Finn ut det viktigste som en kvinne som nærmer seg fødsel bør vite. Ikke vær uforberedt. Her er en kort "Fødselskiste" - her finner du våre råd og svar på de viktigste spørsmålene. Kom alltid tilbake her når du vil huske eller sjekke noe.

Når starter fødselen?

Kramper. Allerede 3-4 uker før fødselen vil du oppleve uregelmessigeabdominale sammentrekninger (spesielt om kvelden) - dette er livmorens reaksjon på tøying. De er de såk alte prediktive sammentrekninger.

Tegn på at fødselen begynner er hyppige og regelmessige livmorsammentrekninger, som fører til utvidelse av livmorhalsen

Det er godt å vite hvordan man skiller dem fra selve fødselssammentrekningene for å komme til sykehuset i tide. Så hvis du mistenker at mage- og underlivssmerter kan være begynnelsen på fødselen, begynn å måle lengden og hyppigheten av sammentrekningene - disse er regelmessige, hyppigere og lengre. En god måte å være sikker på typen sammentrekninger er å ta et bad: hell varmt vann i karet og tråkk inn i 20-30 minutter; hvis riene dine svekkes - det er ikke fødselen ennå, og hvis de blir verre - gjør deg sakte klar til å gå til sykehuset. Gå dit når riene er sterke nok til å hindre deg i å snakke. Andre tilhengere forfødsel . Økende sammentrekninger er det sikreste og mest pålitelige tegnet på forestående fødsel. I løpet av denne tiden dukker det vanligvis (men ikke alltid!) også andre symptomer opp: abdominal senking, avgang av slimproppen (tykt slim, ofte farget med blod), diaré, frysninger, tap av fostervann. Før du går til sykehuset, kan du gjøre et klyster hjemme - da trenger du ikke å gjøre det på sykehuset (det er ikke obligatorisk lenger, og du kan nekte det, men da må du ta hensyn til muligheten for avføring i fødestua).

Hva skal jeg ta med til sykehuset? Når er det verdt å pakke en sykehusbag

Posen skal pakkes 2-3 uker før forfallsdato, og kun de siste varene skal legges til før avreise: dokumenter (graviditetskort, ID-kort, forsikringsbok, ferske testresultater), flaske mineralvann , kosmetikk, mobiltelefon (og lader).

Hvis du føder for første gang, bør du være på sykehuset når riene gjentas hvert 5. minutt

De viktigste tingene for et barn er: klær (kropp, bukser, lue),et håndkle, nyfødte engangsbleier og sengetepper. I tillegg: såpe, rumpekrem og alkohol for pleie av navlen (pluss sterile gasbind). Ditt minimum er: 2-3 nattskjorter (sp alte foran), store, absorberende puter, noen par truser, bh-er, en badekåpe, sokker, dusjflipflops, håndklær samt kosmetikk og hygieneprodukter (såpe, pasta, intim gel, kremer osv. .). For din egen komfort kan du ta noe som vil gjøre oppholdet på fødestuen litt mer behagelig (f.eks. lydutstyr, CD-er, massasjeolje). Andre ting, som en matpute, et sittehjul, en brystpumpe, ammeinnlegg eller litt kosmetikk, kan mannen din ta med deg etter fødselen

Finn ut hvilke 5 feil det er bedre å ikke gjøre på fødestuen [TOWIDEO]

Familiefødsel

I Polen føder fortsatt flertallet av kvinnene uten en kjær ved sin side. På noen sykehus er ett generelt føderom en hindring (i dette tilfellet må andre fødende kvinner godta familiefødsel). Men hvis det er mulighet for en familiefødsel, er det verdt å dra nytte av det

Fødselen din kan bare ses av studenter hvis du godtar det.

