Anemi gir symptomer som ikke er spesifikke. Det er lett å undervurdere dem fordi de ligner en tilstand av utmattelse. I mellomtiden er det viktig å finne årsaken til anemi så snart som mulig. Finn ut hvordan du kjenner igjen symptomene på anemi, hvilke tester du skal utføre hvis det er mistanke om det, hvordan behandlingen er og hvordan kostholdet skal se ut ved sykdom.

Innhold:

    1. Anemi - årsaker og typer
    2. Anemi - Symptomer
    3. Anemi - diagnose. Hva slags undersøkelser bør jeg gjøre?
    4. Anemi - behandling. Diett for anemi

Anemier en sykdom der hemoglobinnivået i blodet eller antall røde blodlegemer faller under normalenSymptomeranemi er ikke spesifikk, er det lett å forveksle dem med tretthet. I mellomtiden er det viktig å finneårsaken til anemien og behandle den så snart som mulig.

Det finnes flere typer anemi - for eksempeljernmangelanemi , blødende, vitamin B12-mangel. Jernmangelanemi er den vanligste, og rammer omtrent 1/4 av kvinner mellom 20 og 50 år. Og denne anemien er også stort sett neglisjert. Det ser ut til at du bare trenger å ta jernpreparatet og du er ferdig. Ingenting kan være mer g alt.

Kroppen trenger jern for å lage hemoglobin og lage røde blodlegemer. Men hans rolle slutter ikke der. Hjernen din trenger også jern, spesielt enzymer som er involvert i å nære nerveceller. Mangelen på et verdifullt element resulterer i dårligere intellektuell ytelse. Derfor kan vanskeligheter med å fokusere oppmerksomhet, irritasjon og distraksjon være en varsler om forestående anemi.

Du mangler styrke - inntil nylig har du klatret opp trappene uten å puste, og nå klatrer du til første etasje ender i takykardi (akselerert hjerterytme). Det kan også være et symptom på anemi.

Kroppens jernhåndtering er under streng kontroll. Det er spesielle mekanismer og til og med et spesielt enzym som regulerer konsentrasjonen av dette verdifulle elementet i blodserumet. Jernsparemekanismen er veldig presis. Hos en sunn person absorberes hver del av den. Anemi kan bety at jern lekker. Så det er nødvendig å finne ut hvilken vei oghvorfor.

Den mest banale og vanlige årsaken til anemi er menstruasjoner som varer for lenge (over 5 dager) eller er for tunge. Myomer i livmor kan også være kilden til mikroblødning. Noen ganger oppstår også blødninger i fordøyelseskanalen

Da er årsaken til plagene magesår eller duodenalsår eller mer alvorlige sykdommer, som polypper i tykktarmen eller kreft. Og det er legens oppgave å utelukke de mest alvorlige sykdommene i begynnelsen av terapien. For dette er det to lite hyggelige undersøkelser - gastroskopi og koloskopi. De bør utføres riktig på alle personer som lider av anemi.

Anemi - årsaker og typer

Anemi assosiert med nedsatt produksjon av røde blodlegemerAnemi assosiert med blodtapAnemi assosiert med forkortet overlevelsestid for røde blodlegemer

1. Mangelfull:

  • med jernmangel (sideopenisk)
  • fra en mangel på vitamin B12 eller folat (megaloblastisk)

2. Andre:

  • aplastisk anemi (rene røde blodlegemer eller benmargsaplasi)
  • sideroblastisk anemi
  • anemi ved kroniske sykdommer, f.eks. kreft
  • hemoglobinopatier
  • fornektelsesanemi i løpet av myelo-lymfoproliferative syndromer eller tumormetastaser til benmargen
  • tunge perioder
  • skader, ulykker
  • gastrointestinal blødning

1. Medfødte intracellulære defekter

  • enzymopatier (pyruvatkinase-mangel, glukose-6-fosfatdehydrogenase-mangel)
  • membrandefekter (medfødt sfærocytose)
  • hemoglobinopatier (sigdcelleanemi)
  • thalassemie

2. Ekstracellulære defekter

  • immunhemolyse (auto- og alloimmun)
  • mikroangiopati
  • sekvestrering av røde blodlegemer (hypersplenisme)

Anemi - Symptomer

Wanemisymptomerkan påvirke alle organer:

1. Skinn

      • blekhet
      • petekkier
      • blåmerker
      • leggsår

2. Hår

      • faller ut
      • grånende
      • skjørhet

3. Negler

      • skjørhet
      • hvite flekker
      • furing

4. Nervesystemet

      • hodepine og svimmelhet
      • entanglement
      • søvnighet
      • hukommelsessvekkelse
      • økt irritabilitet
      • nedsatt konsentrasjon
      • besvimelse
      • nummenhet

5. Kardiovaskulært system

      • bilyd i hjertet
      • blir fort sliten
      • kortpustethet

6. Fordøyelsessystem

      • anorektisk
      • kvalme
      • flatulens
      • magesmerter
      • diaré eller forstoppelse
      • slimhinnesår

7. Andre:

    • forstørrelse av milt, lever, lymfeknuter
    • lav feber

Anemi - diagnose. Hva slags undersøkelser bør jeg gjøre?

