Virkelig ulike typer problemer kan bidra til depresjon - personer som har opplevd å miste en person som er veldig nær dem, samt personer som ble tvunget til å bytte bosted eller de som mistet jobben har en økt risiko for å utvikle denne psykiske lidelsen. Profesjonell aktivitet – og ikke bare tap av jobb – kan ha innvirkning på forekomsten av depressive lidelser hos mennesker. Les hvilke yrker som anses å være mest befordrende for depresjon, og se hvorfor noen av dem vil øke risikoen for stemningslidelser.

Depresjon er for tiden en av de vanligste psykiske lidelsene hos mennesker - Verdens helseorganisasjon (WHO) rapporterer at den over hele verden kan ramme mer enn 260 millioner mennesker. På grunn av den høye frekvensen de forekommer, er depressive lidelser under gransking av mange forskjellige forskere - de leter etter mer effektive behandlingsmetoder for dette problemet enn det som er tilgjengelig for øyeblikket, i tillegg til å analysere nøyaktig hvilke faktorer som kan bidra til forekomsten av depresjon.

Årsakene til depresjon inkluderer en rekke fenomener - det legges stor vekt på de biologiske determinantene for denne lidelsen (i dette tilfellet råder teorier om betydningen av forstyrrelser i nivåene av ulike nevrotransmittere i etiologien til depressive lidelser ).

Det rettes imidlertid også oppmerksomhet mot ulike miljøaspekter som også kan bidra til utvikling av depressive lidelser. De inkluderer bl.a vansker i mellommenneskelige relasjoner (f.eks. følelse av ensomhet eller trakassering fra andre mennesker), betydelige endringer i livet (som f.eks. bostedbytte, skilsmisse eller død av en kjær), men også problemer knyttet til yrkeslivet.

Depresjon - som er ganske allment kjent - kan fremmes ved å miste jobben, men det viser seg at det også kan være forårsaket av arbeid under visse forhold. I en tid nå har flere og flere yrker blitt nevnt som kan være spesielt befordrende for depresjon.

Innhold:

  1. 9 yrker som bidrar mest til depresjon
    • Eldreomsorgspersoner
    • Helsepersonell
    • Selgere
    • Restaurantansatte
    • Sosialarbeidere
    • Regnskapsførere
    • Artister
    • Professionals
    • Lærere

9 yrker som bidrar mest til depresjon

Eldreomsorgspersoner

Å ta seg av sengeliggende seniorer er definitivt ikke lett – det er tross alt en jobb som er både fysisk og psykisk belastet. Ofte gis omsorg til pasienter hvis tilstand aldri vil bli helt bedre – vi snakker her for eksempel om eldre som lider av kreft i terminalfasen eller om eldre pasienter som lider av avansert Alzheimers sykdom

Eldreomsorgspersoner har økt risiko for depresjon fordi arbeidet rett og slett er hardt, men også fordi det kan være vanskelig for dem å trives på jobben på grunn av mangelen på tydelig synlige effekter.

Helsepersonell

Sykepleier, lege, paramedic – dette er andre eksempler på yrker som også kan bidra til depressive lidelser. Arbeid i helsevesenet er forbundet med mye spenning - tross alt avhenger menneskelivet av medisinsk personells avgjørelser - men også, dessverre, oftere og oftere, med en rekke krav rettet mot leger eller sykepleiere.

I tillegg til alt dette er det mangel på utstyr som er nødvendig for å hjelpe syke, men også mangel på personell som fører til at helsepersonell må jobbe i overdimensjonert tid. De ovennevnte aspektene er ansvarlige for at helsepersonell har en økt risiko for humørsykdommer.

Selgere

Det er ikke vanskelig å finne ut hvor vanskelig jobben til en selger er. Det er nok å gå til nærmeste supermarked og se hvordan kasserer blir behandlet der. Å leve i konstant spenning, som er vanlig i vår tid, gjør mange urettmessig nervøse i ikke nødvendigvis berettigede saker – slik er det for eksempel ved kassa, hvor kasserere får skylden for lange køer eller mangel på varer i hyllene.

Snakkekommentarer, og noen ganger til og med skrik fra kunder, kan få selgere til å føle at de ikke blir respektert i det hele tatt, pluss deres vanligvis små inntekter. Alt dette gjør akkurat denne yrkesgruppen til en av dem der risikoen for depresjon øker.

Restaurantansatte

Å jobbe på restaurant er definitivt ikke lett. Mange utfordringer venter på kjøkkenassistenter eller kokker, men mest spenninger opplever som regel de som har direkte kontakt med kunder – bartendere og servitører

De forventes endelig å kunne hele kortetretter utenat hvis de kunne svare på alle kundenes spørsmål, skulle de være hyggelige, smilende og følge alle reglene for savoir-vivre.

Kelneren vet at holdningen hans avhenger av om han får tips (som er en betydelig del av ansattes lønn på mange restauranter), og han hører kommentarer om kvaliteten på maten og tar imot kommentarer om for langt måltid forberedelsestid.

Til syvende og sist har dette yrket så mange forskjellige spenninger at det kan bidra til både utbrenthet og depressive lidelser

Sosialarbeidere

Sosialarbeidere er en annen yrkesgruppe hvis representanter har økt risiko for depresjon. Lønningene i dette yrket er vanligvis ikke for høye, arbeidsmengden - for all del.

