Du kan føle deg sår, svak og deprimert rett etter fedmeoperasjonen. Spesielle øvelser vil hjelpe deg å gjenvinne din fysiske og mentale balanse. Vi gir råd om hvordan du trener på sykehuset for å fremskynde regenereringen av kroppen og forhindre postoperative komplikasjoner

Fedmekirurgi , dvs. kirurgisk behandling av fedme hos pasienter med 2. grads fedme og komorbiditeter (f.eks. diabetes type 2, hypertensjon, artrose) og fedme III grad, dvs. giant utføres ved hjelp av to metoder. Begge operasjonene utføres under full generell anestesi. Den første er den såk alte klassisk kirurgi, dvs. laparotomi. For å komme til magen og fordøyelsessystemet og deretter modifisere dem deretter, gjør kirurgen et fullstendig snitt gjennom bukveggen, fra brystbenet til navlen

Klassiske fedmeoperasjoner utføres svært sjelden. Oftest brukes laparoskopi til bariatriske prosedyrer. Denne teknikken består i å lage tre små snitt i bukveggen, gjennom hvilke kirurgen introduserer spesielle guider, dvs. trokarer, og plasserer kirurgiske instrumenter i dem.

Uavhengig av teknikk er jernregelen at pasienten skal ligge så kort som mulig etter operasjonen. Det er viktig å unngå kardiovaskulære eller respiratoriske komplikasjoner (trombose, lungeemboli, lungebetennelse) forårsaket av langvarig immobilisering. Hver bevegelse av kroppen i sittende eller oppreist stilling gjør at musklene i magen og overkroppen strammes. Takket være dette går innholdet som siver fra det postoperative såret raskere direkte til drenet (redon) og såret gror ganske enkelt raskere. Takket være trening blir også kroppen i seg selv mer oksygenert og regenererer seg bedre. For å fremskynde disse prosessene, må pasienten, rett etter fedmeoperasjonen, utføre passende øvelser mens de fortsatt er på sykehuset, som inkluderer raskest mulig oppreist posisjonering av kroppen, respirasjonsgymnastikk og antikoagulasjonsøvelser

Stående øvelser

Dersom det ikke er komplikasjoner og du føler deg bra, etter laparoskopi om 2-3 timer, og etter laparotomi, vanligvis andre dag etter oppvåkning fra generell anestesi, vil du gjennomgå s.k. oppreist stående. Denne prosessen består av trinn:

  • sitter påsengen med bena plassert på sengen med ryggen lett støttet
  • sittende på sengen med bena senket - liggende, snu til siden på siden der du vil senke bena, og deretter lene deg på den ene hånden og holde magen med den andre, løft til en sittestilling posisjon mens du slipper bena fra sengen

Det anbefales å sette seg ned ved å snu seg til siden i 1-2 måneder etter operasjonen for å forhindre dannelse av brokk og overbelastning av ryggraden

  • komme seg ut av sengen til full oppreist stilling
  • ta noen skritt rundt sengen og/eller til badet, toalettet
  • noen timer etter oppvåkning - lengre turer rundt på sykerommet og korridoren; ikke ligge flatt i sengen, men med hevet rygg

Husk å ikke gjøre stående øvelser for plutselig og raskt. Ta deg tid til å hvile etter hvert trinn. La kroppen tilpasse seg den nye posisjonen. Du kan føle deg svimmel, ha flekker foran øynene, og bena føles som bomullsull. Ikke vær redd for dem, fordi det er en naturlig såk alt ortostatiske lidelser som kan oppstå de første timene etter operasjonen

Viktig

Pasienter etter laparotomibør være oppreist i det såk altekirurgisk belte . Det er et spesielt, avstivningsbelte som beskytter det postoperative såret og suturene på det slik at de ikke går fra hverandre under bevegelse. Du får kjøpt det på rehabiliteringsutstyrsbutikken og den såk alte hjelpeagenter. Leger anbefaler noen ganger at en pasient i dette beltet bør sove og utføre daglige aktiviteter i ca. 4 uker etter hjemkomsten

Pusteøvelser

Etter den klassiske operasjonen vil du ha smerter i operasjonssåret og hele magen. Etter laparoskopi vil du føle smerte hovedsakelig i brystet og solar plexus, som stråler til venstre skulder og noen ganger til skulderbladet og hånden. Under prosedyren, når kirurgen fyller bukhulen med karbondioksid for å eksponere alle organer og få lettere tilgang til dem, beveger membranen seg mot lungene og irriterer noen ganger phrenic nerve, noe som forårsaker nettopp et slikt ubehag. Smertene er ikke så store, men de kan vare i flere timer. For ikke å føle det, vil du ubevisst puste langsommere og mer grunt. Og akkurat nå er det nødvendig å puste "helt bryst" slik at mellomgulvet kommer tilbake til sin plass og gassen frigjøres fra kroppen raskere. Ved å puste dypere vil du også gi kroppen mer oksygen, og akselerere dens regenerering etter operasjonen.

Pusteøvelser etter fedmekirurgi:

  • Tren med motstand : på egen hånd med en flaske - fyll flasken tilhalvparten med vann og pust ut gjennom veden, noe som får vannet til å skurre; med en fysioterapeut eller pustetrener, med en spesiell enhet med 3 baller for dyp pustetrening - når du puster ut i den, må du løfte og holde ballene oppe
  • Bevegelsesøvelse : sitt på sengen med bena nede og hendene i fanget, pust deretter dypt inn gjennom nesen, løft opp armene og pust ut gjennom munnen din og senk hendene.
Gå, gå og gå igjen!

Du vil ha et dren koblet til det postoperative såret og en beholder for å samle blod og andre sekreter. Det brukes til å rense sår for naturlige blodpropp som dannes etter operasjonen. For å fremskynde tilhelingen av postoperative sår, stimulere blodet til å sirkulere raskere i mageområdet og forhindre at hematomer dannes, vil kirurgen råde deg til å gå mye.

Antikoagulant trening

Antikoagulasjonsøvelser etter fedmekirurgi er øvelser for underekstremitetene, fordi det er i leggene det oftest dannes blodpropp, som kan tette en blodåre, eller løsne, løsne og forårsake lungeemboli.

Antikoagulasjonsøvelse etter fedmekirurgi:

  • sitt på en seng eller en stol med strake ben, bøy og rett deretter vekselvis det ene benet i kneleddet, deretter det andre.
Verdt å vite

Utfør alle puste- og antikoagulasjonsøvelser til de såk alte grensen for ubehag. Stopp dem hvis du føler smerte, tretthet, svimmelhet, "flekker" foran øynene dine. Gå tilbake til dem etter en kort hvile. Rapporter alle symptomer til legen din for å forsikre deg om at regenereringsprosessen etter operasjonen går bra.

Viktig

Poradnikzdrowie.pl støtter trygg behandling og et verdig liv for mennesker som lider av fedme. Denne artikkelen inneholder ikke diskriminerende og stigmatiserende innhold fra personer som lider av fedme.

Om forfatterenMagdalena GajdaEn spesialist i fedmesykdom og fedmediskriminering av mennesker med sykdommer. President for OD-WAGA Foundation of People with Obesity, Sosialombudsmann for rettighetene til personer med fedme i Polen og en representant for Polen i European Coalition for People Living with Obesity. Av yrke - journalist med spesialisering i helsespørsmål, samt PR, sosial kommunikasjon, historiefortelling og CSR-spesialist. Privat - hun har vært overvektig siden barndommen, etter fedmekirurgi i 2010. Startvekt - 136 kg, nåværende vekt - 78 kg.

Kategori:

Fedme