Høstens kosthold: oppskrifter. Les hvordan du introduserer hvitløk i høstens kosthold og unngår å bli smittet. Hvitløk har helbredende egenskaper og kan være din allierte i kampen mot sykdom!
Høstkostmå være sammensatt på en slik måte at det styrker kroppens immunitetHvitløkegenskaperhelbredelse:på grunn av dens helbredende egenskaper var den allerede kjent i Babylon og det gamle Egypt, derav navnet "antibiotika fra antikken". For 4000 år siden ble den også brukt i Kina. Malerier av hvitløkshoder kan til og med bli funnet inne i Cheops-pyramiden.Egenskapene til hvitløker fortsatt verdsatt i kostholdet til mange kulturer i dag, hvitløk er også en prydplante. Fans av denne planten bør dra til California, hvorhvitløkfestivalen arrangeres regelmessig i byen Gilroy, kombinert med et veldedighetsarrangement og en matlagingskonkurranse. Når du leter etter oppskrifter, ikke glem å inkludere hvitløk i høstdietten.
Kosthold for høsten: egenskapene til hvitløk
Hvitløk er en viktig del av høstens kosthold. Hvitløk har helbredende egenskaper. Den inneholder ingredienser med bakteriedrepende, anti-sopp, anti-kreft og kolesterol-kontrollerende egenskaper. Hvitløkens egenskaper gjør at den beskytter mot komplikasjoner av forkjølelse og influensa, noe som ikke er uten betydning i perioden med høstinfeksjoner. Det inkluderer sukkerarter, pektiner, fytosteroler, flavonoider, betakaroten, vitamin B og C, mineraler og mye silisium. Forskere fra Institutt for farmakologisk forskning i Milano beviste at pasienter som regelmessig spiser hvitløk hadde mindre sannsynlighet for å utvikle tykktarmskreft, kreft i munn, svelg, nyre og eggstokkreft.
Du må gjøre detVåre oppskrifter med hvitløk i hovedrollen:
Stuet spinat med hvitløk
Hvitløkssuppe
Hvitløkssuppe på buljong
Tomater med hvitløksost
Pepper med hvitløk
Det vil være nyttig for degVideo: tilbereder hvitløkssaus