Jeg er nesten 60 år gammel og har i noen tid levd under enormt stress, problemer med voksne barn. Jeg har en underaktiv skjoldbruskkjertel etter operasjonen. Dessuten sliter jeg med mange andre problemer: blodtrykk, sirkulasjonsproblemer og nå skjelver hodet i flere måneder. Når jeg legger meg, kjenner jeg også en risting i hele kroppen. Nevrologen sier egentlig ingenting, hun skrev ut stoffet belargot og skjelvet forsvinner ikke. Jeg ville spørre om det var fra nevrose eller fra nakkevirvlene. Jeg vil gjerne nyte livet mitt igjen.
Dette er hvordan vi reagerer på problemer som oppstår i livet, holder kroppen vår sunn eller forårsaker sykdom. Hvis stresset vedvarer over lengre tid, svekker det immunforsvaret og da blir vi syke. Du skriver at du lever med dine barns problemer – dette utløser stress som svekker kroppen din. Barn har rett til sitt eget liv og til å velge sin vei. Gjennom sine beslutninger lærer de selvstendighet og ansvar for sine liv. Som mor kan du støtte deres handlinger med et godt ord, tålmodighet og forståelse. Da blir det lettere for dem å komme til deg for å få råd eller bare gråte i armene dine. Å ta vare på helsen din vil ta byrden og ubehaget fra skuldrene deres. Som mor vil du også vise at det ikke er noen håpløs situasjon, du trenger bare vedvarende å forfølge det fastsatte målet. For å redusere stress kan du melde deg på rehabilitering og starte med en klassisk massasje som vil "slappe av" anspente muskler. Den vil også vise deg noen lette øvelser som tar hensyn til de syke leddene, og du kan gjøre dem selv hjemme. Tai chi, chi kung, meditasjon og bevisst pustekurs kan også gi lindring. Å puste er det viktigste vi gjør i livet vårt. Denne livsenergien er et filter som fjerner giftstoffer ved å oksygenere hver celle i kroppen. En diett rik på mikro- og makroelementer er viktig, som kan støtte arbeidet med skjoldbruskkjertelhormoner, redusere blodtrykket og gi de nødvendige elementene for beinbygging. Det er mye arbeid, men det er verdt å prøve å øke komforten i livet ditt. Det er verdt å bli interessert i andre teknikker som kan ligge nærmere hjertet ditt. Barn vil garantert beundre deg, noe som vil ha en positiv innvirkning på livene deres.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk til legen
Ewa MorawskaSKHM ChampionSeichim og Reiki, energiterapeut og healer, livsveileder. Resepsjon i Marki (Lisi Jar 12 eiendom, mobiltelefon 0 501 076 298)
Flere råd fra denne eksperten
Håndleddssmerter [ekspertråd]Er bioenergoterapi indisert ved behandling av fibroadenomer [ekspertråd]Hvorfor er jeg nervøs? [Ekspertråd]Fibroadenomer [ekspertråd]Hashimoto - Hypothyroidisme [ekspertråd]Hvordan få slutt på ensomhet? [Ekspertråd]Steiner i galleblæren [ekspertråd]Ryggmuskelskade [ekspertråd]Vitamin B17 metabolsk behandling [ekspertens tips]Jeg har varme hender [ekspertråd]Fyren min ender opp for tidlig … [Eksperttips]Prikking i foten [eksperttips]Tinghode [ekspertens tips]Ukonvensjonelle metoder ved malign alopecia areata [ekspertråd]Jeg har hatt tilbakeslag i flere år! [Ekspertråd]Etter min manns død er jeg fortsatt syk [ekspertens tips]Kviser snakker om kroppens tilstand [ekspertråd]Helminthiasis [ekspertråd]Midler mot stafylokokker [ekspertens tips]Hovne ledd [ekspertråd]Ankelleddet [ekspertens tips]Lyder i hodet [ekspertens tips]Lyder i hodet og øret [ekspertens tips]Hodeskjelv [ekspertråd]Hudormer i pannen [ekspertens tips]Slitne, mørke ringer under øynene [ekspertråd]Lungeforkalkning [ekspertråd]Uflaks eller en forbannelse? [Ekspertråd]steiner på galleblæren [ekspertråd]Klemmer rundt ørene [ekspertens tips]