Tilstedeværelsen til en kjær - ektemann, mor eller venn - er virkelig uvurderlig. Å ha noen elsket og snill vil få deg til å føle deg mye mer komfortabel og trygg. Dette fører til konkrete fordeler: familiefødsler er ofte raskere og mindre smertefulle! Uansett kan mannen (eller noen andre) faktisk bidra til å redusere smertene, for eksempel ved å gjøre en ryggmassasje eller støtte den fødende kvinnen i den mest behagelige stillingen for henne. Og hvis det viser seg at opplevelsen blir for vanskelig (for ham eller deg), kan han forlate rommet når som helst

Sammentrekninger under fødselen

Når riene blir hyppigere og sterkere og livmorhalsen begynner å utvide seg - det er ingen vei tilbake: fødselen har startet og vil først ende med fødselen av babyen

Utføring av perinealsnittet avhenger av elastisiteten til perinealvevet og forløpet av fødselen

Det kan ta flere, flere eller til og med flere dusin timer. Når du kommer til sykehuset vil riene sannsynligvis lette på grunn av stress. Fødsel er delt inn i tre perioder. Den første er til livmorhalsen er fullstendig utvidet, som er 10 cm, deretter kommer trykkperioden når babyen presses ut, og den tredje perioden er utstøtingen av morkaken. Den første fasen er den lengste og mest smertefulle: hver sammentrekning er lengre og sterkere enn den forrige, og intervallene mellom dem blir kortere og kortere. Prøv å være aktiv – gå, huk, rull hoftene, bruk utstyret i rommet. Nå og dagang jordmor måler størrelsen på utvidelsen ved å stikke fingrene inn i livmorhalsen. Hvis fortynningen ikke går videre, vil de gi deg oksytocin (gjennom et drypp). Etter det er dessverre riene mer smertefulle. En annen måte å stimulere sammentrekningen på er å smøre nakken med prostaglandingel eller massere den manuelt. Det vanskeligste stadiet av fødselen er når utvidelsen er 7-8 cm. Da opplever de fleste kvinner en krise: de er slitne, utslitte, de har inntrykk av at det aldri vil ta slutt. Heldigvis kommer pressetrangen relativt raskt. Nå er smertene henvist til bakgrunnen (de fleste kvinner føler parte-kramper som en lindring), det viktigste er hardt arbeid. Babyen kommer snart i verden!

Pressing under fødselen

Ideelt sett bør det ikke vare for lenge - ideelt sett bør du skyve babyen ut i løpet av 3-5 rier. For at presset skal gå knirkefritt er tre ting viktig: Riktig stilling, fleksibelt skritt og godt samarbeid med jordmor Tenk derfor over om det er verdt å betale for å ha en god jordmor med deg (hvis du er sikker på at det er det), fordi mye avhenger av det, for eksempel posisjonen du kan presse i.

Du har rett til å kreve at du føder i en stilling som er mer behagelig for deg

Det er godt å skyve i vertikal stilling - det er vitenskapelig bevist at da er skyvet enklere og raskere: det varer i gjennomsnitt 25 minutter! Det er åpenbart, fordi den fødende kvinnen blir hjulpet av tyngdekraften. I tillegg er riene mindre smertefulle og barnet får bedre oksygen. Men på mange sykehus må man føde mens man ligger ned fordi det er mer praktisk for personalet. Liggestillingen har vært på plass i årevis og ofte kan jordmødre rett og slett ikke føde barnet annerledes. Men hvis du har et valg, prøv å trykke:

  • stående (lener seg mot mannen sin eller mot veggen)
  • i hukposisjon - det er bra at noen bak deg støtter deg under armhulene; du kan også ta tak i stigene (hvis noen)
  • på knærne - ved å lene deg på armene foran eller hvile på mannen din. Hold bena langt fra hverandre – det vil utvide fødselskanalen. En god jordmor bør også passe på å ikke snitte perineum. Han kan for eksempel massere dem, rette trykket slik at hodet ruller ut gradvis og komprimerer vevet jevnt

Babytilstandsovervåking

I dag er det vanskelig å forestille seg en fødsel uten CTG, det vil si å teste fosterets hjertefrekvens. Den første CTG vil bli utført så snart du er innlagt på sykehuset

Under et keisersnitt gis det epidural

Du vil bli bedt om å legge deg på en sofa og blottlegge magen som jordmor eller lege fester to belter medhoder. Ved hjelp av disse probene ved siden av magen, registrerer CTG-apparatet den kontraktile aktiviteten til livmoren og hjertefrekvensen til fosteret. På denne bakgrunn vurderes tilstanden til barnet. Testen varer i 20-30 minutter og er ikke smertefull, men den er relatert til immobilisering, som er ubeleilig for moren i de senere stadier av fødselen. Overvåking bør gjøres nå og da etter behov, og ikke gjennom hele fødselen, men praksis er annerledes på enkelte sykehus. Men ikke la deg "feste" til sengen, da konstant overvåking mens du ligger ned øker risikoen for komplikasjoner. Heldigvis har stadig flere sykehus utstyr som gjør at CTG kan utføres uten at pasienten er immobilisert