Til slutt møter en sosialarbeider svært forskjellige hendelser, hvorav noen ser ut til å være ekstremt patologiske. I denne jobben er det vanskelig å slutte å tenke på det etter at det er ferdig - også hjemme er det tanker om vanskeligstilte barn eller andre vanskeligheter hos familiene som sosiallæreren forholder seg til.

Dette yrket er forbundet med en svært høy belastning på psyken, som - spesielt når det ikke er utskrevet på en eller annen måte - kan bidra til depresjon.

Regnskapsførere

Regnskap er en vanskelig kunst - for å gjøre jobben som en regnskapsfører godt, må du kjenne til det relevante regelverket, men også være veldig nøye. Skjebnen til alle foretak avhenger til syvende og sist av om regnskapet blir ført flittig

Det hender at regnskapsførere håndterer transaksjoner for et dusin, og noen ganger til og med hundretusenvis av zloty. Dette arbeidet er forbundet med stor ansvarsfølelse og spenning, som - spesielt ved et stort antall bestillinger - kan øke risikoen for depresjon hos den som har det med det.

Artister

Det ser ut til at forskjellige kunstnere - malere, sangere - har så mye frihet i yrket at depresjon ikke burde true dem. Til syvende og sist viser det seg imidlertid å være helt annerledes. Arbeidet til en kunstner er noen ganger forbundet med uregelmessig inntekt, i tillegg kan en person hvis verk tidligere til og med ble rost, senere lage andre verk som ikke vil møte mottakernes interesse.

Finansiell ustabilitet og ulike effekter av foretatte handlinger - dette er faktorene som er ansvarlige for den økte forekomsten av depressive lidelser blant kunstnere

Professionals

Alle som trengte en fagmann til å male en leilighet, reparere en vaskemaskin eller bytte ut en elektrisk installasjon, vet sikkert hvor vanskelig det er å finne noen som har fritid til å gjøre jobben

Disse menneskene vet også at tekniske spesialister vanligvis verdsetter seg selv godt. Så det kan konkluderes med at hvem, hvordan og fagfolk har det bra, og de bør ikke ha økt risiko for depresjon.

Ingenting kan være lengre fra sannheten - arbeidet til en spesialist er ikke bare hardt, men også forbundet med en ganske stor uregelmessighet (tross alt kan en vaskemaskin gå i stykker både klokken syv om morgenen og klokken ti om kvelden).

Dessuten krever dette yrket ekstraordinær nøyaktighet - det er nok for en fagperson å gjøre bestillingsarbeidet unøyaktig én gang, og hans rykte kan bli fullstendig ødelagt. Faktorene beskrevet her kan være en kilde til spenning eller angst, som - hvis de oppleves over lang tid - til slutt kan føre til depresjon hos en profesjonell.

Lærere

At lærere i Polen for en tid tilbake streiket, kom ikke fra ingensteds. Lav lønn, økende krav (både fra forstanderskapet og foreldrene til studentene selv), men også – dessverre – mindre og mindre respekt fra elevene

Før i tiden var lærere en av de mest respekterte faggruppene, i dag rettes mer og mer kritikk mot dem. Derfor bør det nok ikke komme som noen overraskelse at utdanningsarbeidere er blant dem som depresjon opptrer oftere.

Yrker som bidrar mest til depresjon: hva skal jeg gjøre for å unngå depresjon?

Faktisk kan enhver jobb som er utilfredsstillende for personen som gjør det, bidra til depresjon. Så når det ikke gir noen glede, ville det være lettest å endre det - men det er dessverre ikke alltid mulig.

Dette betyr imidlertid ikke at en sosionom, lege eller servitør må utvikle depresjon - det viktigste er hvordan livet ser ut etter jobb

Regelmessig lindre spenninger ved å drive med sport, engasjere seg i lidenskapelig lesing eller tilbringe tid med nære mennesker spiller en stor rolle. Dersom den ansatte har inntrykk av at han ikke klarer å håndtere sine negative følelser på egenhånd, kan du vurdere å bruke psykolog

Det er også verdt å kvitte seg med frykten som er konsentrert rundt et eventuelt besøk hos en psykiater – i en slik situasjon når en regnskapsfører, selger eller pleier av en eldre person begynner å mistenke at han eller hun kan hadepresjon, det er ingenting å utsette. Jo større forsinkelsen er i å starte behandlingen av depressive lidelser, desto større er risikoen for at de opprettholdes over lengre tid – på grunn av denne sammenhengen bør behandling av depresjon startes så snart som mulig etter at den har oppstått.

Les også

Hvordan takle stress på jobben? Beskrivelser av spesifikke situasjoner

Gjennomgang av øvelser og trening for den beste stressavlasteren

Pusteteknikker for å overvinne stress

Hvordan gjenkjenne maskert depresjon?

Hvordan leve med en person som lider av depresjon

Om forfatterenBue. Tomasz NęckiEn utdannet ved det medisinske fakultetet ved det medisinske universitetet i Poznań. En beundrer av det polske havet (mest villig spaserer langs kysten med hodetelefoner i ørene), katter og bøker. I arbeidet med pasienter fokuserer han på å alltid lytte til dem og bruke så mye tid de trenger.

Les mer fra denne forfatteren

Kategori:

Psykologi