VERIFISERT INNHOLDForfatter: Dominika Wilk
Ballerina-te er en drink som er ment å fremskynde øyeblikket for å oppnå vekttap gjennom en avføringseffekt. Alt takket være ingrediensene som akselererer tarmens arbeid. Å gå ned i vekt med denne typen te er imidlertid ikke alltid bra for helsen din. Se hvorfor.
Ballerinas teer et slankebrygg. Hovedingrediensene i ballerina-te er senna og malva, som påvirker tarmens raskere funksjon. Som et resultat har teen en avføringseffekt på kroppen, og forårsaker vekttap. Hva er helseeffekten av å bruke ballerina-te?
Ballerina-te - komposisjon og handling
Ballerina-te er en infusjon basert på avføringseffekten av senna og malva. Disse to plantene utløser veldig kraftig tarmperist altikk, derfor forekommer hyppige avføringer som forårsaker et ekstra, men tilsynelatende vekttap, for eksempel med et halvt kilogram.
I tillegg fremmer de vanntap, noe som igjen gir den tilsynelatende effekten at etter å ha drukket te mister vi unødvendige kilo og fett. Ingenting kan være mer g alt.
Med dehydrering kan vi gå ned opptil 2 kilo, noe som ikke har noe med selve vekttapet å gjøre. Dette er en midlertidig effekt. Etter å ha stoppet ballerinaens tedrikking og riktig hydrering, går vi opp i vekt igjen.
Hva er farene ved å drikke en ballerinas te?
Å drikke ballerina-te, som har en sterk avføringseffekt, er først og fremst en risiko for dehydrering. Hvis vi drikker det regelmessig, kan vi miste for mye elektrolytter (f.eks. natrium, kalium), svekkes og besvime.
I tillegg kan senna, hovedingrediensen i te, når den brukes i store mengder eller kontinuerlig, skade tarmmembranen, og hos personer som har tarmbetennelse eller andre sykdommer i det nedre fordøyelsessystemet, kan det forverre eksisterende plager
Hvorfor er det en dårlig idé å gå ned i vekt med avføringsmiddel?
Å prøve å gå ned i vekt med en avføringsmiddel te er ikke løsningen på overvekt eller fedme. Vi har jobbet med de overflødige kiloene våre i flere år.
Rekker ofte etter en avføringsmiddel tevi håper at i løpet av noen uker eller til og med dager vil den magiske teen fjerne unødvendig fettvev fra oss. Dette vil imidlertid ikke skje, og mangelen på forventet effekt vil føre til frustrasjon og kan føre til at problemet blir spist opp igjen.
Å strekke seg etter slankende teer er et forsøk på å tilpasse seg sosiale krav til å alltid være vakker, slank, akkurat som en ballerina. Det er bare ingen som spør seg selv hvordan ballerinaene egentlig spiser, hva kostholdet deres er basert på, hvor mye de må nekte seg mat slik at de kan være slappe i dansen og lette å løfte av dansepartnere
Hvis noen streber etter figuren som en ballerina, bør han vurdere hvorfor han trenger en så slank kropp, om noe faktisk vil endre seg i livet hans etter å ha oppnådd det, og om en slank figur er det samme som å oppnå en følelse av lykke
Hva skal jeg gjøre for å gå ned i vekt sunt?
Hvis vi ønsker å gå ned i vekt, bør vi ta hensyn til at for å gå ned 1 kilo, må vi oppnå et underskudd på 7000 kcal. Det er mulig så fort som mulig om en uke, men det anbefales å reservere 2 uker for at det skal oppnå en sunn og varig vektreduksjonseffekt. Det er ingen kunst å gå ned i vekt. Trikset er å holde vekten og ikke ha en jojo-effekt.
For at de tapte kiloene ikke skal komme tilbake, må vi opprettholde et passende stoffskifte og riktig tilstand av muskelvev, som forbrenner kilo raskere enn fettvev.
For dette formålet bør vi øke litt fysisk trening eller bare naturlig bevegelse som å gå eller sykle. Du bør også fokusere på et sunt kosthold som inneholder protein av god kvalitet (øker stoffskiftet) og sunt fett som vil mette oss raskere enn et berg med grønn salat uten olivenolje eller linoljedressing.
Vi må også huske at kroppen vår er en maskin som, for å fungere skikkelig, bør ha tilgang til alle næringsstoffer, vitaminer og mineraler
Hvis vi er for sultne, bremser den ned og tenner på sultfølelsen, fordi den mangler for eksempel B-vitaminer, sink eller magnesium. La oss derfor, under slankedietter, ta vare på en stor mengde grønnsaker (helst til hvert måltid) og 1 porsjon frukt om dagen, som vil være en kilde til vitaminer og mikroelementer.
Husk i tillegg at sult svekker arbeidet til skjoldbruskkjertelen, og den er i stor grad ansvarlig for stoffskiftet i kroppen vår