Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!
Å gi liv skal ikke skade. Fremtidige mødre som ønsker å føde sitt avkom med et smil om munnen kan gjennomgå hypnose under fødselen, lukte fiol eller… en blanding av oksygen og lystgass. Hva er noen naturlige måter å lindre fødselssmerter på?
Naturlige midler mot fødselssmerterblir mer og mer populært for hvert år. Den første regnes som den mest smertefulle fødselen. Forskning viser imidlertid at tre fjerdedeler av kvinnene, inkludert de som allerede er mødre, ikke kan takle smerten ved fødsel. Pust og positiv tenkning hjelper ikke. Men det betyr ikke at du ikke bør prøve naturlige midler mot smerter i fødselen før du ber om epidural.
Smerter under fødselen: pust og ikke tenk
Smerte er smerte, selv om pustekontroll og sammentrekning er verdt å lære uansett. Ved sammentrekning bør du puste grunt og raskt, og når det ikke er sammentrekninger, pust sakte og så dypt som mulig. Jo mer en kvinne konsentrerer seg om riktig pust, jo mer sannsynlig vil hun glemme smerte. Hvis vi legger riktig kroppsstilling til pusten, vil vi kanskje vinne kampen mot smerte. Sittende, stående eller huk er stillinger der babyen din kommer til verden mye raskere og enklere. I den første fasen av fødselen, når livmorhalsen din slapper av, må du bevege deg rundt, til og med gå en tur. Da anbefales en posisjon der … tyngdekraften skal brukes. En slik stilling er bl.a huk eller alle fire. Hvis vi foretrekker å føde liggende, bør ledsager gi oss en spesiell pute for hodet og magen
Smerte under fødsel: bad og massasje
Leger nevner varme bad, massasjer og musikk som de mest effektive metodene for å bekjempe smerte. Alt dette slapper av og slapper av. Dette er grunnen til at vannfødsler blir mer og mer populære. Selv om da fødselstiden er litt lengre, kommer babyen til verden med mye mindre smerter og kramper. Massasje gir også gode resultater. For det meste blir kvinner massert av ektemenn eller familiemedlemmer. Det er viktig for en slik massør å vite hvilket punkt man skal trykke på. Så et kort fødselsopplæringskurs er nødvendig. Et dusin minutter med en sirkulær, langsom massasje med tilsetning av olje er nok til å få smerten til å forsvinne.
Smerter i fødselen: aromaterapi og homeopati ogsåhypnose
Nyhetene inkluderer aromaterapi og homeopati. Tilsynelatende, som ingenting annet, slapper den av og lindrer smerten med duften av fiol eller lavendel. Disse kan være lavendelgarderobedufter, badevæsker eller røkelsespinner. Noen dager før fødselen er det verdt å lage en infusjon av tørkede blomster (slike blandinger kan kjøpes på apotek eller kosmetikkbutikk). 20-minutters innånding vil avlaste muskler og ledd fullstendig. Noen kommende mødre bestemmer seg også for å gjennomgå hypnose og til og med akupunktur. I løpet av den første blir den gravide satt i kontrollert søvn. Hypnotisøren skiller henne fra ytre stimuli og fokuserer på frykten for fødsel. Noen få økter er nok til å forvente de første riene med lengsel, ikke med panikk. Når det kommer til akupunktur, skal det å sette inn bittesmå nåler stimulere hjernen til å produsere endorfin, et hormon med smertestillende effekt. Smertemotstand viser seg allerede et kvarter etter inngrepet, men det er ikke en metode for enhver gravid kvinne
Verdt å viteBruken av homeopati er inkonsistent med Evidence Based Medicine (EBM). Når du velger homeopati, kan du ikke forlate konvensjonelle terapier som det er pålitelig bevis for deres sikkerhet og effekt for. Homeopati bør ikke brukes, spesielt ved behandling av kroniske, alvorlige eller potensielt alvorlige sykdommer
Oksygen for smerte under fødselen
Du kan bestemme den såk alte TENS, eller transkutan elektrisk simulering. Det høres truende ut, men det er det ikke. Verken for mamma eller babyen hennes. TENS består av fire flate elektroder som skal limes på baksiden. Når den er koblet til elektrisitet, sendes en liten elektrisk stimulans gjennom elektrodene. Mors eneste følelse er kilende. I den første fasen av fødselen er TENS helt tilstrekkelig for de fleste kvinner. Senere er det imidlertid verdt å hjelpe til med å bekjempe smerten med noe annet. I flere år i Vesten, og nylig i Polen, har entonox – en blanding av oksygen og lystgass – blitt brukt. Entonox inhaleres gjennom et spesielt munnstykke. Det er helt trygt og fungerer godt i nesten alle faser av fødselen. Blandingen inhaleres best rett før den kommende sammentrekningen
ViktigInntil for hundre år siden, i Skottland, ble fødte kvinner gitt kloroform. Til og med dronning Victoria fødte på denne måten. I det samme Skottland blir metoden for fødsel under … dans mer og mer populær. Bevegelser til musikkens rytme slapper av livmoren og lar barnet bli født nesten smertefritt.