Ekstremløping er et attraktivt, adrenalin-økende alternativ til klassiske løpearrangementer. Dette er grunnen til at det hvert år er flere og flere mennesker som ønsker å møte sine egne begrensninger og oppleve et ekstremt eventyr. Hvorfor er det verdt å prøve seg på denne typen arrangementer? Her er 5 grunner.

Ekstrem løping øker adrenalinet

Mange deltakere på ekstremløp er folk som ønsker å bryte rutinene og nye sportsutfordringer - for hvem klassisk løping og repeterende treningsøkter rett og slett ikke er nok. Sammenlignet med tradisjonelle løpearrangementer, er ekstreme konkurranser forbundet med en mye mer variert rute, mye moro og et adrenalinhopp som venter praktisk t alt på hvert trinn. Paintballbrann, kryping, bratte stigninger eller å vasse gjennom gjørme er bare noen av hindringene som overlevende må møte på ruten. En ekstra fordel er den atmosfæriske naturen og atmosfæren til slike arrangementer, som gir løpere en følelse av å delta i en opplevelse skreddersydd for eventyret.

Ved å overvinne hindringer bryter du frykten din

For de fleste ekstremløpere teller ikke en høy plassering i klassifiseringen eller prisene. Den største gevinsten er faktisk … å fullføre løpet og det som følger med det, bryte dine barrierer, svakheter og vellykket bekjempe dine egne begrensninger. Ikke bare fysisk. – Overlevelseskonkurranser er ikke de enkleste løpene. De krever langsiktig, konsekvent forberedelse, utholdenhet og mental motstandskraft fra deltakerne. Det viser seg at ikke sjelden er problemet med å overvinne ruten ikke så mye mangel på fysisk form, men frykten for å passere et gitt hinder. Derfor er bare det å krysse målstreken en stor tilfredsstillelse og den beste kulminasjonen av mange måneders trening - sier Andrzej Marchlewski, medarrangør av Men Expert Survival Race, en serie av de største urbane hinderløpene i Polen.

Ekstremløp er ikke bare ment for løpere

Du trenger ikke å være en ivrig løper og ha fullført maratonkroner for å konkurrere i overlevelseskonkurranser. Nøkkelen til suksess i denne typen arrangement er fremfor alt generell effektivitet. Blant konkurrentene som bestemmer seg for å starte, er det personer som øvelsene så langt har vært begrenset tilsporadisk jogging, crossfit-entusiaster, styrkeøvelser, og til og med soldater som er vant til ekstreme anstrengelser. I motsetning til utseendet er en stor del av deltakerne kvinner, som ofte viser seg å være mye mer ment alt motstandsdyktige enn menn. For alle som ønsker å prøve seg på ekstremløping, uavhengig av kondisjon og erfaring, er det ofte ulike vanskelighetsgrader på rutene. De tar hensyn til både de ulike lengdene på distansene og antall hindringer

I ekstreme løp er samarbeid det som teller, ikke konkurranse

I de fleste overlevelseskonkurranser kan du starte solo og i gruppe. Bedrifter som setter bedriftsteamene ut på løp, bestemmer seg først og fremst for en gruppestart. Ofte er fellesstart for ansatte i en ekstrem kjøring en slags test for dem og en mulighet til å utvikle kompetanse som er nyttig i daglige forretningsoppgaver, som evnen til å jobbe i en gruppe, tidsstyring, rask beslutningstaking eller mål- innstilling. Konkurranseånden under overlevelsesløp brytes av samarbeid også mellom individuelle løpere - konkurrentene støtter hverandre i å overvinne de tøffeste hindringene. – Ingenting forbinder deg som en felles innsats. Derfor er deltakelse i et løpearrangement veldig ofte begynnelsen på langsiktige forhold - legger Marchlewski til.

Tilbake til naturen

Gjørme, adrenalin og tretthet er en iboende del av ekstrem løping. For folk som jobber under sterile forhold til daglig og tar strøkne skjorter eller høye hæler ut av garderoben om morgenen, er slik "mishandling" under en overlevelse en fin måte å nullstille seg på. En spesifikk tilbakevending til naturlige, primale instinkter følger mange deltakere i ekstremløp, og gir dem ekstra motivasjon og enda større glede. Det er under slike forhold at overlevelsesinstinktet også aktiveres, og utløser den nevnte viljen til å hjelpe og en følelse av fellesskap hos spillerne

Kategori:

Løper