Min neste ortopediske time er i februar og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. For et år siden var jeg hos to ortopeder og den ene sa at det var nødvendig å operere, og den andre at det ikke var nødvendig. Finnes det kanskje en annen måte å redusere smerte og fungere norm alt på. Her er den siste beskrivelsen av røntgenbildet mitt fra desember i år. "Lumbal lordose opphevet. L4 / 5 stenose, lett L3 / 4 stenose og bakre L5 / S1 stenose. Degenerative forandringer i kantene av L3-5, S1 legemer. Høyresidig krumning av L ryggraden med vertebral rotasjon"
En detaljert mening om behandlingen av degenerative forandringer funnet i ditt tilfelle kan bare gis av en lege etter å ha undersøkt deg på kontoret og lest røntgenbildet av lumbosakral ryggraden (klisjeer pluss beskrivelse). Inoperabel behandling av slike plager håndteres, bortsett fra ortopeder, også av nevrologer og spesialister i rehabiliteringsmedisin. Sørg for å prøve å få råd fra en av de nevnte spesialistene. Husk også at kirurgi er det siste trinnet. Faktorer som disponerer for dannelsen av degenerative forandringer og følgelig smerte i lumbosakral ryggraden inkluderer overdreven løfting (og dermed overbelastning av ryggraden, stillesittende livsstil (spesielt inntak av ukorrekte, forvrengte stillinger) og overvekt. faktorer som disponerer eller forverrer ryggsmerter, det er nødvendig å rette opp i. Gode gymnastikkøvelser er svært nyttige for å lindre smerter i ryggraden - men de bør bestemmes av en fysioterapispesialist, fordi feilvalgte øvelser kan forverre smertene. Generelt er en god type sport, nyttig i redusere svømming er slike plager - musklene i vannet er avslappet, noe som igjen fører til reduksjon av smerte.Du bør imidlertid vite at i tilfelle av endringer i sacro-lumbal regionen er det generelt ikke anbef alt å svømme med en "frosk" - fordi Jeg vet at denne stilen kan gjøre smerten min verre. Bruk av svømmebassenget skal ikke innebære profesjonell svømming, det skal heller være enkle spill i vannet som gir en følelse av behagelig avslapning. I alvorlige tilfellerBruk av reseptfrie smertestillende paracetamol er en ad hoc-hjelp
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk til legen
Krystyna KnyplInternist, hypertensiolog, sjefredaktør for "Gazeta dla Lekarzy".
Flere råd fra denne eksperten
Candida albicans gjærallergi [ekspertens tips]Smertefulle sprengende blodårer i kneområdet [ekspertråd]Kortpustethet, trykk og smerter i hjerteområdet [ekspertråd]Jeg er fortsatt forkjølet - hva skal jeg gjøre? [Ekspertråd]Press hos en tenåring [ekspertråd]Hva vil hjelpe meg med halsbrann? [Ekspertråd]Kan følelser og karakter påvirke trykktopper? [Ekspertråd]Er mugg i pasta skadelig for et barn? [Ekspertråd]Kan dårlig nyrefunksjon forårsake hevelse i leggen? [Ekspertråd]Hva er forskjellen mellom myokarditt og hjerteinfarkt? [Ekspertråd]Blodtrykket mitt stiger mye - hvordan kan jeg kontrollere det? [Ekspertråd]HIV-diagnose [ekspertråd]WFD doblet - morfologi [ekspertråd]Magen min erter når jeg slutter å ta medisiner [ekspertråd]Hvilke tester bør jeg gjøre når øyelokkene mine er hovne [ekspertråd]Hoste etter medisiner for høyt blodtrykk [ekspertråd]Jeg er 12 år gammel og tror at jeg er feit [ekspertråd]Hvor lenge gir hepatitt B-vaksine immunitet? [Ekspertråd]Ineffektiv behandling av bronkitt [ekspertråd]Mislykket behandling av giardiasis [ekspertråd]Blodprøvestandarder for en 6-åring [ekspertråd]Symptomer på fase II sarkoidose [ekspertråd]Fedme og behandling av hypotyreose [ekspertråd]Jeg har nesten alltid kalde føtter og hender [ekspertråd]Årsakene til sprøtt, sprøtt, fallende hår [ekspertråd]Diagnostisering av hjerteinfarkt etter hjertetransplantasjon [ekspertråd]Ulike meninger om ryggkirurgi [ekspertråd]Selvfjerning av en abscess på mandlene [ekspertråd]Vedvarende klirring i bena etter fødsel [ekspertråd]Visualisering av årer med hormonbehandling [ekspertråd]