Dårlig ånde kan gjøre livet ditt veldig vanskelig. Dårlig ånde er ofte forårsaket av bakterielle infeksjoner, forsømmelse av munnhygiene, men også bruk av upassende medisiner, røyking eller alkoholmisbruk

Halitosis- betyrdårlig luktfra munnen - er en ganske vanlig lidelse. Amerikanerne klassifiserte det som en sykdom og ga det et statistisk tall. I vårt land er dette problemet fortsatt neglisjert, selv om det kan gjøre livet ekstremt vanskelig, ta motet fra gamle venner, gjøre det umulig å få nye venner, og til og med diskvalifisere i arbeidsgiverens øyne.Dårlig åndeer også årsaken til personlig drama, selv om det sjelden nevnes, fordi det forhindrer nærkontakt.

Har du dårlig ånde?

Når du vil sjekke om lukten fra munnen din er ubehagelig, spør en du er glad i. Hvis du er flau, sjekk det ut selv 2-3 timer etter et måltid. Dette er når det er flest bakterier i munnen. Ikke pusse tennene på forhånd, ikke bruk pustefriskere (væske, tyggegummi eller myntegodteri).

  • Åpne munnen vidt og stikk ut tungen så mye som mulig. Gni baksiden av tungen noen ganger med fingrene og snus deretter på fingrene.
  • Bruk en tørr tannbørste i 3 minutter for å skrubbe tennene slik du ville gjort med hver børsting. Ikke bruk vann eller tannkrem, ikke skyll børsten. Lukt det etter at et halvt minutt har gått.
  • Bruk en ikke-vokset og parfymert tanntråd for å rengjøre mellomrommene mellom tennene. Etter et halvt minutt kan du lukte på tråden

Det antas at lukten som er igjen på tråden eller børsten er identisk med lukten i munnen

Dårlig ånde: Vanlige årsaker

Dårlig ånde er 90 prosent. tilfeller som skyldes forsømmelse av munnhygiene, tannkjøtt og tannsykdommer. Slike symptomer er forårsaket av tannstein, karies, periodontitt, tannkjøttbetennelse, men også en dårlig tilpasset protese, som matrester kan komme inn under. Det kan være forårsaket av alt som hemmer spyttutslipp (f.eks. høy temperatur, klimaanlegg), som vasker bort smuss. - lukter stoffer fra tennene. Derfor er den ubehagelige lukten fra munnen mer intens om morgenen, etter å ha våknet, fordi kroppen produserer lite spytt under søvnen

Dårlig ånde: Vil hjelpetannlege

Du må helbrede tenner og tannkjøtt, fjerne råtne røtter, eliminere fistler, betennelser. La proteselegen sjekke om protesene eller individuelle kunstige tenner ikke er skadet eller slitt - deres porøse overflate kan være et problem fordi du ikke klarer å fjerne bakterier grundig fra dem. Når du har helbredet det som kan kureres, vil frisk pust være avhengig av å rense tennene. De bør vaskes etter hvert måltid, eller i det minste skylles grundig eller tygges sukkerfri tyggegummi. I tillegg til å regelmessig fjerne tannstein på tannlegekontoret, kan du bruke munnvann eller kapsler for å hindre plakkoppbygging, og du må også rense tungen. Bakterier som sitter fast i munnen produserer flyktige svovelforbindelser som samler seg i de filamentøse brystvortene. De trenger dypt inn og kan ikke fjernes med spytt eller bare pusse tennene. Den klare tungen er rosa. Et hvitt belegg indikerer tilstedeværelsen av bakterier. Du kan fjerne dem med en skrape, gjerne med en spesiell tungebørste, selv om en vanlig tannbørste også vil være effektiv. Du kan stimulere spyttproduksjonen ved å nappe i epler eller appelsiner. Du må også drikke mye vann for å skylle ut bakterier fra tennene og tannkjøttet.

Viktig

I normal menneskelig pust isolerte forskere nesten 400 flyktige organiske stoffer. Det er bare to som er ansvarlige for dårlig ånde - hydrogensulfid og metantiol - produsert av bare fire arter av bakterier (over 300 arter lever i munnen): Veillonella alcalescens, Fusobacterium nucleatum, Bacterioides malaninogenicus og Klebsiella pneumoniae.

Ubehagelig lukt fra munnen - ØNH-spesialisten vil hjelpe

Hvis du ikke har noe å klage på når det kommer til munnhygiene, og du fortsatt lider av vond lukt, oppsøk en ØNH-spesialist. Kanskje er problemet i syke mandler eller bihuler. I mandlene til mennesker som ofte lider av streptokokker i halsen, er det dype nisjer der matrester eller purulent utslipp fra bihulene samler seg. Det samme gjelder rhinitt eller mukositt

  • Hva skal jeg gjøre?

