Siden det viste seg at du er gravid, behandler dine kjære deg som en prinsesse. De lar deg ikke overspise, de tar seg av avslapningen og kostholdet ditt. Men når du føder, vil du være alene. Jo bedre du forbereder deg på det, jo lettere blir det. Fødselsskolen hjelper deg med dette

Hvorfor er det verdt å registrere seg der?

Fordi nesten alle vordende foreldre har mange spørsmål og tvil. Og ingen bestemor, venninne, film eller guidebok vil svare dem så profesjonelt, utfyllende og med slik kunnskap om ting som en jordmor eller lege som jobber med mødre og nyfødte til daglig

Hva kan du lære?

På fødeskolen vil du få omfattende kunnskap om svangerskap og fødsel (både naturlig og kirurgisk), hvordan du beregner datoen for babyens ankomst, hvilke undersøkelser du må gjøre og hvilke legetimer du må gjøre. Du vil også lære hvordan du kan håndtere smerte og angst. Du vil bli hjulpet av pusteøvelser, styrke og strekke musklene (du vil kjenne deres gunstige effekter før, under og etter fødsel). Du vil lære om de naturlige og farmakologiske metodene for anestesi under fødsel og hvordan du kan kommunisere med babyen din mens den fortsatt er i magen og når den blir født. Du vet hva du skal ta med deg til sykehuset - for deg selv og babyen din. Du får høre hvordan du skal amme og hva du skal gjøre hvis det oppstår vanskeligheter underveis. Og også, hvordan du bader og blåser opp en nyfødt baby (med en oversiktsleksjon der dukken "bades"), hvordan du tar vare på huden, navlen, etc. Takket være informasjonen som er innhentet på skolen, vil du forstå hva er barseltiden og hvordan håndtere den såk alte . baby blues (humørsvingninger, skuffelse og depresjon som ofte rammer kvinner etter fødsel) eller fødselsdepresjon. Du vil også lære hvor snart du kan bli gravid igjen og når du skal planlegge en ny baby, og hvilke rettigheter og rettigheter du har i offentlige helseinstitusjoner

Hvem skal du delta på kurs med?

Ideelt sett sammen med personen som følger deg under fødselen. Og selv om du ikke forventer selskap av en du er glad i på fødestua, er det verdt å overtale din mann (partner), søster eller venn til å delta i timene sammen. For hva? Fordi, i den teoretiske delen, neidu vil trenge hjelp fra hvem som helst, det vil si med øvelsene - definitivt ja, fordi de vanligvis gjøres i par. Å delta på klasser med barnets far har den ekstra fordelen at du etter fødselen vil kunne stole på hans profesjonelle hjelp og ro som følge av kunnskap om ting.

Hvordan kle seg til undervisningen?

Komfortabel først av alt. Det mest passende (spesielt for trening) uformelle sportsantrekk laget av naturlig stoff vil være det mest passende. Så ta med deg for eksempel en ikke for tykk treningsdress i bomull, og ta på deg en kortermet T-skjorte under. Når det er for varmt for deg, er det bare å ta av seg genseren. Du trenger også lette sportssko til avveksling, bomullssokker og pannebånd eller hårslips

Ifølge en ekspertMariola Kowalczyk, MD, PhD, internist, leder for 3. avdeling for indre sykdommer ved Grochowski Hospital i Warszawa

Du trenger ikke henvisning fra lege for fødselskurs. Imidlertid kan ikke alle mødre ha nytte av praktiske timer. Kontraindikasjoner for dem er trusselen om graviditet. Dette skjer ved placenta previa (på grunn av høy blødningsrisiko), med risiko for prematur fødsel (livmorhalsen er forkortet og utvidet før 37. uke av svangerskapet) og ved svangerskapshypertensjon. Fødselsskolen bør heller ikke besøkes av kvinner som har høy risiko for komplikasjoner ved fødsel. Disse inkluderer fremtidige mødre med en unormal stilling av fosteret og den såk alte belastet med obstetrisk historie (dvs. de som har hatt for tidlig fødsel, dødfødsel eller fødselsskader).

Hvordan velge fødselsskole?

Det er absolutt verdt å spørre venner som nylig har blitt foreldre. Fødselsskoler opererer ved klinikker, sykehus og ulike stiftelser. De drives også av privatpersoner. Det er imidlertid best å velge fødesykehuset der du ønsker å føde først. Bruker du fødeskolen som driver med den, kan du regne med rabatt på familiefødsler. En annen fordel med skolen som drives av sykehuset er at du vil bli kjent med legene som jobber der (de underviser ofte på skolen) og se fødestua der du skal føde. Dette vil ikke sikres ved undervisning som for eksempel gjennomføres i jordmors leilighet eller individuelle møter hjemme hos deg. Fordelen med slike kurs er en hyggelig, intim atmosfære, som er vanskeligere å finne i en større gruppe. Informasjon og meninger om fødselsskoler, workshops og kurs for fremtidige foreldre finnes på Internett, inkl. på nettsiden til Rodzić po Human Foundation (www.rodzicpoludzku.pl).

Hvordan finne en god skole?

Samme som braen restaurant eller et attraktivt dansekurs, det vil si etter kundene. Hvis det er mange av dem og de er fornøyde, er det et tegn på at du er på rett sted! Vær også oppmerksom på hvem som gjennomfører undervisning på skolen - enten det er bare jordmødre, eller kanskje også leger (f.eks. gynekolog, barnelege, anestesilege, neonatolog), psykolog og fysioterapeut eller rehabilitator. Studer kursprogrammet nøye og finn ut fra hvilken måned (eller uke) av svangerskapet du vil kunne delta på kurs (det kan være ingen begrensninger i denne forbindelse).

Hvor lenge varer timene og hvor mye koster de?

Treningssyklusene er veldig varierte. De er vanligvis 10 til 40 timer lange og møter holdes 1-3 ganger i uken og varer i 1 til 2 timer. Prisene på kursene varierer fra PLN 100 til PLN 500. Oftest utgjør de imidlertid rundt PLN 200. Det finnes også skoler der avgiften er valgfri (dvs. "hva du vil") og friskoler - drevet av frivillige eller finansiert av byens myndigheter. Du kan også legge til at for en time av et individuelt kurs på fødeskolen betaler du ca PLN 70, for en enkelt klasse i et gruppekurs - ca PLN 30 per time, og for et helgemøte - ca PLN 50 per time.

månedlig "M jak mama"

Kategori:

Fødsel