I timen blir jeg latterliggjort og misbrukt, selvfølgelig av guttene. Jenter stiller noen ganger opp for meg, men det hjelper ikke. Jeg gråter mye på grunn av dem, men det roer dem bare ned i ca 2 dager. Jeg fort alte ikke dette til noen, verken til foreldrene eller lærerne, det er bare vennen min og resten av klassen som vet det. Noen ganger har jeg selvmordstanker. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg ber ofte om at Gud ville ta meg til seg selv eller sende meg en eller annen forferdelig sykdom - kanskje da ville de ha litt respekt for meg. Jeg vet ikke om jeg skal gå til psykiater eller psykolog?
Jeg tror ikke selvmord eller en alvorlig sykdom automatisk vil generere respekt for deg. Uansett, er disse menneskene så utrolig viktige og verdifulle at det er verdt å gi opp sitt eget liv eller helse for dem? Det tror jeg heller ikke. Et råd er - olje den. At noen gjør narr av deg? Og hva? Definerer det deg på noen måte? Er hans mening sann eller er det bare hans mening? Og hvis noen noen gang forteller deg at solen ikke vil stå opp neste dag, vil du tro ham med en gang? Dette er hans mening og hans problem, og det er alt … Jeg vet at det er vanskelig å høre på ubehagelige ting om deg selv. Men det er definitivt ikke verdt å bekymre seg for. Det er ikke din feil at noen er uhøflige, frekke eller rett og slett dumme. Du trenger ikke være ansvarlig for det. Dette er hans feil, ikke din. Jo før du prøver å vise dem at det er over deg, jo raskere vil de føle seg som dumme vitser – hvorfor bry seg hvis noe ikke fungerer? Tross alt mobiliserer du dem sannsynligvis bare med reaksjonen din. Men hvis du ikke kan takle denne avstanden, kan du konsultere en psykolog. Kanskje alt blir enklere da.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk til legen
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er en klinisk helsepsykolog
Uteksaminert fra det psykologiske fakultet ved Universitetet i Warszawa
Hun har alltid vært spesielt interessert i spørsmålet om stress og dets innvirkning på menneskelig funksjon.
Hun bruker sin kunnskap og erfaring på psycholog.com.pl og ved Fertimedica Fertility Center
Hun fullførte et kurs i integrativ medisin med den verdenskjente professoren Emma Gonikman
Flere råd fra denne eksperten
Verbal aggresjon av partneren [RådEkspert]Ingen orgasme [ekspertråd]Ingen mening med livet [ekspertens tips]Mangel på selvtillit? [Ekspertråd]Kan du tilgi forræderi? [Ekspertråd]Depresjon etter ekteskapelig utroskap [ekspertens tips]Hvordan håndtere et barns lave selvtillit [ekspertens tips]Jeg er nervøs [ekspertens tips]Frykt for sex [ekspertråd]Frykt for en toåring [ekspertens tips]Har jeg depresjon? [Ekspertråd]Onani hos en 5 år gammel jente [ekspertens tips]Sønnen min vil ikke studere [ekspertens tips]Nevrose i familien [ekspertens tips]Jeg tror ikke på meg selv og jeg ser ikke poenget med livet mitt [ekspertens tips]Aversjon mot barn [eksperttips]Niejadek [ekspertens tips]Ikke kontroller følelsene dine [ekspertråd]Ektemannen døde [ekspertens tips]Nedgang i libido [ekspertråd]Stress - hvordan slappe av? [Ekspertråd]Jeg unngår sex med mannen min [ekspertråd]Ødelagt film etter å ha drukket [ekspertens tips]Avhengighet av løgn [eksperttips]Mor og 11 år gammel sønn sover sammen [ekspertens tips]Jeg ble forelsket uten gjensidighet [ekspertens tips]Sjalusi [ekspertråd]Sjalusi og lav selvtillit [ekspertens tips] hva er g alt og hvordan hjelpe deg selv? [Ekspertråd]Hvordan handler jeg [ekspertråd]