Det er ikke sant at hjernen din ikke fungerer mens du sover. Tvert imot - det konsoliderer ikke bare minnene våre, men omorganiserer dem og velger ut den mest nyttige informasjonen, noe som forbedrer vår kreative tenkning.
Sov godt -ideerkommer av seg selv. Inntil nå har det vært antatt atsenbare hjelper til å stivne minner ved å holde dem ihjernen vårslik at vi kan hente dem tilbake senere. Amerikanske forskere som har studert hva som skjer med hjernen mens de sover, har funnet ut at den sovende personen fokuserer på de mest emosjonelle delene av minnene sine. Hvis noen i en drøm ser en scene i det fjerne planet med et objekt merket med følelser, vil han mest sannsynlig huske dette objektet, ikke bildet i forgrunnen. Måling av hjerneaktivitet utført i søvnfasen bekreftet at regionene relatert til følelser og hukommelseskonsolidering er aktive, noe som er av stor betydning for vår kreativitet. Så det er ikke verdt å ta natten unna.