I sengen, som i peisen. Brannen slukker raskt hvis du ikke setter den på. Lidenskap må gi næring - for å vare, trenger den forståelse mellom partnere, vennskap og gjensidig omsorg. Hvordan tenne bål i et langvarig forhold, hvordan unngå rutine?

Wforholddu trenger ikke bare kjærlighet. Det er enda viktigere å like hverandre. Som mann til mann, ikke som kvinne til mann. Katarzyna Klimko-Damska, en sexolog fra det profesjonelle hjelpesenteret i Warszawa, har ingen illusjoner. «Hvis dere har vært sammen i mange år, er det helt naturlig atbegjærblekner, sier han. – Det betyr imidlertid ikke at den har forsvunnet for alltid. Og at denne ilden ikke kan tennes opp igjen. Bare én ting er viktig: er det en varig følelse mellom dere og vil dere begge virkelig se etter denne ilden?

Når lidenskap ender i et forhold

Anna presenterer seg som en lykkelig, men travel gift kvinne med 12 års erfaring. Han har en karriere, i årevis har han tjent det samme som en ektemann, en direktør i et stort konsern. Men det var ikke alltid sånn. De første årene etter bryllupet ble hun hjemme med barna, laget mat, vasket og ryddet. Det var først da barna vokste opp at hun kastet seg ut i yrkeskarrierens virvelvind. Da Krzysztof midlertidig mistet jobben, var hus- og vedlikeholdsregningene hennes på skuldrene hennes. Under påvirkning av dette uventede rolleskiftet begynte deres alvorlige sengeproblemer. Og selv om Krzysztof nå har funnet en mye mer prestisjefylt jobb, har deres intime problem ikke forsvunnet, men bare forsterket. Sex sluttet å gi dem glede. Til slutt sluttet de å sove sammen. Verre var det at de begynte å savne hverandre i hverdagssituasjoner. Han dro på jobb mens hun fortsatt sov. Han sovnet foran TV-en eller alene mens hun ikke var der ennå. I helgene drepte de tiden ved å besøke familie og venner. De snakket ikke med hverandre. Verken om sex eller om meg selv. Men de fungerte fortsatt som en velsmurt maskin ute. Eksemplarisk ekteskap. Tilsynelatende -Først lot vi som om vi ikke så det - sier Anna. – Men det er vanskelig å ikke legge merke til at vi bare overnattet i senga. Vi elsket ikke, og selv om det skjedde, endte det med fiasko. Da sluttet vi til og med å prøve. Mannen min savnet nesten sofaen i stua. Heldigvis kom vi til legen i tide. Det viste seg at problemet ikke ligger i sex. Bare vår livsstil erdro. Mannen min kunne ikke akseptere det faktum at jeg hadde blitt en sterk, dominerende kvinne. Han drømte om at jeg skulle være en tamhøne slik han pleide å være.- Når du ser etter årsakene til den utløpteav lidenskap , bør du se på forholdet mellom partnere - hevder Katarzyna Klimko-Damska. – Det er da verdt å vurdere om vi har noe annet til felles: har vi felles lidenskaper, liker vi å tilbringe tid sammen, eller liker vi hverandre fortsatt. Det kan vise seg at det ikke er noe igjen mellom oss og at alt deler oss. Kulden i sengen skyldes mangel på ekte bindinger og vanligvis er det ikke noe annet å spare. Det er derfor du må kjempe for deg selv og brenne følelsenes ild.

Viktig

Hvis vi vil redde forholdet, må vi begynne å snakke med hverandre. Ikke stikk hodet i sanden, men snakk åpent om det som gjør vondt og plager oss

