Ungdomlig utseende, atletisk figur, energi og smil - Jacek Kawalec imponerer selv menn som er mye yngre enn ham selv. Hvordan fungerer det? Sjekk hvilken sport Jacek Kawalec driver med og hvilket kosthold han bruker for å opprettholde et ungdommelig utseende.

Jacek Kawalectil spørsmålet: hva tar årene hans unna, svarer han - endres. Den 53 år gamle skuespilleren elsker nye og interessante utfordringer! I den andre utgaven av programmet "Your face sounds familiar", der stjernene spiller forskjellige vokalister, var han John Lennon, Maryla Rodowicz, Ryszard Riedl, Robert Plant, Phil Collins.

Skuespilleren vi likte for rollen som Witebski i serien "Ranch". Vi kjenner ham også fra filmene "Wilkowyje Ranch" og "Oh boy, ingenting skjedde!!!" og fra seriene «First Love» og «Law of the City». Han spiller på scenen til teatrene Kamienica og Capitol i Warszawa.

- Jeg kan ikke forestille meg at jeg på et tidspunkt i livet mitt kunne bli lenger. For når en person står stille ruster den fort – sier han. – Det er nok derfor jeg jakter et sted hele tiden – om ikke etter et filmsett, så etter et teater eller innspillingsstudio. Hvis jeg har en fridag, bruker jeg den aktivt: Jeg sykler, går til skogen, går en tur med hunden min eller i hagen. Da jeg flyttet på landet for noen år siden, hadde jeg ikke forventet at jeg skulle like gressklipping så mye. Det gir meg mye moro! Spesielt siden jeg oppdaget lydbøker. Hvis vi påtar oss noe fysisk arbeid som ikke krever for mye intellektuell innsats fra oss, kan vi også lytte til god litteratur. Jeg anbefaler! Jeg har en stor plen, så jeg skal gjøre litt problemer, men … jeg forbedrer tilstanden min, brenner kalorier. Trening!

Jacek Kawalec: Jeg har alltid vært sportstypen

- Jeg løp mye før, nå sykler jeg, fordi denne bevegelsen belaster kneleddene mindre og har også en aerob effekt. Jeg liker å surfe. Dessverre er dette en sport som krever mer tid fordi den er avhengig av været. Jeg elsker også snowboard, men min største kjærlighet er ski. Jeg er glad for at jeg smittet sønnen min med det. I to sesonger nå har jeg ikke klart å jage ham bort i bakken! Og vi går veldig fort! Fordi jeg er mest tiltrukket av de idrettene hvor du haster og krysser plassen. Så rask, dynamisk som bare å sykle eller et brett på snø og vann, gokart. Ikke nå lengersnakker om biler som jeg har en spesiell svakhet for …

Jacek Kawalec: Jeg elsker rask kjøring!

Hvis jeg ble født på nytt, ville jeg tatt motorsport på alvor. Jeg er inne på dette! På fritiden kjører jeg i Formel 1 - dessverre bare ved datamaskinen …

Jacek Kawalec: diett og plastisk kirurgi

Jeg prøver å holde den rette balansen mellom trening og kosthold. Vel, men noen ganger lar jeg det gå … Nå prøver jeg å gå ned noen kilo. Og det er kjent at det blir vanskeligere og vanskeligere med alderen… Så jeg unngår hveteprodukter. Jeg prøver å ikke spise etter kl 17, i det minste brød. Uansett, jeg spiser sjelden middag, hvis jeg virkelig må. Om morgenen strekker jeg meg etter noe sunt, men nødvendigvis energisk, for eksempel honning fra en god bigård. Jeg satser på naturen. Ikke bare i denne saken. For eksempel anbefaler jeg ingen eksperimenter med en skalpell. Spesielt gutter! For det er vi – jeg tror det! – Vi bør ta imot alderdommen med verdighet. Ta henne på brystet! Det er kjent at noen prøver å være unge med makt, fordi bedre utseende etterfølges av mer penger, karriere og berømmelse. Hvis det passer dem, la dem eksperimentere på hverandre. Ansiktet mitt er verkstedet mitt - hvis jeg begynte å rote med botox eller en skalpell, ville jeg mistet mitt dyrebare uttrykk for alltid. Og uten ansiktsuttrykk har skuespilleren ingenting å spille! Dessuten, må vi være identiske?! Det er kjedelig! Du må like deg selv som du er.

månedlige "Zdrowie"

Kategori:

Psykologi