Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!

NNTK, det vil si essensielle fettsyrer fra omega-3- og omega-6-gruppene, kan gi positive effekter i behandlingen av ADHD. Noen forskere hevder at tilskudd med denne gruppen av syrer kan, men i liten grad, lindre symptomene på ADHD. Sjekk nøyaktig hvordan omega-3 og omega-6 EFA virker hos personer med hyperaktivitetsforstyrrelse.

Essensielle fettsyrer(EFA)omega-3 og omega-6 fettsyrer spiller mange svært viktige funksjoner i menneskekroppen. De er ansvarlige for riktig funksjon av hjernen, hjertet og nervesystemet, de styrker immuniteten og forhindrer til og med utviklingen av kreft. Forskere hevder at omega-3 og omega-6 fettsyrer også kan hjelpe barn og voksne med ADHD (oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse). I følge noen forskere reduserer denne gruppen av fett hyperaktivitet hos barn, forbedrer motorisk koordinasjon, konsentrasjon og letter læring, hukommelse, lesing og skriving

Omega-3 og omega-6 fettsyrer og ADHD

Ifølge doktoravhandlingen til Mats Johnson fra Sahlgrenska akademiet ved Göteborgs universitet kan omega-3-fettsyrer bidra til bedring av tilstanden til personer med ADHD

75 barn og unge med ADHD deltok i studien hans. Forsøkspersonene ble delt inn i to grupper - den ene fikk omega-3 og omega-6 fettsyrer, og den andre en placebo. Eksperimentet varte i 3 måneder. Etter denne tiden fikk alle forsøkspersonene disse fettene de neste 3 månedene. Det var den såk alte en dobbeltblind studie (verken legen eller pasientene visste om EFA eller placebo ble administrert). Mats Johnson oppsummerte resultatene av studien, og utt alte at for gruppen som helhet var det ingen signifikant forbedring, men hos 35 prosent av respondentene. barn og ungdom med en uoppmerksom type ADHD (k alt ADD) har lettet så mye at det har vært en betydelig bedring

Nivåene av omega 3 og omega 6 fettsyrer ble også målt i blodprøver. Blodprøver viste en bedre balanse mellom disse to syrene hos de som viste bedring.

Forskere fra Yale Child Study Center og Yale University bestemte seg også for å vurdere effekten av omega-3-fettsyrer på personer med ADHD. Etter 10 forsøk med 699 barn med ADHD, ble det vist at tilskudd med omega-3 fettsyrer bidro til en lett menstatistisk signifikant innvirkning på bedring av ADHD-symptomer, med dosen av EPA-syre (en av de tre omega-3-fettsyrene) i kosttilskudd var signifikant korrelert med effektiviteten av tilskudd.

I konklusjonene understreket forskerne at tilskudd med omega-3-syrer (spesielt EPA-syrer administrert i høyere doser), selv om det er statistisk signifikant, var moderat effektivt i behandlingen av ADHD og lite sammenlignet med de farmakologiske metodene som er tilgjengelige i dag. av behandling av syndromet oppmerksomhetssvikt hyperaktivitetsforstyrrelse, som f.eks psykostimulerende midler og atomoksetin. Men på grunn av denne lave effektiviteten og fraværet av bivirkninger fra omega-3-fettsyrer, er det mulig å utvide ADHD-behandlingen med tilskudd. Det er imidlertid bedre å konsultere legen din på forhånd.

Derimot tror britiske forskere, hvis forskningsresultater ble publisert i 2005 i tidsskriftet Pediatrics, at å ta 1 kapsel som inneholder fiskeolje hver dag kan bidra til å redusere symptomene på oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADD, ADHD) hos barn og voksne. Til formålet med studien tok studentene fiskeolje rik på omega-3-fettsyrer i form av kosttilskudd i tre måneder. Barna viste betydelige forbedringer i atferd, lesing og staving. Følgelig anbefaler Paul Montgomery, en forsker ved avdelingen for psykiatri ved University of Oxford i England, å gi barn 1 g omega-3-fettsyrer daglig og legger til at forholdet mellom omega-3 og omega-6 bør være 4:1. Han bemerket også at mangelen på visse flerumettede fettsyrer kan bidra til dysleksi, oppmerksomhetsforstyrrelser og hyperaktivitetsforstyrrelser.

Det vil være nyttig for deg

Tilskudd med omega-3 og omega-6 syrer kan ikke betraktes som den primære metoden for ADHD-behandling. Mer og mer forskning tyder imidlertid på at det kan være en støttende metode i behandlingen av denne lidelsen.

Datakilder:

http: //sahlgrenska.gu.se/english/news_and_events/news/News_Detail/omega-3-can-help-children-with-add.cid1241080http: //www.ncbi.nlm.nih.gov /pmc/articles/PMC3625948/http://www.additudemag.com/adhd/article/1684.html

Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!

Kategori:

Psykiatri