Etter en rolig treningsøkt16, er det tid for noe mer intenst - Fit Mom Ania Dziedzic har denne gangen forberedt et 20-minutters sett med øvelser fulle av hopp, hvor du vil svette mye kalorier. Se LIVE-sendingen av trening17 fra Facebook Fit Mom Ani Dziedzic.
kilde: Facebook Fit Mom Ani Dziedzic
Hvordan trene?
Vi utfører hver øvelse i 25 sekunder. Vi tar en 5 sekunders pause og gjentar runden fra begynnelsen. Så går vi videre til neste øvelse
Alle andreFit4Summer-utfordringsøkter finner du i timeplanen nedenfor: