Sommeren er en tid med eventyr og reiser, som vi ofte bringer tilbake ikke bare glade minner fra. Blåmerker, blåmerker og skader er en del av det å ha det gøy. Hvordan håndtere dem for å nyte ferien uten problemer? Lær om naturlige rettsmidler mot skader og blåmerker

Om sommeren er det lett å skade og få blåmerker. Når kroppen er utsatt, mangler huden beskyttelse. Noen er også utsatt for blåmerker – selv med det minste trykk. Problemet rammer spesielt eldre og kvinner - på grunn av større skjørhet av blodårer. Uavhengig av årsaken til problemet, er det verdt å ta vare på skaden dyktig. Det er da en sjanse for at vi mestrer det raskt. Hvordan gjøre det? Her er noen effektive metoder.

Hvor kommer blåmerkene fra?

Hvorfor dukker det opp et blåmerke? Et slag eller sterkt trykk på kroppen forårsaker lokal skade på en blodåre. Fra det trenger blod inn i det subkutane vevet. Kroppen forsvarer seg mot skader slik at blodet ikke renner ut mer. Dette er en selvrensende prosess for mikrotuten

Tilstøtende blodårer trekker seg sammen for å fange blodet og forhindre at det strømmer videre til skadestedet. Samtidig akkumuleres blodplater, noe som stimulerer koagulasjonssystemet - det skadede karet lukkes. Dette er suksessen til helbredelsesprosessen. Vi ser imidlertid et stygt blåmerke.

Verdt å vite

Et blåmerke tar 7-10 dager å gro, noe som kan sees i skiftende farger. Fra rødt, gjennom surt, grønt og til slutt - gult. Slik blir blodpigmentet - hemoglobin absorbert i blodet

Hvordan oppstår sårhet?

Sommerskader kan også skyldes riper eller skader i huden, men de inkluderer også muskelovertrening – populært k alt sårhet. Under intensiv trening, som fjellturer, frigjør kroppen melkesyre

Det er en naturlig beskyttende prosess mot for mye muskeloverbelastning - den forhindrer ytterligere bevegelse, og forårsaker midlertidig svakhet. Denne syren forsvinner fra kroppen etter 2 timer, og muskelsmerter og stivhet som oppstår ca 48 timer etter trening er forårsaket av mikroskader i musklene. Dette er hvordan de regenererer. Vi føler imidlertid ubehag.

Viktig

Det hender at etter et sterkt blåmerke vil det forbli et permanent spor - et blåmerke som ikke vil forsvinne. Vel, blåmerker kan bli kroniske – i stedetabsorberes i blodet, kapsler inn, forkalker, stivner – og blir der permanent. I denne formen er de ikke en trussel, de skjemmer bare.

Naturlige midler mot skader og blåmerker

De som er utsatt for blåmerker må ta hensyn til at problemet vil gjenta seg. Det finnes mange kosttilskudd og preparater for ekstern bruk, men de reduserer bare permeabiliteten til blodårene

Det er derfor profylakse og målrettet terapi er så viktig, med tanke på elementene i naturmedisin - trygt og enkelt å bruke.

Et blåmerke, en kontusjon eller et traume bør avkjøles så snart som muligfor å redusere blødninger under huden. Hvis den er ødelagt, vil det selvsagt være lurt å desinfisere såret. Det er nok å gjøre det selv med rent vann fra flaske, når problemet oppstår for oss, for eksempel utendørs på en fjellsti

Hvis det utvikler seg et blåmerke, kan det hjelpe å påføre en gel med ferskt arnica-ekstrakt, som har en avsvellende effekt.

Det er også verdt å strekke seg etterArnica montanai form av homøopatiske granulat, som virker blant annet :

  • anti-inflammatorisk,
  • smertestillende,
  • anti-ødematøs,
  • soppdrepende,
  • antibakteriell
  • og forsegling på blodårer

Det er nyttig med blåmerker, slag, mindre fall eller kontusjoner. Den kan også brukes ved mer alvorlige skader, sår, hematomer og hevelser. Den er nyttig for virkelig alvorlige skader, for eksempel:

  • hodeskade,
  • lembrudd,
  • operasjon.

Arnica montana kan tas profylaktisk noen dager før hver planlagt fysisk aktivitet (f.eks. fjellklatring). Akselererer regenerering, har en avslappende og smertestillende effekt - forkorter varigheten av sårhet

Ved større skader, når det er hevelser, blåmerker og smerter som gradvis øker, er det også verdt å taBryonia alba , som lindrer betennelsesreaksjonen, eller Hypericum perforatum , som er effektivt for å lindre smerte på et bestemt sted, for eksempel når vi f alt på halebeinet.

Ved riving og strekking av musklene erApis mellificaogså nyttig, som er verdt å bruke når det er hevelse og rødhet. En kald kompress vil gi lindring.

Ved skader i ledd og sener,Ruta graveolenseffektiv ved skader i kneleddet, akillessenestrekk, anbefales ved alle typer forstuinger og forstuinger, fordi det støtter regenerering av skadet vev.

Det kan også tas ved ulike typer betennelser i sener og ved tilstander ledsaget av en følelse av blåmerker, muskelnedbrytning og stivhet

  • De vanligste skadene. Måter å forebygge og behandle skader
  • Førstehjelpsskrinet. Hvilke medisiner bør jeg pakke inn i reisemedisinskapet?
  • Seneruptur: årsaker og symptomer. Hvordan behandles en revet sene?
  • Seneruptur: årsaker og symptomer. Hvordan helbrede en revet sene?

Kategori:

Helse