HDL-kolesterol, ofte kjent som det gode kolesterolet, er det minste og samtidig det mest mangfoldige molekylet fra lipoproteingruppen. HDL-kolesterol har i mange år vært ansett som et molekyl som beskytter oss mot hjerteinfarkt og andre hjerte- og karsykdommer. Nyere studier har imidlertid vist at denne forbindelsen er mye mer kompleks og at defekte HDL-kolesterolpartikler med aterosklerotiske egenskaper kan dannes i kroppen vår.

HDL-kolesterol(eng.high density lipoprotein ), ofte referert til som godt kolesterol, er faktisk et lipoprotein med høy tetthet i som består av triglyserider, kolesterolestere, fritt kolesterol og proteiner, for eksempel apoliprotein A-II. HDL-kolesterol erdet minstelipoproteinet, men det har det høyeste proteininnholdet (til og med opptil 70 %) sammenlignet med andre kjemiske komponenter. HDL-partikler anses også for å være den mest mangfoldige klassen av lipoproteiner når det gjelder størrelse, form og sammensetning

HDL-kolesterol - fungerer i kroppen

HDL-kolesterol produseres i leveren og tynntarmen. Hovedfunksjonen til HDL-molekyler i kroppen er omvendt transport av fritt kolesterol, som består i å samle overskuddet fra forskjellige vev. Kolesterolet blir deretter transportert og lagret i leveren. Det er en svært viktig funksjon med tanke på beskyttelse mot hjerteinfarkt og hjerneslag, da for høyt kolesterolnivå i blodet kan føre til opphopning i blodårene og delta i den aterosklerotiske prosessen. Det resulterende aterosklerotiske plakket forårsaker stivhet og innsnevring av blodårene

I tillegg har HDL-kolesterol en rekke andre funksjoner:

  • reduserer antall adhesive proteiner på overflaten av det vaskulære endotelet
  • hemmer oksidasjonen av "dårlig" LDL-kolesterol
  • har en anti-inflammatorisk effekt ved å hemme adhesjonen og blandingen av leukocytter og utskillelsen av pro-inflammatoriske cytokiner
  • beskytter det vaskulære endotelet ved å aktivere produksjonen av nitrogenoksid
  • har en antitrombotisk effekt ved å hemme vevsfaktor i plakkmakrofager
  • har antibakteriell effekt

Forskning har vist at HDL-kolesterol kan ha begge effektene pro-inflammatorisk og anti-inflammatorisk . Under fysiologiske forhold er HDL-kolesterol gunstig for dets antiinflammatoriske egenskaper. Hos personer med kronisk betennelse (f.eks. fedme, diabetes, kronisk nyresykdom) kan imidlertid HDL-kolesterol bli utsatt for oksidativ skade (oksidasjon). Dette resulterer i dannelsen avdefekte HDL-partikler , som feilaktig fungerer som omvendt kolesteroltransport. Følgelig viser de pro-inflammatoriske og pro-aterosklerotiske egenskaper

HDL-kolesterol - hva er testen?

HDL-kolesteroltesting utføres medvenøst ​​blodtatt fra albuefleksjonen. Testen bør utførespå tom mage , ca. 12 timer etter siste måltid. Noen dager før testen bør du ikke endre matvanene dine radik alt.

HDL-kolesterol - når skal du gjøre?

HDL-kolesteroltesting er utført som en del av en lipidprofil som inkluderer triglyserid-, totalkolesterol- og LDL-kolesteroltester i tillegg til HDL-kolesterol.

HDL-kolesteroltesting bør bestilles fra:

  • menn over 40
  • kvinner over 50
  • personer på feil diett
  • røykere
  • kronisk stressede mennesker
  • alkoholmisbrukere
  • fysisk inaktive personer
  • personer med hypertensjon
  • overvektige mennesker
  • person med metabolsk syndrom
  • personer med skjoldbruskkjertelsykdommer
  • personer med nyreproblemer
  • personer med inflammatoriske sykdommer, f.eks. revmatoid artritt, diabetes
  • personer med genetisk disposisjon for høyt kolesterol

HDL-kolesterol - normer

  • menn: lik eller større enn40 mg / dl
  • kvinner: lik eller større enn45 mg / dl

HDL-kolesterol - hvordan tolke testresultatet?

Epidemiologiske studier har vist den beskyttende effekten av HDL-kolesterol mot den aterosklerotiske prosessen, derfor beskytter det høye nivået oss mot hjerteinfarkt og hjerneslag. Det er imidlertid verdt å vite at å øke konsentrasjonen i blodet med medisiner ikke reduserer risikoen for disse sykdommene. Derfor er HDL-kolesteroltesting ikke den viktigste parameteren for lipidprofilen, og i praksis brukes den ikke som en markør for effektiviteten av lipidforstyrrelsesterapi.

Årsaken til for lavt HDL-kolesterol kan være:

  • genetiske sykdommer, f.eks. familiær hyperlipidemi, Tangier sykdom
  • høye nivåer av triglyserider og LDL-kolesterol
  • fedme
  • metabolsk syndrom
  • diabetes
  • hormonelle forstyrrelser
  • medikamenter, f.eks. steroider
  • lever- og tarmsykdommer
  • røyking
  • alkoholmisbruk

HDL-kolesterol - hvordan øke nivået?

HDL-kolesterolnivåer kan økes ved bruk av statiner som blokkerer virkningen av enzymet 3-hydroksy-3-metylglutarylkoenzym A (i HMG-CoA-huden) som regulerer kolesterolmetabolismen. I tillegg kan økningen i "godt" kolesterol påvirkes av en rekke ernærings- og livsstilsfaktorer, inkludert:

  • eliminer transfett fra bearbeidet mat og hurtigmat fra kosten
  • bruk et middelhavskosthold rikt på produkter som: fisk og sjømat, ferske grønnsaker og frukt, olivenolje og urter

I tillegg kan det å ta av overflødige kilo og fysisk aktivitet ha en gunstig effekt. Det er anslått at hvert kilo tapt oversettes til en økning i HDL-kolesterol med omtrent 0,4 mg / dL. På den annen side gir hver 1000 kcal som forbrentes under trening fysisk aktivitet en økning i HDL-kolesterol med ca. 3 mg/dl.

Interessant nok har forskning vist atrød gjæret ris , vanlig i asiatisk mat, inneholder et stoff k alt monacolin K, som produseres ved fermentering avsoppen Monascus purpureus . Det viser seg atmonacolin Khar en kjemisk struktur som ligner på den til et statinmedisin (lovastatin). En annen kilde til "naturlige" statiner er østerssoppen

Godt å vite …

Et eksempel på mangel på korrelasjon mellom lavt HDL-kolesterol og risikoen for hjerte- og karsykdommer er tilfellet med personer som bærer en mutasjon i genet som koder for apo A-I-proteinet, som påvirker strukturen. Det mutante proteinet kalles apo A-I Milano. Personer med mutasjonen har svært lavt HDL-kolesterol og høye triglyserider i blodet, men utvikler ikke aterosklerotisk sykdom

  • Kolesterolsenkende diett - hva du kan spise, meny
  • Måter å øke kolesterolet på. Hvordan senke kolesterolet uten rusmidler?
Sonde

Kategori:

Forskning