På ski oppstår leddbåndskader som følge av fall eller overbelastning. Symptomer på leddbåndsskader inkluderer sterke smerter, knitring, følelse av løshet i et ledd og et hematom. Hva skal du gjøre når leddbåndene dine er skadet? Hvordan behandles en slik skade?
Ligamentskader på skikan skje i en skråning når kneet bøyer seg kraftig innover og skien ikke kommer ut.leddbåndsskadenkan også oppstå som et resultat av et slag eller fall, som får beinet til å kollapse unaturlig. Noen ganger oppstårleddbåndskader i kneetsom følge av overbelastning, når den stillesittende kroppen plutselig fremtvinger intense anstrengelser. I et slikt tilfelle er det noen ganger nok med en triviell tur eller et uheldig tråkk på ujevnt underlag. Nybegynnere bør være spesielt forsiktige, fordi de har 10 ganger større sannsynlighet for å bli skadet enn avanserte skiløpere.
Ligamentskader på ski - symptomer
Svært sterke smerter som oppstår når et ben blir truffet eller bøyd, et karakteristisk klikk eller knase i kneet ved skadetidspunktet, hevelse og hematom, lindrer først smertene raskt og øker deretter med progresjonen av ødem og hematom . Umiddelbart etter leddbåndsskaden kan skiløperen gå og til og med skli ned bakken på egenhånd. Imidlertid øker ubehaget over tid og hevelsen øker
Ligamentskader på ski - førstehjelp
Det første du må gjøre i en slik situasjon er å losse og immobilisere leddet og legge på en kald kompress så snart som mulig. Selvfølgelig er en ispose eller en kald gelkompress best. Hele tiden, med en kald kompress på kneet, går vi til legen, helst til ortopedisk legevakt. På legekontoret er det nødvendig å utføre en røntgen av kneet og en ultralydsskanning. Deretter kan du vurdere hva som er skadet og omfanget av skaden. Hvis du ikke kan komme deg til en ortoped i nærheten av stedet der ulykken skjedde - er det ingenting å få panikk over. Alt du trenger å gjøre er å oppsøke legen din for anti-hevelse og anti-inflammatoriske midler og kjøpe en ledd immobiliserende skinne. Diagnostikk kan gjøres etter hjemkomst, etter at den posttraumatiske betennelsen i kneet har gått over
Ligamentskader på ski - hva kan skje
Kneleddet blir utsatt for svært høye belastninger og må bevege seg på forskjellige måterfly, så den er forsterket med elleve typer leddbånd. Enhver av dem kan rive eller briste i tilfelle en skade. I skråningen er imidlertid de vanligste skadene i det fremre korsbåndet og det tibiale kollaterale ligamentet: strekking, riving eller ruptur av ligamentet
Ligamentskader på ski - behandling
Medisinsk behandling avhenger av hvilket leddbånd som er skadet og i hvilken grad. De utstrakte leddbåndene krever kun avlastning fra kneleddet og vil komme seg av seg selv. Noen avrevne leddbånd vil regenerere av seg selv. Noen ganger vil artroskopi være nødvendig for å fjerne vevsfragmenter fra leddet. Den mest alvorlige skaden er en ruptur av det fremre korsbåndet, som ikke vil regenerere seg selv. Dens gjenoppbygging er nødvendig. I stedet for det skadede leddbåndet implanteres to bunter med fibre tatt fra lårmuskelen. Pasienten kommer tilbake til full form etter omtrent et halvt år etter operasjonen, dersom rehabiliteringsprosessen går greit. Kirurgens intervensjon ved ruptur av fremre korsbånd er nødvendig fordi kneleddet uten dette leddbåndet blir ustabilt og begynner å slites for mye, og snart blir menisken og brusken skadet. Et ubehandlet kne ødelegges innen 10-15 år etter en leddbåndsskade