Det er en vanlig oppfatning at morfologi er en test som bekrefter eller utelukker anemi. hemoglobinnivå. Hvis hemoglobinverdien faller under 12,5 g % hos kvinner og 14 g % hos menn, vil legen rapportere anemi. En annen indikator i morfologien til MCV (Mean Corpuscular Volium) lar oss vurdere hvilken type anemi vi har å gjøre med. Hos et sunt menneske er MCV et øye på 80 fl. Hvis MCV overstiger 110 fl, er blodcellen for stor og indikerer vitamin B12-mangelanemi. MCV på mindre enn 70 fl betyr at blodcellene er for små, noe som er karakteristisk for jernmangelanemi

Morfologi har ulempen ved å oppdage allerede avansert anemi. I mellomtiden er det en studie for å spore opp jernmangel før anemi utvikler seg. Dette er en ferritintest. Ferritin er et protein som kroppen kan fange opp jernlagre med. Ferritinnivåtesten kontrollerer således tilstanden til lagrene til det edle elementet. Denne testen er mye mer relevant enn det vanlige jernnivået. Resultatet av sistnevnte kan lett forfalskes. Hvis for eksempel blod transporteres og blir stående i lang tid, kommer det paradoks alt nok ofte ut en falsk høy konsentrasjon av jern.

Kilde: youtube.com/ Simply Saying

Anemi - behandling. Diett for anemi

Behandling av anemi avhenger av den underliggende årsaken. For eksempel ved jernmangelanemi er det svært farlig å kun behandle med jernpreparater uten å finne årsaken til blødningen, da det kan føre til at den underliggende alvorlige sykdommen ikke gjenkjennes.

Så hvis anemien din er forårsaket av for tung eller langvarig menstruasjon, bør du starte gynekologisk behandling, vanligvis (hvis det ikke er kontraindikasjoner) hormonbehandling. Hvis det er et blødende myom, må det kuttes. Hvis hemoroider (hemoroider) - operer enhvis sår - ta antibiotika. I tillegg til å eliminere årsaken, må vi gjøre opp for jernmangelen. Preparatet foreskrevet av en lege bør vanligvis tas i seks måneder for å fylle magasinene. Til slutt gjøres en test for å vurdere konsentrasjonen av ferritin. Hvis resultatene er korrekte, kan vi slappe av og komme på konsultasjon om seks måneder

Les mer: Hvordan forbedre jernmalabsorpsjonen ved anemi?

Eksperten gir rådKatarzyna Pryzmont, kostholdsekspert

Katarzyna Pryzmont - kostholdsekspert, psykodietetiker, eier av ATP kostholdskontor. Han har spesialisert seg på å gå ned i vekt for voksne, gjennomfører blant annet workshops og foredrag om motivasjon ved endring av matvaner. "Hvordan takle fristelser mens du går ned i vekt". Mer på www.atpgabinetdietetyczny.pl

Jeg er 20 år, studerer og har i mange år (siden ungdomsskolen) hatt problemer med jernmangel. På grunn av det faktum at jeg bare lager mat for meg selv, bestemte jeg meg for å bekjempe dette problemet med en diett. Jeg har lest mange artikler og dessverre er det mye motstridende informasjon.

mgr Katarzyna Pryzmont, ernæringsfysiolog: Anemi er en svært komplisert medisinsk lidelse, og jernmangel er bare én av årsakene. Det er lurt å gå til fastlegen for å utelukke andre faktorer og gjøre veldig grundige undersøkelser. Noen ganger, eller til og med ofte, er det ikke nok å øke jerninntaket. Det bør huskes at anemi også kan være forårsaket av mangel på folsyre, vitamin B6, B12 eller utilstrekkelig inntak av vitamin C, som støtter opptaket av dette elementet.

Når det gjelder de beste kildene til jern, anbefaler jeg absolutt animalske produkter, fordi plantebaserte produkter absorberes i kun 2%. Ikke gi opp planteprodukter, fordi de inneholder andre svært verdifulle ingredienser som er nødvendige for å opprettholde balansen i kroppen. Det jeg vil begrense til et minimum er te, for det meste svart. Du kan drikke dem, men aldri til måltidet. Fra grønnsaker, vennligst ekskluder: spinat, sorrel, rabarbra. Å spise mat med mye kostfiber vil gjøre det vanskelig å absorbere ikke bare jern, men andre næringsstoffer. Dette betyr ikke at du bør eliminere fiber. Bare spis det i små mengder opptil 4 av 5 måltider.

En liten porsjon fiber er 2 ss gryn, en brødskive, 2-3 ss kli. Spis meieriprodukter atskilt fra de som er rike på jern. Kalsium kan gjøre det vanskelig å absorbere. For å bekjempe anemi enda bedre, er det verdt å huske på andre ingredienser. Jeg mener folsyre. Du kan kjøpe det på apoteket (0,4 mg) og i tillegg øke forbruket av brokkoli, salat, persille,kål. Fjærfelever er også en god løsning. En annen ingrediens som vil hjelpe deg er vitamin B6. Velg gjærbasert brød og gjærdeig. De er dens beste kilde. Og selvfølgelig vitamin C, en god kilde som er rød pepper (den daglige dosen er 80 g av denne grønnsaken for å supplere vitamin C). Men du spiser mer av det. Drikk sitronvann med kjøttprodukter og grønne grønnsaker. Jeg vet ikke når du kan forvente en forbedring i resultatene dine.

Kategori:

Kardiologi