Du må dyrke intimitet i alle forhold

Begjær forsvinner raskest i forhold basert på seksuell fascinasjon. Kjemi fungerer i starten: hormoner blomstrer, vi ser en mer fargerik, smakfull og magisk verden. Følelsene virker veldig sterke. Et så voldsomt lyn av kjærlighet forsvinner imidlertid veldig raskt. Selv seksuelt perfekt matchede par vil ikke klare seg i ektesengen hvis de ikke bygger grunnlaget for et forhold, det vil si vennskap, nære relasjoner. Intimiteten skal ivaretas som en sart orkide – understreker sexologen. – Bli kjent med partneren din, se ham forandre seg. Tross alt er ingenting gitt til oss for alltid. Og den eneste konstanten i livet er forandring. Bare fordi en ektefelle en gang hatet oralsex, betyr det ikke at hun ikke vil ha det nå. Bare fordi det pleide å være noen få minutter for forspill betyr ikke det at det vil være det samme etter mange år. Heldigvis knytter de fleste par seg ikke til hverandre bare for seksuell tiltrekning. Etter mange år har de også mye til felles, så problemer i sengen kan løses, men du må være villig til å gjøre det og kunne ærlig navngi problemene. Spesielt i intimsfæren kan du ikke lure noen. Hvis noe er g alt, la oss snakke om det med en gang. La oss kutte hodet på hydraen. – Siden vi har kjent hverandre så lenge, vi har bodd så mye sammen, og vi har til og med barn sammen, skylder vi oss selv en slik samtale. Dette er begynnelsen på behandlingen - sier Katarzyna Klimko-Damska

Det er viktig å se etter årsaken til dine forholdsproblemer

La oss begge være ærlige med hverandre. En kvinne kan nekte å ha sex fordi hun føler seg uattraktiv eller til og med gammel. Hun vil dekke seg til med migrene eller magesmerter, og hun kan skamme seg over kroppen sin. En mann i en slik situasjon bør forsikre henne om at de ikke er sammen, at han forventer at brystene hennes blir fastere med alderen, og at magen hennes fortsatt er flat som en modells, men fordi hun er seg selv, fordi hun er akkurat det hun er. .slik. En mann kan ha aldersrelaterte problemer med ereksjon eller for tidlig utløsning. Og hvis, verre, han er 100% macho, så vil han ikke innrømme problemene sine. Han vil late som noe annet, og det er den eneste grunnen til at han vil unngå sex. Partneren hans bør overtale ham til å gå til legen og bli testet. Hvis de begge later som om alt er bra, vil de aldri møtes i denne sengen. Enda verre, disse understatementene kan spre seg til andre sfærer av livet. Det blir krangel om ubetjente lys, en ufestet tube med tannkrem eller sen retur hjem. Stille dager, svik. Denne spiralen kan fortsette og fortsette, og forholdet vil virkelig ta slutt.

Bare forhold basert på et ekte bånd kan overleve et svik

48 år gamle Marianna, en attraktiv lubben brunette, fant mannen sin en dag med kofferter i døren. " Jeg drar- sa han -kjæresten min er gravid med meg ". Slik fikk Marianna vite om Andrzejs dobbeltliv. Og om en affære med en 24 år gammel venn fra jobben. Alle løgnene, leppestiftene på skjortekragene, utenlandske parfymer og de konstante forretningsreisene ble umiddelbart ryddet opp. Ektemannen bekreftet bare det hun lenge hadde mistenkt. En annen i hennes sted ville ha bedt om skilsmisse. Problemet var imidlertid at Marianna virkelig elsker mannen sin veldig høyt. Hun forstår ham og har det gøy med ham. -Jeg ler av vitsene hans. Bortsett fra det har han aldri sviktet meg og er den perfekte faren for barna våre- forklarer han. -Så jeg sa: "Jeg eller hun, velg. Vi kan i fellesskap betale barnebidrag for ditt barn”. Andrzej var først lamslått. Så begynte de å snakke. Kampen om mannen hennes varte i tre dager og tre netter, full av brennende sex, selv om de ikke hadde sovet sammen på et år. " Hvis du drar nå, har du ingen rett til å gå inn i huset vårt. Valget er ditt” avsluttet Marianna. Det ble værende og de begynte på nytt. Sex er ikke lenger et problem. Og forholdet deres er enda mer permanent. – Marianna skjønte nok at ved å nekte å være nær mannen sin, dyttet hun ham selv inn i armene til en yngre kollega fra jobben – forklarer Katarzyna Klimko-Damska. – Paradoks alt nok er noen ganger kjønnshemmede forhold bra for svik. Forutsatt at det er et engangshopp til siden og partnerne kommer tilbake til hverandre i tillit til at de har tatt de riktige valgene i livet. Forræderi kan gjenopplive frosne følelser og få den forrådte kvinnen til å begynne å ta vare på seg selv for å kjempe for mannen sin. Mannen selv, til sammenligning, vil endelig sette pris på sin kones kvaliteter og ilden vil dukke opp igjen i sengen. Noen ganger større enn i begynnelsen av forholdet. Dette fungerer selvfølgelig ikke for alle. Bare i forhold basert på et ekte bånd. Og - jeg understreker -dette er en veldig risikabel måte.

