Hvis du har problemer med å få orgasme, er det verdt å vurdere hva årsakene er. Hva mangler i seksuell omgang? Kanskje det er verdt å prøve andre kjærtegn under forspillet?

Å ha en ærlig samtale om sex vil gjøre det lettere for deg å få orgasme

Å få orgasme fremmes av en god atmosfære. Tenn stearinlys hjemme, server vin eller sjokoladedekkede jordbær, slå på en erotisk film (ikke en pornografisk video!) Og begynn å snakke forsiktig mens du kjærtegner hverandre. Når du ser en film, er det lettere å si: Jeg liker det, jeg liker det når du tar på brystene mine, biter lett i den, berører buksen min osv. Under slike omstendigheter er det lettere å være ærlig, å åpne seg. Når du liker noe fra filmen, ta rollene deres mens du ser på skuespillerne. Hvis noe ikke passer deg - si det åpent: Jeg liker det ikke.

En slik økt er for å formidle naturlige behov og reelle reaksjoner som lar deg oppnå orgasme. Det første forsøket vil ikke være lett, men andre gang vil du tilstå mer frimodig: dette er bra, gjør det vanskeligere eller svakere. Hvis dere forstår hverandre, vil dere lage deres egen kode med gester, ord og resten vil gå greit. Musikk er også oppmuntrende, siden den vil være behagelig for øret og gi kroppen din en rytme.

Mot til orgasme

Led gjerne partnerens hånd eller kropp til det du liker best. Mindre skam, mer åpenhet og mer mot! Dette betyr ikke at du må ha sexy undertøy hver gang, en tyllkjole med fjær (selv om det ikke er noe g alt med det). Men la deg rive med av lidenskapene. Tross alt er det i deg. Bare fordi hun har sovnet en stund trenger ikke å bety mislykket sex.

Favorittposisjon vil hjelpe deg å oppnå orgasme

Start med din favorittposisjon. Den beste vil være den som erter klitoris mest aktivt. Under samleie skal ikke damer være passive. Bli revet med. La hoftene vinke til de naturlige, svingende bevegelsene i bekkenet. Pust inn rytmen som bestemmes av bekkenets bevegelser - dette lar deg få orgasme

SJEKK: Klitoris - hvordan kjærtegne den for å gi så mye glede som mulig

Unngå rutine

Monoton sex vil ikke gi deg tilfredsstillelse. Kjære herrer - mer fantasi. Hvis noe går g alt i forholdet ditt, gi partneren din en endring, selv om det bare er detbruke et fancy kondom. Men ikke overrask henne med trekantens forslag eller dristige sexbutikk-dingser, for et slikt eksperiment kan ende i fiasko. En kvinne bør være åpen for nye opplevelser, men må bestemt nekte spill som ikke passer henne.

SJEKK: Syndromet med provosert svik, eller hvorfor partneren min overtaler meg til å ha sex med en annen

Viktig

Seksuell opplæring av den gjennomsnittlige polakken handler om å føle seg sjenert. Vi kan ikke snakke ærlig om sex, vi kurerer ikke frykten vår, og de fleste av oss anser å diversifisere sexlivet vårt som en slags perversjon som ikke passer en anstendig person - mor, far, moden kvinne, osv.

Hvordan oppnå orgasme? Bytt roller

Det kan være veldig oppløftende og spennende. Vær aktiv og passiv vekselvis, la han være på topp, noen ganger hun. Det er ingen bedre eller verre i dette spillet. Du kan bare oppnå suksess sammen.

SJEKK: Overrask partneren din i sengen - finn ut hvordan du kan ha en vellykket sex

Gjør deg selv attraktivfysisk

Ta vare på henne. Damer, ikke legg deg med neglelakk skrapet av neglene, fett hår eller en grønn maske i ansiktet. Ta vare på utseendet til nattskjorter og pysjamas

Mine herrer, ikke glem å bade og bli kvitt det skrapete skjegget ditt. Og aldri, aldri elske sokker. Overbevis også kvinnen din om at hun fortsatt er attraktiv for deg, at du ønsker henne. Snakk åpent om det - kvinner liker komplimenter fordi de kan være forfengelige. Av samme grunn bør damer ikke spare på komplimenter til sine herrer.

Hvordan oppnå orgasme? Veldig viktig forspill

Kyss og berøring

Bruk alle dine favorittformer for kjærtegn – å stryke, klø, kysse, kile. Takket være dem vil temperaturen stige gradvis. Vær tydelig på øyeblikket du vil (spesielt en kvinne) begynne å elske.

Hvisking og rop

Lær å snakke med hverandre under samleie. Snakk om følelser, sensasjoner, spenning. Stille sex kan også være hyggelig og føre til orgasme, men det føles ufullstendig, litt sjenert og mindre ekte. Dette betyr imidlertid ikke at vi skal bli snakkende i senga. Stillhet kombinert med en varm omfavnelse gir en følelse av trygghet, som kvinner spesielt trenger.

Kosing

Etter slutten av kjærlighetshandlingen, hold deg sammenflettet, klem hverandre, ikke gjør nervøse bevegelser på jakt etter klær eller dyner. Nyt utsikten. Det kommer.

månedlige "Zdrowie"

Kategori:

Kjærlighetens kunst