Ingenting godt varer evig, selv det sterkeste begjær forsvinner med tiden. Hvordan tenne sansene på nytt? Hva skal jeg gjøre for å nyte tilfredsstillende sex i et langvarig forhold?

Hver av oss har ulike seksuelle behov, og siden det er store forskjeller i temperament, er det ikke verdt å lete etter normer og sammenligne hverandre. Det finnes ikke noe som heter moderatlibido(sexlyst) eller et typisk nivå av seksuell aktivitet.

Både høye og lave behov er norm alt, og interessant nok er ikke libido en konstant verdi – den endrer seg med alderen og avhenger også av flere faktorer. Dette er grunnen til at appetitten forsexøker og avtar med jevne mellomrom.

Dessverre, selv i et vellykket forholdbegjær"divergerer" i to forskjellige retninger, og blir årsaken til konflikter og gjensidige anklager. Så hvis noe i forholdet ditt har endret seg og én ting ønsker å elske oftere, ikke bli stresset av situasjonen. Prøv først å forstå hvorfor du ikke er så aktiv som du pleide å være, og begynn deretter å motvirke det.

Ønske - mental tilstand og tilstand

Hvordan du føler deg har en enorm innvirkning på styrken til sexlysten din. I ferier eller ferier, når du er uthvilt, avslappet, du ikke tenker på jobb, du elsker mye oftere.

Forskning viser at tretthet og stress hemmer lysten. Så ikke bli overrasket over at partnerens lyst til sex avtar når han har personlige problemer eller jobber fra morgen til sent på kveld.

Depresjon, ubehag, sykdom svekker også libido. Interessant nok endres også kvinners appetitt på sex i løpet av menstruasjonssyklusen - den svekkes vanligvis under menstruasjonen (det samme gjør allmenntilstanden), og vokser rundt eggløsning …

Ønske - alder er også viktig

Moder natur ordnet det på en slik måte at jo eldre en mann er, jo mindre dyktig er han. Dette prinsippet gjelder også for intimsfæren. Tjueåringer har ikke problemer med drivkraft, fordi det sprer ungdommen deres, og 30-åringer klager heller ikke på mangel på lyst - de er allerede klar over sine egne opplevelser, de kan nyte sex og ta full fordel av nytelsens brønner

Hos noen mennesker svekkes varmen fra sansene litt i førtiårene, hos de fleste i femti-, sekstiårene … Kan du hjelpe det? Ja, og det trenger det ikke nødvendigvisvære Viagra. I høy alder kan ønsket om sex gjenopprettes betydelig ved å ta vare på helse og fysisk tilstand gjennom riktig ernæring, trening og sport. Det fungerer virkelig!

Rutine er også en fiende av begjær i et langsiktig forhold. Hvis du elsker hverandre på samme måte i mange år, ikke bli overrasket over at du til slutt slutter å ville. Så ikke vær redd for å introdusere noe nytt og spennende på soverommet ditt - erotiske filmer, sexbutikk-dingser, massasje for to er ikke bare for unge mennesker! Vellykket sex er en stor kraft i livet - så det er verdt å prøve.

Lyst - forholdet til partneren din er viktig

La du merke til et bestemt mønster? Seksuelt temperament når alltid sitt høyeste nivå i de tidlige stadiene av et forhold. Dette er hvordan kjærlighet fungerer!

I kroppen til en forelsket person raser hormoner, og en person kan elske i timevis. Etter en natt med galskap går du på jobb, kommer tilbake og du er klar for erotiske opplevelser igjen …

Men hvis du ville fortsette i slik galskap for alltid, ville du ikke hatt nok styrke. Derfor sørget naturen for at entusiasmen kjølnet ned over tid. Følelsene blir mindre voldelige, trangen til å ha sex kommer med noen få dagers mellomrom. Og selv om sex ikke lenger er en sanseeksplosjon, kan det fortsatt være flott.

Men noen ganger er det annerledes - lysten ebber ut og kommer ikke tilbake. Fordi partneren din slutter å like deg eller forholdet ditt kryper inn i harme, sinne, anger. Derfor er det så viktig å ta vare på utseendet ditt, evnen til å dempe gjensidige traumer og daglig omsorg for gode relasjoner med partneren din.

Finn ut hvordan du øker libido

Viktig

Prosessene knyttet til overgangsalder eller andropause kan svekke libido, men dette kan forsinkes ved hjelp av lege. Du må også gå til ham når årsaken til manglende driv er hormonforstyrrelser, depresjon eller en eller annen kronisk sykdom. Noen ganger er årsaken medisinene du tar, så spør legen din om du kan erstatte dem med andre medisiner, eller i det minste endre doseringen.

Det er ikke sant at …

… begjær er et instinkt som nødvendigvis må tilfredsstilles. Vi er tross alt mennesker og vi setter oss selv over andre jordiske vesener. Og vår fordel fremfor dem er bl.a på det faktum at vi kan kontrollere våre ønsker … kjærlighet og begjær henger alltid sammen. Mange mennesker tar sex som en nytelse i seg selv og elsker noen de synes er eksklusivt attraktive. Det hender til og med at en som misliker er fysisk attraktiv … en mann som ikke lindrer begjæret, blir utsatt for langvarig smerte. I en tilstand av høy spenning kan en mann føle litt press i skrittet sitt akutt, neimen det er en smerte. En slik spenning, hvis den ikke lindres, forsvinner snart spontant … jo mer en mann vil ha en kvinne, desto større er hans seksuelle ytelse. Og noen ganger er det akkurat motsatt – fascinasjonen for en kvinne kan være så overveldende at den gjør en mann et øyeblikk maktesløs. Ønsket om å glede sin kjære lammer ham.

Du må gjøre det

Monotoni er begjærets store fiende. Det intime livet bør diversifiseres, og ikke bare når du er 20-30 år gammel.

  • Ta en dusj eller et skumbad sammen (et glass vin er også en god idé).
  • Hvis du vanligvis elsker i mørket, blir du gal i løpet av dagen.
  • Ikke bare sengen er et sted for kjærlighet. Har du noen gang prøvd å elske på teppet eller i nærheten av et stort speil?
  • Les en erotisk roman høyt, fortell fantasiene dine, kom opp med krydrete scenarier - det er ingenting g alt med det!
  • Bruk fjær, silke, is til kjærtegn – slik at følelsene blir mest mulig varierte

"Zdrowie" månedlig

Kategori:

Kjærlighetens kunst