Forskning viser at å sove i separate senger er mer avslappende, med flere helsegevinster enn å sove sammen. Imidlertid sover de fleste par i samme seng. Bare noen av dem, etter noen eller et dusin år med forhold, endrer denne praksisen. Er det relatert til temperaturfall mellom følelsene deres?

Å sove sammen for mange par betyr å være sammen. Og selv om de fleste sier at de ikke ser noe g alt i å sove i to senger, oppfatter publikum det annerledes: de sover ikke sammen, de skiller seg snart. Men å sove sammen uttrykker ikke nødvendigvis samhold i et forhold. Det er ofte et resultat av overholdelse av gjeldende skikker for et ekteskap å dele seng. Noen ganger koster det mange kompromisser som ikke tjener henne eller ham.

Ofte er komforten ved å sove sammen en refleksjon av forholdet. Hvordan bor du, hvordan sover du? Eller kanskje - når du sover, lever du sånn?

En søt drøm i en kjærlig omfavnelse

Elskere streber etter nærhet. De vil klemme hverandre, føle deres nærvær. Når folk opplever kjærlighet, har de ikke noe imot å snorke, stikke eller pese partneren sin. De legger ikke merke til det fordi det er nærhet som teller. Det viser seg at søvnkvaliteten avhenger mer av følelsene vi har for personen som sover hos oss enn av eventuelle medfølgende ubehag. Hvis vi vil føle berøringen, lukten av kroppen til en kjær, så vil verken den smale sengen eller å ta dyna forstyrre oss. Dessuten kan fraværet av en partner føre til søvnløshet. Søvnforholdene har ikke endret seg, fordi vi sover i samme rom, i samme sengetøy. Bortsett fra denne - plassen ved siden av er tom.

Noen forskere mener at organiseringen av partnernes kropper under søvn forteller mye om forholdet deres. Og ja, å sove i tette omfavnelser er å være et symbol på et lidenskapelig forhold og stor kjærlighet. Hvis kroppskontakten begynner å løsne med årene, bør partnere være på vakt for å se om de fortsatt er viktige for hverandre.

Hvis et par ikke sover tett sammen, men opprettholder fysisk kontakt, for eksempel ved å ta på føttene, hendene eller baken, er det ingenting å bekymre seg for. Men når avstanden mellom partnere øker, kan det tyde på at de følelsesmessig distanserer seg fra forholdet. Men er det så innvirkelighet? En gjennomsnittlig voksen endrer kroppsposisjon opptil 30 ganger under søvn! Hva med et forhold der partnere sover hver for seg? At ingenting forbinder dem? Dette er et risikabelt utsagn! Ulikt tikkende klokker med biologisk aktivitet er også grunnen til en separat sovende

Ugler og lerker, eller en leksjon i toleranse

En ugle og en lerke i samme seng er de verst tenkelige løsningene - ingen av dem vil stå opp uthvilt. Men når følelsen blomstrer, kommer de lett til en forståelse. Hvis en kvinne liker å legge seg tidlig, vil hun gå på kino med uglen sin for kjærlighetens skyld. Lord of the Owl vil mobilisere for å stå opp tidlig for å servere den elskede lerken med frokost. Når folk elsker og respekterer hverandre, forstår de hverandre og kan ordne drømmerelasjonene sine riktig. I et slikt forhold er det ingen som klandrer noen, hvilken tid det skal sove eller stå opp. Hvis jeg aksepterer partneren min, hans lidenskaper og interesser, har jeg ingen innvendinger mot at han vil se Khalidovs nattkamp. Jeg respekterer behovet hans for lengre morgensøvn - selv om han står opp om morgenen, knuser jeg ikke gryter på kjøkkenet prangende. Jeg aksepterer bare hans forskjellige behov for regenerering.

Fra lidenskap til modent forhold

Med tiden mister lidenskapen som forbinder en kvinne og en mann sin intensitet. I et langvarig forhold streber vi ikke lenger etter en partner som før. Tanken kommer på forgrunnen at det er på tide å ta vare på din egen komfort. Det er naturlig at følelsene våre utvikler seg. Lidenskap erstattes av tilknytning, vennskap, en følelse av en dyp forbindelse og gjensidig respekt. Da er heller ikke andre behov knyttet til søvn et problem for partnerne

Men endringer i han-hun-forholdet beveger seg ikke alltid mot et modent forhold. Da begynner det å forstyrre oss at personen som sover ved siden av oss grynter i søvne, snorker høyt, dytter, vrimler. Når følelsene var varme, ignorerte vi det. Nå reagerer vi med sinne. Vi advarer partneren vår om å våkne. I et forhold som har nådd dette stadiet, er kanskje ikke problemet egentlig snorking, men mangel på interesse for den andre personen.

Denne prosessen bygges opp gradvis. Det begynner når vi slutter å strebe etter å være attraktive. En ung kvinne vil ikke legge seg i curlers. Hun vil stå opp tidligere og style håret. En moden kvinne som har f alt inn i ekteskapsrutinen blir ikke forstyrret av en gammel uttrukket nattkjole og ruller på hodet. Og mannen? Han begynner å neglisjere daglig hygiene. «Jeg skal vaske opp i morgen,» sier hun og legger seg, en bred bue rundt badet. Det er ikke overraskende at en partner hvis følelser henger i en tynn tråd før eller siden vil finne en unnskyldning for å flytte til sofaen i stuen.

Styrken og holdbarheten til et forhold trenger ikke bekreftes av en felles ekteseng. Dere kan sove sammen, dere kan sove hver for seg - det er viktig å passe på hverandres attraktivitet, ta vare på partneren din og respektere hans behov

Viktig

Kvinner har en tendens til å ha mindre søvnmangel

Kvinner som sover mindre enn 7-8 timer om natten har økt risiko for hjerte- og karsykdommer og død. Dette er resultatet av den siste forskningen fra britiske forskere. Hos kvinner er søvnlengden sterkt relatert til nivåene av to forbindelser som provoserer inflammatoriske prosesser i kroppen og øker risikoen for hjerte- og karsykdommer. Det ene er C-reaktivt protein, hvorav mengden er mye større hos kvinner som sover 5 timer enn 8. Den andre er interleukin-6 - konsentrasjonen er betydelig økt hos kvinner som sover mindre enn 8 timer

Og hvordan er forholdet deres - sover dere sammen eller fra hverandre? Legg igjen en kommentar!

månedlige "Zdrowie"

Kategori:

Psykologi