Jeg er fryktelig redd for edderkopper, ved selve synet av dem har jeg inntrykk av at de er over alt for meg. Som et resultat har jeg problemer med å sovne. Edderkoppene gjør meg rasende, jeg gråter som en liten baby om natten fordi jeg ser for meg at de er over alt. Jeg kan ikke forklare meg selv at de ikke vil skade meg, snarere tvert imot. Selvfølgelig er de større de verste. Jeg vet ikke hvordan jeg skal takle det, jeg skammer meg over det, noen ganger føler jeg meg som et lite barn, på grunn av denne frykten kan jeg ikke sovne i sengen alene, jeg må alltid med noen.
Når du jobber med denne typen angst, er det ikke verdt å prøve å bare bekjempe den. I tillegg råder jeg deg til ikke å skamme deg over ham. Det vil være mer nyttig for deg å prøve å forstå meningen med denne opplevelsen, å lære noe om deg selv fra den. Hva er du egentlig redd for når du er redd for edderkopper? I beretningen din trakk jeg oppmerksomheten til et par elementer som kan vise seg å være interessante for deg: 1. Du ser for deg at edderkopper "går over deg" - kanskje dreier angsten seg hovedsakelig om noen form for taktile og sanseinntrykk. 2. Edderkopper gjør deg rasende – kanskje handler frykten din om å uttrykke noen voldelige følelser. 3. Du føler deg som et lite barn - hva slags barndomsopplevelser, minner, avgjørelser kan nå gjenskapes i frykten for edderkopper? 4. Har du et behov for å sovne med noen – er det en del av frykten for edderkopper som rettferdiggjør det naturlige og kanskje ikke helt akseptert av ditt behov for nærhet og kontakt? Lykke til med å finne en dypere følelse av opplevelsen din. Og edderkopper er bare edderkopper.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk til legen
Józef SawickiSpesialist i individuelle terapier med mange års psykoterapeutisk erfaring. I klinisk arbeid tar hun for seg psykotiske pasienter. Han er interessert i østens filosofi. Mer på www.firma-jaz.pl
Flere råd fra denne eksperten
3,5 år gammel og en potte [ekspertens tips]Ektemannens alkoholisme og min aggresjon [ekspertens tips]Jeg er redd for å legge meg [ekspertråd]Kjæresten min sin ekskjæreste [ekspertråd]Morbid kreditttaking [ekspertråd]Rødming [ekspertråd]Er jeg deprimert? [Ekspertråd]Depresjon og bioxetin [ekspertens tips]Dyspné [ekspertråd]Sosial fobi? [Ekspertråd]Internettektemannens vennskap [ekspertens tips]Hvordan møte en jente? [Ekspertråd]Hvordan bli fri fra onani? [Ekspertråd]Jeg er nervøs [ekspertråd]Problemer med å konsentrere seg [ekspertens tips]Problemer med vekttap [eksperttips]Frykt for edderkopper [ekspertens tips]Frykt for ytelse [eksperttips]Jeg har frykt [ekspertens tips]Mitt barn stjeler [ekspertråd]Mannen min begynte å drikke [ekspertens tips]Ektemann utbrent?! [Ekspertråd]Lav selvtillit og problemer med aggresjon [ekspertråd]fråtsing [ekspertråd]Utrudd av mannen hennes [ekspertens tips]Etter at mannen min forlater [ekspertens råd]En måte å lyve på [ekspertens tips]Det evig skrikende barnet [ekspertråd]Minner meg om fortiden [ekspertens tips]Jeg blir involvert for raskt [ekspertens tips]