Mobilapplikasjoner har i betydelig grad forenklet den daglige funksjonen til personer med diabetes, hvis liv krever konstant selvkontroll. Apper for diabetikere er som en blodsukkerpåminnelse, analyseavdeling og databank samlet i ett.
Mobilapplikasjoner for diabetikere kan erstatte selvundersøkelsesdagboken til alle diabetikere. I en vanlig notatbok noterer pasienten blodsukkernivået og insulindosene, som utføres gjentatte ganger om dagen. Mange diabetikere skriver også ned resultatene av kontroller bestilt av legen deres, deres aktiviteter og spiste måltider. All denne typen data kan lagres i mobilapplikasjonen, som har mange flere nyttige løsninger enn en vanlig bærbar PC. Men hvilken applikasjon for diabetikere bør du velge? Hvilke interessante funksjoner har gratisapplikasjoner tilgjengelig på polsk?
Hvordan velge en applikasjon
Les nøye vurderingene til andre brukere. Du vil raskt innse at i mange applikasjoner for diabetikere krever generering av rapporter for utskrift eller innstilling av ekstremt nyttige påminnelser om tester eller oppfølgingsbesøk kjøp av tilgang til den utvidede versjonen. I mange tilfeller kan kun grunnleggende data legges inn. Du må gjøre dette manuelt ellers sendes resultatet automatisk fra måleren. Det er også viktig hva slags data som kan legges inn, spesielt hvis noen har andre sykdommer enn diabetes. Informasjon om blodtrykk, hjerteparametre, vekt, appetitt, temperatur og velvære kan også være viktig og det er mye mer praktisk å ha alle disse dataene på ett sted.
Utvalg av 7 applikasjoner på polsk
Applikasjonen har tydelig grafikk, er veldig enkel å bruke og inneholder mange nyttige funksjoner for personer med diabetes. Den presenterer automatisk måleravlesninger i form av en farge, oversiktlig dagbok og grafer (data opptil 365 dager) som lar deg raskt vurdere sammenhengen mellom blodsukkernivåer og måltider, insulininntak og trening. Varsler deg om gjentatte høye eller lave sukkernivåer. Du kan også tydelig se prosentandelen av gode og dårlige resultater i løpet av dagen. Dette er veldig nyttig og motiverer deg til å endre vanene dine. Det er også en automatisk sending av varsler til smarttelefonen når høyt eller lavt blodsukker oppdages, coøker pasientens sikkerhet. Appen inkluderer et verktøy for å sammenligne resultatet av glykosylert hemoglobin (HbA1c) oppnådd i laboratoriet med resultatene fra glukosemåleren for de siste 3 månedene. Testresultatet fra laboratoriet skal legges inn manuelt. Synkronisering av dataene dine med Apple He alth-appen gir deg et fullstendig bilde av din generelle helse.
Valgte funksjoner:
- deler rapporter (familie, lege)
- Påminnelser om å måle blodsukkeret eller injisere insulin
- du kan sette personlige mål, for eksempel for skritt, forbrukte kalorier
Viktig: Appen er gratis, tilgjengelig for iOS og Android.
2. Contour Diabetes
Resultatene er markert på fargekartet. Alt er gjennomsiktig og leselig, selv om polske brukere klager over midlertidig "nedetid" i drift. Det er mange nyttige funksjoner i den nye oppdaterte versjonen, for eksempel basert på data som sendes automatisk fra måleren, analyserer applikasjonen brukerens atferdsmønster og indikerer mulige årsaker til terapeutiske feil. Det minner deg om bedre selvkontroll og oppmuntrer diabetikeren til å endre vanene sine for å oppnå bedre resultater. Du kan stille inn en påminnelse slik at du neste gang, for eksempel før et helgetreff, blir bedt om mindre karbohydrater. Denne funksjonen, k alt "mine skjemaer", ble utviklet på grunnlag av IMB - Informasjon, Motovasjon, Behavioral modell utviklet av psykologer: prof. William Fisher og Jeffrey Fisher. Forskere har vist at personer med diabetes trenger verdifull informasjon, motivasjon til å handle og spesifikk atferdsendring.
