kan reagere helt forskjellig, selv på samme treningsstimuli. Tennis er et vakkert spill, en flott aktivitet som kan trenes gjennom hele livet, som gir deg mye glede, moro og helse. Det er verdt å investere fritiden din i trening. Konkurransen er den beste testen. Selv om du ikke kommer til topp ti på verdensrankingen, kan du oppnå mye tilfredshet med konkurranse og suksess i lokale amatørkonkurranser.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk til legen
Paweł F. NowakEkspert i fysisk aktivitet (aerobic-instruktør, svømming, friidrettstrener), maratonløper, forfatter av bøkene "Løping - en vei til et sunt liv" og "Helsetrening for kvinner i sammenheng med moderne livsstil".
Flere råd fra denne eksperten
Løping og leddene [ekspertråd]Løping og ankelledd [ekspertråd]Løp, ikke gå ned i vekt … [Eksperttips]Sider [ekspertens tips]Er det verdt å kjøpe dyre joggesko? [Ekspertråd]Hvordan løpe [Ekspertråd]En tennisspillers karriere og alder [ekspertens tips]Når du skal trene [Ekspertråd]Hypertensjon og roøvelser [ekspertråd]Når du skal løpe og hvor ofte [eksperttips]Vekttap etter fødsel [ekspertråd]Slanking før graviditet [ekspertråd]Neoprenbelte gjør deg slankere? [Ekspertråd]Tips til fremtidens løper [ekspertens tips]Overbevis deg om å jogge [ekspertens tips]Svømmende og utstående sider [ekspertens tips]Brenn fett [ekspertråd]En måte for formfulle ben [TipsEkspert]Stepper, benk og crosstrainer [ekspertens tips]Slankt bryst og ben [ekspertens tips]Helsetrening over 40 [eksperttips]Vekten går ikke ned [ekspertens tips]Sunn livsstil [ekspertråd]Bekjemp kjedsomhet på trening [ekspertens tips]Tren for meg [ekspertråd]