Puste under fødsel

Bevisst, dyktig pust har ubestridelige fordeler: det oksygenerer kroppen og forbedrer blodsirkulasjonen, og mest av alt hjelper det å bli kvitt muskelspenninger. Det er spesielt viktig under den første fasen av fødselen når pusten blir uregelmessig og grunt på grunn av smerte. Det er vanskelig å lære riktige pusteteknikker fra bøker - du vil lære dem best og øve dem på fødselsskolen, de kan være veldig nyttige. Noen ganger, men evnen til å puste, øvd "tørr" til perfeksjon, under faktiske sammentrekninger flyr ut av hodet eller - ifølge kvinnen i fødsel - fungerer ikke i det hele tatt. Det er imidlertid verdt å huske minst like mye som:

Indusert fødsel er en kunstig induksjon av fødsel.

  • I den første perioden, pust inn luften dypt gjennom nesen, grip inn mellomgulvet, og pust den deretter ut lenge, bevisst gjennom munnen - pusten skal være dobbelt så lang som innånding; du kan hjelpe deg selv ved å si: "Jeg puster inn energi, jeg puster ut smerten"
  • ved slutten av perioden I, puster grunt og litt raskere, og holder et jevnt tempo
  • rett før du trykker (når du føler trang til å presse, men det er for tidlig for det): blås forsiktig i luften, som om du slukket et lys eller blåste røyk fra en sigarett
  • i trykkfasen: pust dypt i begynnelsen og slutten av hver sammentrekning; Ikke hold pusten da det gjør smerten verre.

Naturlige midler mot fødselssmerter

Noen kvinner føler det mer, andre mindre, så noen trenger bare naturlig smertelindring, mens for andre hjelper det lite.

Obstetrisk tang brukes når langvarig fødsel er en trussel for mor og baby

Det er imidlertid alltid verdt å starte med ikke-farmakologiske metoder. De mest effektive av dem er massasje og bading (flere og flere leveringssentre har det). For massasjen er tilstedeværelsen av en ledsager nok - be henne massere og presse området under sammentrekningenlumbosakral (det er verdt å ha en olje som vil myke gnidning mot huden). Å fordype deg i varmt vann vil få deg til å føle deg lettere og avslappet, samt forbedre sirkulasjonen og øke utskillelsen av endorfiner (lykkehormoner). Hvis sykehuset ikke har badekar, ta en dusj og bruk en vannstråle for å massere magen eller ryggen. Noen mennesker i fødsel får også hjelp av: spesiell pust, varme eller kalde kompresser, lage lyder (skrik, stønn), lytte til favorittmusikken eller aromaterapi.

Anestesi ved fødsel

Når naturlige metoder ikke gir lindring, kan du be om anestesi. Fødsel bedøves på to måter: ved å gi en injeksjon av dolargan (eller annet narkotisk stoff) eller ved å gi en epidural. Dolargan injiseres intramuskulært eller intravenøst, det kan gis inntil 3 timer før slutten av fødselen. Den hater smerte, men den reduserer den.

Du må be om epidural. Dette er en ekstra fordel.

Det kan imidlertid gi ubehagelige bivirkninger hos den gravide: døsighet, svimmelhet, kvalme og oppkast, og det trenger også inn i babyens blod. Epidural anestesi (zzo) består i å injisere medikamentet i den s.k. epiduralrommet i ryggraden din der nervene som bærer smerte fra livmoren løper. De kan brukes på nesten alle stadier av fødselen, selv om de i praksis oftest utføres når utvidelsen er 3-4 cm. Det tar smertene nesten helt, men det lar deg bevege deg, gå og deretter presse. Av disse to typene anestesi anbefaler vi på det sterkeste sistnevnte - den er mer effektiv, gir færre bivirkninger hos kvinnen i fødsel og påvirker ikke barnet negativt. Det kan forlenge pressperioden litt, men det skal ikke ha så stor betydning, for både mor og baby er vanligvis i bedre form enn etter fødsel uten narkose. Den eneste store ulempen er at du vanligvis må betale for det. Tilgjengeligheten av epidural varierer fra sykehus til sykehus - finn ut hvordan det ser ut på forhånd hvor du skal ha babyen din

"M jak mama" månedlig

Kategori:

Fødsel