ØNH-legen anbefaler antibiotikabehandling og spyling av halsen med antibakterielle væsker. Hvis det er veldig dype nisjer i mandlene etter de purulente anginapluggene, er det noen ganger nødvendig å fjerne mandlene. Bruk av munnvann gir gode resultater ved en mindre infeksjon eller betennelse i halsslimhinnen. Du kan også suge på organisk sink, som nøytraliserer lukten av svovelforbindelser og lar deg holde pusten frisk i noen timer. Å ha tygget nellik i munnen vil hjelpe midlertidig.

Dårlig ånde: undersøk magen

Det hender at en ubehagelig lukt fra munnen følger med en sykdommagesår, akutt gastroenteritt, gastritt, malabsorpsjonssyndrom og utilstrekkelig mengde enzymer som skilles ut av bukspyttkjertelen og leveren. I sistnevnte tilfelle fordøyes ikke maten ordentlig og råtner i magen. Det kan også oppstå illeluktende gasser hvis vi lider av gastrointestinal mykose eller en anaerob bakterieinfeksjon. Den vonde lukten merkes både i utåndingsluften og i vindene som trykker den syke. Det eneste middelet er å følge instruksjonene fra gastroenterologen, men du trenger ikke være syk. Det er nok å overspise. Deretter trykker den overfylte magen på mellomgulvet, som frigjør sure fordøyelsessafter i spiserøret, og forgifter pusten. Lignende symptomer kan også være forårsaket av enkelte sykdommer i nyrene (da lukter vi urin), lever og dårlig behandlet diabetes (lukt av aceton).

  • Hva skal jeg gjøre?

Først av alt, helbrede tilstanden. Når vi ikke klarte å kontrollere appetitten, kan vi redde oss selv ved å ta Air-Lift-kapsler (BHZ ATOS MM), som effektivt bekjemper den ubehagelige lukten som kommer fra mage-tarmkanalen. Ferske Natura-drageer med naturlig klorofyll fungerer på lignende måte. Du kan også tygge på persille. Om mulig bør vi avgasse magen. Du må gå til et bortgjemt sted og la oss sprette skikkelig. I fremtiden er det verdt å spise mindre og ikke drikke kullsyreholdige drikker. Utelukk ufordøyelig mat, oppblåst mat og kaffe fra kostholdet

Dårlig ånde: luftveisproblemer

Årsaken til problemene kan være luftveissykdommer, spesielt lungene: tuberkulose, mykose, svulster, abscesser. Å gjenopprette frisk pust er da en oppgave for lungelegen

Gourmeter av løk og hvitløk kan ha de samme problemene. Sistnevnte, på grunn av sine antibakterielle egenskaper, er lett konsumert for å unngå å bli forkjølet. Løkegrønnsaker inneholder allicin, en eterisk olje som har helbredende egenskaper, og skilles ut når du skjærer, lager mat, spiser og fordøyer. Dens intense aroma kommer ikke fra matrester i munnen, men fra alveolene i lungene. Allicin kommer inn i dem med blodet fra mage-tarmkanalen og frigjøres fra dem gradvis gjennom pusten, og delvis også gjennom huden. Verken skrubbing av tennene, munnskylling eller tyggegummi hjelper. Lukten av hvitløk merkes opptil 20 timer etter spising

  • Hva skal jeg gjøre?

Avstå fra å spise hvitløksfedd før du drar på jobb eller fest. Regelmessig inntak av Fresh Natura eller Air-Lift-piller, som absorberer allicin i magen og hindrer det i å nå lungene, vil også hjelpe. En god måte å være raskere pårensing av porene i huden er et besøk i badstuen eller en veldig lang og varm dusj, men dette vil ikke forbedre pusten din.

Du må gjøre det
  • Når lukten i munnen er forårsaket av ubehag i magen, drikk avkok av lakris, løvetann og malurt
  • Hvis du lider av nevrose og munnen din blir tørr, tygg på en sitronskive, mynteblader eller sitronmelisse. Å drikke sitronvann er også effektivt.
  • Hvis du har bihule- eller halsproblemer, tygg kaffebønner, anisfrø eller fennikelfrø mellom måltidene

Andre årsaker til dårlig ånde

  • Menstruasjon eller overgangsalderDette produserer mindre spytt og hormonene virker uberegnelig, noe som kan fremskynde multiplikasjonen av bakterier i munnen. Den eneste løsningen er å pusse tennene ofte, drikke mye vann eller tygge sukkerfri tyggegummi.
  • Høyt psykisk stressStresshormonet øker ikke bare svetting, men hemmer også spyttutslipp (når vi er nervøse, blir munnen vår ofte tørr). Dette fører til ubalanse i bakteriefloraen i munnen - da dannes det flere svovelforbindelser
  • SlankedietterSpesielt svært lavkaloridietter og faste - fordi de dehydrerer kroppen
  • Røyking, alkoholmisbruk, bruk av visse medisiner(dehydrerende og antihypertensiva) som tørker ut svelg og munn og hemmer spyttutskillelse.
  • Vedvarende forstoppelseMaten forblir lenger i fordøyelseskanalen, råtner og produserer gasser som revolusjonerer (siden de ellers ikke kan komme ut).

"Zdrowie" månedlig

Kategori:

Helse