Valgte funksjoner:
- gjenkjennelse av 14 atferdsmønstre
- påminnelser for å hjelpe deg med å endre vaner
- rapporter i logg eller CSV-fil
- legge til tekst eller talenotater (oppføringer, bilder av måltider, navn på medisiner)
Viktig: applikasjonen er gratis, tilgjengelig for iOS og Android, det er verdt å sjekke på forhånd om den valgte telefonmodellen er på listen over kompatible enheter.
3. Diabetes - Diabetes
Nyttig program for diabetikere. Applikasjonen sporer nøkkeldata og muliggjør analyse på interaktive diagrammer. Selv om noen fargeindikasjoner på godt eller dårlig resultat mangler, noe som ville lette deres raske tolkning. Statistikk fra 7 dager til 3 måneder.
Valgte funksjoner:
- dataeksport (til CSV, XML)
- mulighet til å legge til dine egne notater
Viktig: søknadendet er gratis, tilgjengelig for iOS og Android.
4. Diabdis - Dagbok for en diabetiker
En omfattende glykemisk dagbok i en fin, delikat grafisk versjon. Det er rundt 2000 varer i måltidskalkulatoren, noe som gjør det enkelt å beregne hvor mange karbohydrater (og kalorier) som er på tallerkenen din. Du kan legge til dine egne produkter i listen. Det er mulig å generere en rapport med måleresultatene. Bare velg en datoperiode og destinasjons-e-postadresse. Applikasjonen er tilpasset mennesker i alle aldre, med ulike typer diabetes. Det praktiske er muligheten til å installere den på smartklokken.
Valgte funksjoner:
- chat med en utvalgt ekspert, for eksempel en psykolog, diabetespedagog, diabetolog, trener
- virtuelt førstehjelpsutstyr (du kan legge til informasjon om medisinene du tar)
- rapportgenerering (PDF)
Viktig: Appen er gratis, tilgjengelig for iOS og Android.
5. mySugr - Cukrzyks dagbok
En veldig praktisk, oversiktlig og intuitiv applikasjon for diabetikere. Hjelper deg med å holde oversikt over blodsukkernivået for å unngå hypoglykemi eller hyperglykemi. Et diabetikermonster følger brukeren hele tiden og lager overraskende lyder. I mobilapplikasjonsdagboken kan du lagre alle måltider og medisiner, og legge til egne notater om fysisk aktivitet eller velvære. Det er også plass til egne bilder. Henter automatisk data fra måleren. På hovedskjermen til applikasjonen har brukeren alltid tilgang til sitt gjennomsnittlige blodsukker, insulindose, aktivitet
Valgte funksjoner:
- glukosetestpåminnelser
- last ned rapporter fra en hvilken som helst periode (PDF, CSV, MS Excel)
- ] motivasjonsutfordringer som du får midlertidig tilgang til den utvidede versjonen av applikasjonen for
Viktig: applikasjonen er gratis i grunnversjonen, tilgjengelig for iOS og Android
Diabetes i tall
I følge WHOs statistikk er det nesten 415 millioner mennesker med diabetes i verden. I Polen lider rundt 3,5 millioner mennesker av det, og dette tallet vil dessverre øke. I følge medisinske prognoser vil hver 10. pol i 2022 lide av diabetes.
Eksperter understreker at personer med diabetes, spesielt type 2, måler blodsukker for sjelden, noe som absolutt er viktig for langsiktig kontroll av diabetes. Utviklingen av teknologi gjør at pasienter får tilgang til flere og flere moderne og stadig forbedrede mobilapplikasjoner som hjelper til med å overvåke helse og velge insulindoser
I de fleste tilfeller personer med diabetesde tilbringer bare noen få timer i året med legen sin og er avhengig av egenkontroll resten av tiden. Takket være mobilapplikasjonen kan de sende rapporter på e-post eller skrive dem ut før neste besøk. Hundrevis av nye medisinske søknader dukker opp hvert år.