Du må gjøre det

Dekalogen av et lykkelig forhold for langsiktige par

  1. Snakk ærlig om dine seksuelle behov og smerter. Ærlig og åpent, akkurat som du sier om ferieplaner eller oppussing av hjemmet.
  2. Ikke beskyld deg selv for dårlige intensjoner, ikke få partneren din til å føle skyld og ikke klandre hverandre for tingenes tilstand. Feilen er alltid i midten.
  3. Tenk på partnerens ikke-seksuelle behov. Kona tar seg av et lite barn? La henne være med henne i en time slik at hun kan ta vare på seg selv, ikke hilse på deg i joggebukse. Hvis mannen din jobber hardt, ikke få ham til å fikse kranen når han kommer tilbake. Han vil ikke ha lyst på sex etter at du sutrer over lat fordi han heller vil snu kanaler enn å hjelpe deg.
  4. Ta vare på deg selv. Overrask partneren din med en ny frisyre, antrekk, nytt image, en helt ny seksuell atferd (snakk om det på forhånd, så han ikke tror at han blir lurt).
  5. Vær hyggelige mot hverandre og føl at det er bryllupsreisen din. Prøv å ikke klage og vis deg selv kjærlighet på daglig basis. Hvis dere snerrer til hverandre om dagen og forventer sensualitet og inderlige tilståelser om natten, vil dere bli dypt skuffet.
  6. Tilbring tid med hverandre, ikke ved siden av hverandre. Snakk, finn felles lidenskaper og interesser. Dyrk det som bringer deg sammen, ikke det som skiller deg.
  7. Legg til variasjon til sex: afrodisiaka, undertøy, utvidet forspill, overraskelser. Lei et hotell for én natt, gjør deg klar for den natten som om du var forlovet, ikke et par på mer enn et dusin år. Gi barna til besteforeldrene i helgen. Ta en pause fra livets prosa.
  8. Sett pris på fordelene dine. Ingen vet at du liker partneren deres. Snakk om det. Alle ønsker å bli akseptert og elsket. Selv feil kan være en fordel fordi de er tamme.
  9. Aldri, aldri kjøp en ny dyne, og enda verre, flytt til sofaen i stua. Kjemp for deg selv!
  10. Hvis alt feiler, kontakt en spesialist. Kanskje kan brannen din fortsatt reddes.

Forholdet må pleies

Det er spesifikke situasjoner i forholdet ditt som du må være spesielt oppmerksom på. Tap av jobb, graviditet, barseltid, overgangsalder og hormonbehandling hos kvinner, «førti» hos menn. – Man må ønske å være nær hele tiden. Både menn og kvinner vil ha ekte varme, ikke kosedukker. Det er ingen vellykket kveld uten en vellykket dag – understreker Klimko-Damska. Og han advarer mot hyppig forsoning i sengen. "Selv om det er en ganske effektiv metode," sier han. – Det er vanskelig å legge seg med noen med hvemvi forstår ikke hvem vi kranglet med. Og i sengen kan du ta tak i partnerens hånd og forklare alt uten sinne eller sta. Men det er viktig å kunne smile til hverandre dagen etter og ikke gjøre feilene fra forrige dag. Ellers vil sex bli en kunstig og usunn mekanisme for tilsynelatende forsoning. Over tid vil det slutte å gi resultater.

Kvinner "handler ofte sex". De beveger seg bort fra mannen for å oppnå et eller annet mål - straff ham, lær ham en lekse. Vi vil ikke elske fordi han var slem mot meg, han brettet ikke sammen skapet, han fullførte ikke oppgaven. Mannen vil begynne å lure på årsaken til kvinnens oppførsel, og deretter se etter en måte å komme seg rundt denne hindringen. – Man vil stikke av i forræderi – sier sexologen. – En annen, lojal en, vil prøve å lette på spenningen annerledes. Men hvor mye kan du onanere? I begge tilfeller blir riften i forholdet dypere. Heldigvis går flere og flere par i Polen til spesialistklinikker. Dette er penger godt investert. Skilsmisse og helbredelse fra følelsesmessige sammenbrudd er mye dyrere.

"Zdrowie" månedlig

Kategori:

Psykologi