Hva kan være årsaken til dette fenomenet?
Hei,
Uten forskning er det nesten umulig å fastslå årsaken til den prikkende følelsen i foten. Du må gå til en nevrolog som kan svare på spørsmålet ditt. Dette kan være problemer med ryggraden (degenerasjon av den lumbosakrale regionen) som får nerven til å klype seg, noe som får foten til å krible. Det kan også være årsaken til sirkulasjonssvikt, har du kalde føtter? Denne tilstanden kan også påvirkes av: røyking, et stort antall timer ved datamaskinen eller arbeid i mange timer i stående stilling, utilstrekkelig kosthold, mangel på mosjon, og dermed overvekt, stress i hverdagen. Forebyggende må du begynne med å øke treningsmengden – gå, sykle, svømme eller trene vannjogging – alt dette vil avlaste ryggraden. Vend til et lett fordøyelig kosthold som vil balansere energi og forbedre sirkulasjonen. Du kan spise gryn, magert kjøtt, fjærfe, kalv, fisk. Frisk frukt må ikke mangle, og så motvirker paprika sirkulasjonsforstyrrelser, capsaicin i paprika reduserer blodpropp, og løk og hvitløk har lignende egenskaper. Alle grønnsaker bør dampes, fordi de har de nødvendige vitaminene. Unngå s alt og bruk milde krydder som spisskummen, persille, selleri og merian. Drikk så mye ikke-gassholdig vann som mulig for å skylle ut giftstoffer fra kroppen din. Unngå sterk kaffe og te, erstatt dem med grønn eller urtebasert te. Du kan bruke vannstråler og så sakte flytte den kalde vannstrømmen på utsiden av benet fra foten og opp. Vi går tilbake på innsiden av beinet og gjør det samme med det andre beinet. Det er lurt å dusje to eller tre ganger på rad, tre til fire ganger om dagen. Når vi tar et bad, kan vi massere bena med en børste, noe som vil gi bedre blodsirkulasjon i bena.
Hilsen
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk til legen
Ewa MorawskaMaster i SKHM Seichim og Reiki, energoterapeut og healer, livsveileder. Resepsjon i Marki (Lisi Jar 12 eiendom, mobiltelefon 0 501 076 298)
Flere råd fra denne eksperten
Håndleddssmerter [ekspertråd]Er bioenergoterapi indisert ved behandling av fibroadenomer [ekspertråd]Hvorfor er jeg nervøs? [Ekspertråd]Fibroadenomer [ekspertråd]Hashimoto - hypotyreose[Ekspertråd]Hvordan få slutt på ensomhet? [Ekspertråd]Steiner i galleblæren [ekspertråd]Ryggmuskelskade [ekspertråd]Vitamin B17 metabolsk behandling [ekspertens tips]Jeg har varme hender [ekspertråd]Fyren min ender opp for tidlig … [Eksperttips]Prikking i foten [eksperttips]Tinghode [ekspertens tips]Ukonvensjonelle metoder ved malign alopecia areata [ekspertråd]Jeg har hatt tilbakeslag i flere år! [Ekspertråd]Etter min manns død er jeg fortsatt syk [ekspertens tips]Kviser snakker om kroppens tilstand [ekspertråd]Helminthiasis [ekspertråd]Midler mot stafylokokker [ekspertens tips]Hovne ledd [ekspertråd]Ankelleddet [ekspertens tips]Lyder i hodet [ekspertens tips]Lyder i hodet og øret [ekspertens tips]Hodeskjelv [ekspertråd]Hudormer i pannen [ekspertens tips]Slitne, mørke ringer under øynene [ekspertråd]Lungeforkalkning [ekspertråd]Uflaks eller en forbannelse? [Ekspertråd]steiner på galleblæren [ekspertråd]Klemmer rundt ørene [ekspertens tips]