6. SugarBuster
Opphavsmannen til søknaden er Tomasz Weber fra Wrocław, hvis sønn har diabetes type 1. Hun fikk diagnosen da gutten bare var 2 år gammel. SugarBuster er et fargerikt pedagogisk spill som lar unge diabetikere få verdifull kunnskap, for eksempel om den glykemiske indeksen til utvalgte produkter. Den lærer deg de riktige handlingene som skal tas med farlige blodsukkernivåer. Deltakerne velger en avatar av sin karakter og legger ut på en reise gjennom et fargerikt brett, hvor det ikke mangler på saftige pærer, smakfulle godteri eller sjokoladeplater. Spillet krever oppmerksomhet, persepsjonsevne, lærer beslutningstaking og rask assimilering av kunnskap. Deltakerne samler flere poeng, men de må hele tiden følge med på sukkernivået, som plutselig kan hoppe opp eller ned. Når det er for høyt, må spilleren finne insulin raskt, hvis det er for lavt - se etter glukose. Søknaden mottok en positiv uttalelse fra Institutt for endokrinologi og diabetologi i utviklingsalderen ved Medical University of Wroclaw
Viktig: Appen er gratis, tilgjengelig for iOS og Android.
7. VitaScale kalori- og vekslerkalkulator
Applikasjonen ble laget for type 1 diabetikere og personer som følger dietter og teller kalorier. Den lar deg beregne brennverdien til måltider samt innholdet av karbohydrater, fett og proteiner. Den inkluderer en kalkulator av vekslere (WW - karbohydrat, WBT - protein-fett vekslere) og en diabetikerdagbok, som gjør hverdagen med diabetes enklere.
Valgte funksjoner:
- produkter kan søkes med tekst, tale eller ved å skanne strekkoden
- integrert kalender med påminnelse om måltid / snacks
- interaktiv bar for daglige kalorier og ernæringsmessig verdi informerer om grensene som brukes
- beregne næringsverdier og insulinenheter for hele måltidet
Viktig: Applikasjonen er gratis, tilgjengelig på Android.
Søknader for diabetikere - brukerens mening
Andrzej Michalik - en reisende som lider av diabetes type 1. I 2016 seilte han Vistula fra fjellet til havet i en kano. Et år senere krysset han den polske b altiske kysten til fots, og i 2022 krysset han Polen fra havet til Rysy. Han kaller turene "søte" fordi han må kontrollere blodsukkeret hele tiden. Bruker en av applikasjonenemobil for diabetikere.
"Under turen teller hvert gram i sekken, så jeg bruker mobilapplikasjonen. Jeg sparer ikke på stropper og tar 6 til 20 målinger om dagen. Måleren kobles til smarttelefonen via Bluetooth og sender alle dataene som analyseres Det var kun takket være applikasjonen at jeg la merke til noen regelmessigheter at jeg for eksempel alltid har høyt sukker på lørdagskvelden Alle slags oppsummeringer - ukentlig, månedlig, er veldig nyttige og motiverende for meg. Jeg ser at gjennomsnittlig sukkernivå den siste uken var 200, det gir meg eller når jeg på slutten av dagen ser at jeg har hatt 10 dårlige og 8 gode resultater, føler jeg at jeg har tapt og jeg må prøve hardere , kanskje komponer kostholdet annerledes, tren mer. Jeg synes dette er en veldig nyttig funksjon for barn, ungdom og folk som nylig har slitt med diabetes. Jeg har levd med det i 32 år. og andre at sykdommen ikke er et hinder for å være aktiv, den må bare kontrolleres godt. Applikasjonen hjelper mye på dette, viser ulike hint, for eksempel "injiser noen få enheter eller begrense karbohydrater". Jeg har min tradisjonelle egenovervåkingsdagbok hjemme, men jeg konsulterer den bare fra tid til annen når jeg vil skrive ned lengre observasjoner og konklusjoner knyttet til sykdommen min. "