I 16. svangerskapsuke er babyen din ca. 110-115 mm, eller ca. 11 cm. Den veier 80 g, som er like mye som en liten kiwi. Han kan nå koordinere bevegelsene fordi hjernen hans jobber med musklene.

Innhold:

  1. 16. graviditetsuke: hvordan utvikler babyen din seg?
  2. 16. graviditetsuke: hva skjer med deg?
  3. 16. graviditetsuke: de viktigste anbefalingene

16. graviditetsuke: hvordan utvikler babyen din seg?

Fosteret har allerede proporsjoner og utseende som en nyfødt. I 16. svangerskapsuke har hun også formede lemmer, ledd og bein som blir hardere - dette er fordi de allerede holder på kalsium, et element som er nødvendig for å bygge et sterkt skjelett.

  • babyens nervesystem er operativt: det sender stimuli til musklene som reagerer på dem, slik at babyen kan koordinere kroppsbevegelsene sine. Dette gjør at han begynner å grave og vri seg inn i livmoren. Siden han er liten, er sparkene hans ennå ikke følt av kvinnen
  • babyens nese er nå ferdig formet og klar til å puste
  • øynene er dekket med lukkede øyelokk, men øynene til fosteret vil gjøre bevegelser som noen av oss under søvn. De er også følsomme for lys, selv om de ikke har mange muligheter til å vise det - mammas mage er mørk, men ikke stille - babyen kan føle vibrasjonene forårsaket av mammas hjerteslag, han kan allerede høre lyden av blod og lydene av fordøyelse
  • babyens hud har ikke fettvev, den er fortsatt tynn og gjennomsiktig. De første svettekjertlene dukker opp i den
  • Fosterutvikling: Hvordan babyens sanser er utviklet

16. graviditetsuke: hva skjer med deg?

Veksten av livmoren får den til å heve seg litt, så den komprimerer ikke blæren så mye, men flytter den opp i tarmen. Derfor føler du mindre press på blæren enn i de første månedene av svangerskapet. Dessverre vil denne følelsen komme tilbake i tredje trimester når babyen er gammel nok til å nå blæren igjen.

Du er nå i 16. uke, dvs. i 4. måned og 2. trimester

Bevegelse av tarmen og, over tid, resten av fordøyelsessystemet øker risikoen for forstoppelse, halsbrann og andre fordøyelsesplager. Prøv derfor å spise lett fordøyelig mat for ikke å få magen til å jobbe hardere

  • Gravid diett: regler. Hvordan spise riktig under svangerskapet?

I 16. svangerskapsuke kan du også føle at du er konstant varm. Dette er fordi mer av blodet ditt sirkulerer i blodet og når alle vev – akkurat som når du trener, så du er varm, som om du bare løp noen kilometer eller trente. I tillegg kan hormoner føre til at kroppstemperaturen din blir litt høyere enn 36,6 grader.

Prosessen med forbening av fosterskjelettet får babyen til å trekke ut kalsium fra deg, nødvendig for å herde beinene. Prøv å spise mye meieriprodukter og grønne grønnsaker nå, som grønnkål, spinat og brokkoli, som er gode kilder til dette elementet. Kalsium finnes også i sesamfrø og nøtter. Kalsiumbehovet ditt er 1000 til 1200 mg per dag.

  • Kalsium - viktig for mor og baby

Alt om 3D-ultralydundersøkelsen [TOWIDEO]

16. graviditetsuke: hva du skal se etter. Toppanbefalinger

Mellom 15 og 20 uker av svangerskapet bør du oppsøke gynekologen igjen for en ny kontroll. Ta med deg de siste resultatene av blod- og urinprøver slik at legen din kan sjekke om kroppen din takler graviditetsutfordringen.

Under besøket vil du få en henvisning til videre tester, gynekologen vil også ta en prøve for vaginal renslighet for å utelukke tilstedeværelse av infeksjoner og intime infeksjoner. I løpet av 9-måneders ventetiden for en baby, kan de være farlige for svangerskapet.

  • Besøk til gynekolog og prøver under GRAVIDITET

Legen vil også veie deg og måle blodtrykket ditt - dette er viktige tester som vurderer om du går opp i vekt på riktig måte og om du er i faresonen for svangerskapsindusert hypertensjon - det er en ganske vanlig sykdom hos fremtidige mødre som kan skade babyen, så det er verdt å oppdage det tidligst og helbrede.

  • Hypertensjon i svangerskapet

Det nærmer seg fødsel, så hvis du ikke har trent Kegel-musklene før, start så fort som mulig. Dette er musklene som er viktige for enhver kvinne, de bidrar til å opprettholde riktig trykk i bukhulen, er ansvarlige for urininkontinens, og er også viktige under fødsel.

  • Tren KEGEL-MUSKLER - det er en investering i mange år!

Jo mer fleksible og effektive de er, desto raskere er leveringen og jo lavere er risikoen for perineal riving under trykk. Kegel-øvelser lar også perineum komme seg raskere etter fødsel, uten risiko for å redusere seksuell tilfredsstillelse under fremtidig samleie. For å trene musklene må du trekke dem sammen i noen sekunder og slappe av noen dusinganger om dagen.

Les også:

  • 2. trimester av svangerskapet
  • 17. graviditetsuke
  • 18. graviditetsuke
  • 19. graviditetsuke
Om forfatterenMałgorzata WójcikRedaktøren som har ansvaret for nettstedet. Journalist med 25 års erfaring. Fra starten var hun knyttet til faget barn og helse – hun jobbet bl.a. i bladet "M jak mama". På mjakmama.pl har hun spesialisert seg på graviditet og fødsel. Privat - mor til tre ungdomsbarn. Han er ivrig etter å lese og går tur i skogen med hunden sin.

Les flere artikler av denne forfatteren

Kategori:

Graviditetskalender