Fedmekirurgi hjelper overvektige mennesker å gå ned i vekt. Etter prosedyren kan pasienten miste opptil 90 prosent. overflødig kroppsvekt. For å opprettholde denne effekten i mange år, må han legge om kostholdet før operasjonen. Dr. Melissa Majumdar, en ernæringsspesialist ved Brigham He alth Center for Metabolic and Bariatric Surgery i Boston, USA, gir råd om hvordan du implementerer de nye kostholdsreglene.

Hvem er fedmekirurgi for?

Bariatriske operasjonerutføres ipersoner med tredjegrads overvekt(såk alt sykelig fedme), hvor kroppsmasseindeksen ( BMI - Body Mass Index) er 40 og mer, og personer medfedme II grad(BMI 35+) og sykdommer som er komplikasjoner av fedme, som diabetes type 2, hypertensjon, slitasjegikt. I Polen utføres fire typer slike operasjoner, nemlig: innsetting av magebånd, sleeve gastrectomy, gastric bypass og mini gastric bypass. Behandlinger refunderes av Statens helsefond og utføres av ca. 30 sykehus. Årlig gjennomfører vi 2000 til 3000 fedmeoperasjoner. Det er omtrent 2 millioner overvektige mennesker i Polen (2. og 3. grad) som trenger denne behandlingsmetoden.

Fedmekirurgier ikke en "kur mot fedme". Takket være fedmekirurgi kan pasienten redusere kroppsvekten (opptil 90 % overvekt), men det vil ikke kurere fedme i seg selv. Pasienten må også være klar over at det etter fedmeoperasjonen vil være nødvendig å endre kostholdet fullstendig. Derfor, før en overvektig person blir operert, blir han konsultert med en ernæringsfysiolog slik at han eller hun introduserer nye ernæringsregler før prosedyren. Og alt dette for å gjøre det lettere for henne å tilpasse seg de nye ernæringskravene etter operasjonen og for å bevare effekten i mange år. Ernæringsmessige retningslinjer for den såk alte bariatriske pasienter, dvs. personer før og etter fedmeoperasjoner, varierer i detaljer fra land til land. Det er imidlertid et sett med generelle anbefalinger. De presenteres av Dr. Melissa Majumdar, ernæringsspesialist ved Center for Metabolic and Bariatric Surgery "Brigham He alth" i Boston (USA), som også jobber for den amerikanske sammenslutningen av frivillige organisasjoner som jobber for personer med fedme - ObesityAction Coalition (OAC) .

Diett før fedmekirurgi: vet du hvorfor du spiser?

Fedmekirurgi er ikke hjernekirurgi. Under operasjonen vil kirurgen krympe magen din og fjerne eller deaktivere den delen av den som produserer ghrelin, hormonet som sender et sultsignal til hjernen. Men det betyr ikke at du ikke vil tenke på å spise og føle deg sulten eller sulten. Så hvorfor spiser du? Spiser du fordi du føler deg sulten og ønsker å gi kroppen din næringsstoffer? Eller kanskje du spiser stress, kjedsomhet, dårlige følelser? Eller kanskje du spiser av vane? Kirurgi vil ikke endre årsakene til at du spiser eller hva du spiser. Så før prosedyren, begynn å bygge nye ernæringsregler for å spise klokt. Rådfør deg med en ernæringsfysiolog som vil utarbeide en ernæringsplan tilpasset dine individuelle behov og en psykolog som vil hjelpe deg å forstå hvorfor du spiser.

Diett før fedmekirurgi: overvinn stress, men ikke med mat

Hver av oss har våre egne metoder for å håndtere emosjonelle spenninger og nerver. En av dem er mat, men det er også andre, for eksempel hekling, strikking, turgåing, hagearbeid, male bilder osv. du bare vil spise utenom de angitte spisetidene.

Diett før fedmekirurgi: spis regelmessig

Etter fedmekirurgi vil du spise måltider hver 3.-4. time. Dette blir små porsjoner. De som får plass i en håndfull. Det kan være vanskelig å raskt bytte til denne typen ernæring, så begynn å gjøre det før prosedyren. Kvaliteten på maten er også viktig. Etter operasjon med mange ingredienser (f.eks. sukker, fett) og produkter (f.eks. brus, produkter med konserveringsmidler, oppblåste grønnsaker) må du gi opp. Gjør det før prosedyren og ordne listen over nye produkter og retter med en ernæringsfysiolog

Diett før fedmekirurgi: tygg maten din grundig

Gjør det veldig sakte og forsiktig. Etter operasjonen vil magen fordøye maten annerledes. Det vil ikke blande maten, og det vil også ha mindre enzymer og magesyre til å fordøye det. Derfor må du lære at magen må "gis" mat som er så gnidd som mulig, knust av tenner. Etter operasjonen kan svelging av et for stort bitt føre til oppkast.

Diett før fedmekirurgi: drikk mye vann

Ha alltid en flaske stillestående vann (!) med deg og nipp til den i små slurker med få minutters mellomrom. Slik vil du drikke etter fedmekirurgi. Ikkedu vil kunne drikke en kopp te eller et glass juice i noen få sluker. Når du forbereder operasjonen, ikke drikk mens du spiser, men ca. 30 minutter etter et måltid. Dette er en av hovedreglene for ernæring etter operasjonen. Din svekkede mage kan ikke holde på mat og vann. Og å drikke væske er ekstremt viktig fordi dehydrering er en av de vanligste postoperative komplikasjonene.

Diett før fedmekirurgi: hold deg til planen

Ikke ta pauser fra den nye spiseplanen din. Håndter eventuelle plutselige matbehov som er tilskyndet av appetitten din. Etter operasjonen vil du ikke ha råd til det. Så det er bedre å være ansvarlig overfor deg selv og leger og spesialister før prosedyren. Å holde et pre- og postoperativt regime vil også hjelpe deg med å føre en dagbok der du holder styr på: mat, porsjonsstørrelser, kalorier, gjeldende vekt, former for fysisk aktivitet (inkludert trening) og følelsene dine.

Utarbeidet på grunnlag av eget materiale og teksten fra nettsiden: www.obesityaction.org

Viktig

Poradnikzdrowie.pl støtter trygg behandling og et verdig liv for mennesker som lider av fedme. Denne artikkelen inneholder ikke diskriminerende og stigmatiserende innhold fra personer som lider av fedme.

Om forfatterenMagdalena GajdaEn spesialist i fedmesykdom og fedmediskriminering av mennesker med sykdommer. President for OD-WAGA Foundation of People with Obesity, Sosialombudsmann for rettighetene til personer med fedme i Polen og en representant for Polen i European Coalition for People Living with Obesity. Av yrke - journalist med spesialisering i helsespørsmål, samt PR, sosial kommunikasjon, historiefortelling og CSR-spesialist. Privat - hun har vært overvektig siden barndommen, etter fedmekirurgi i 2010. Startvekt - 136 kg, nåværende vekt - 78 kg.

Kategori:

Fedme