Åreknuter er ikke bare en estetisk defekt, men også en sykdom som kalles venøs insuffisiens. Dette problemet oppleves av annenhver pol og hver tredje pol. Hvis de ikke behandles, fører de til cellulitt og sårdannelse, og de fremmer også dannelsen av blodpropp. Se hva som bidrar til åreknuter.
Blodet renner raskt gjennom arterier, fordi det bankes av hjertet, men retur er mye vanskeligere - iårerhar det mindre trykk, og i beina må det overvinne tyngdekraften. Venene gjør en god jobb så lenge veggene deres er fjærende nok og klaffene som hindrer blodet i å støte opp i fungerende stand. Benmusklene (muskelpumpe) støtter også årene. Når vi beveger oss trekker de seg sammen og komprimerer blodårene, og hjelper til med å transportere blod opp. Problemer begynner når venene mister sin elastisitet. Da lukker ikke klaffene ordentlig og noe av blodet som strømmer mot hjertet begynner å gå tilbake. Og når det forblir i venene, presser det mot veggene deres med økende trykk, noe som får dem til å strekke seg og permanent deformeres. Effektene av dette kan sees med det blotte øye. De danner skjemmendeåreknuter- blå, svingete kuler rett under huden
Symptomer som følger med venøs insuffisiens
For det første, ettersom dagen går, får du følelsen av tunge ben. Det er ledsaget av hevelse rundt anklene, leggkramper, nummenhet, brennende følelse og kløe i huden. På dette stadiet kan sykdommen stoppes. Hvis du ikke gjør dette vil det dukke opp et nett av utvidede kapillærer (edderkoppårer) på bena, de vil bli irriterthevelseog åreknuter vil dannes
Ubehandlet åreknuter årer fører til betennelse i det subkutane vevet og utvikling av sår. De fremmer dannelsen av blodpropp og tromboflebitt, som kan føre til alvorlig lungeemboli. Noen faktorer som bidrar til utviklingen av åreknuter er utenfor vår kontroll: alder (venene blir mindre fleksible med alderen) eller kjønn (kvinner er mer utsatt). Men feil livsstil og dårlige vaner er også ansvarlig for endringene i venene. Det er verdt å endre dem for å sikre helsen i mange år
Sykdommer som er gunstige for åreknuter
Disse inkluderer: kneartritt, svulster og betennelse i livmor og eggstokker, eventuelle svulster i bukhulen som hemmer blodutstrømningen, inflammatoriske tarmsykdommer, nefrotisk syndrom, hormonforstyrrelser fra skjoldbruskkjertelen, diabetes. Og også: medfødte defekter i veneventilene, store prosedyrerkirurgiske (spesielt i området av bukhulen, bekkenet og bena), skader (brudd i bekkenet og lange bein i bena).
Faktorer som påvirker dannelsen av åreknuter
OVERVEKT OG FEDME. Unødvendige kilo øker belastningen på bena. Mer blod må strømme gjennom karene, og under større press, og de skjøre venene takler ikke alltid dette. Abdominal fedme er farlig, fordi overflødig kroppsfett i disse delene hindrer sirkulasjonen.
LANG STÅENDE OG SITTE. Hvis du jobber stående eller sitter ved skrivebordet i åtte timer, har blodet problemer med å komme inn til hjertet, og benmusklene fungerer ikke, så risikoen for blodstagnasjon i årene øker. Derfor, når du står lenge, gå fra fot til fot, klatre på tærne, gjør noen sit-ups. Hvis du sitter, ta en tur fra tid til annen, flytt bena under skrivebordet (f.eks. klatre på tærne, rist dem, gå på plass, rull føttene i sirkler). Pass også på at du har en komfortabel stol – vekten av kroppen skal ligge på baken, ikke på lårene. Plasser en fotstøtte under skrivebordet og hvil de rette bena på den (ikke kryss dem). Ikke kryss ben eller sitt på krøllede ben. I stedet for å bruke heisen, ta trappene
HØY TEMPERATUR. På grunn av varmen utvides venene og blodet strømmer saktere mot hjertet, noe som favoriserer retensjonen. Så ikke overdriv med soling (i solen, i solarium), unngå varme bad, gjørmekompresser, ikke gå i badstuen, ikke bruk varm voksing
OVERBELASTING SPORT. Bevegelse er flott for venene, så lenge det ikke er for anstrengende. Så unngå lange timer med sykling, fotturer, lange løpeturer. Venene brukes heller ikke til styrkeøvelser, som å løfte vekter, fordi de forårsaker en overdreven trykkøkning i bukhulen, komprimerer karene som ligger der, og forhindrer dermed fri flyt av blod. Hvis du er utsatt for åreknuter, ridning, fjellklatring
(spesielt med en tung ryggsekk), tennis, er squash også urådelig.
HØYE HÆLER La hælene stå til spesielle anledninger, fordi for høy hæl (over 5 cm) endrer dynamikken i gangarten fullstendig: fotmusklene fungerer ikke og aktiviteten til leggmusklene er begrenset (den såk alte . fuglegangen). På den annen side hindrer for smale tær blodsirkulasjonen i foten
GRAVIDITET OG FØDSEL. I løpet av den første graviditeten begynner hver fjerde kvinne å få problemer med åreknuter (ikke bare i bena, men også i anus - hemoroider) og hvert sekund i den neste. De oppstår når en ventil i lysken ikke fungerer - hvis den ikke lukkes ordentlig, går blodet tilbake og låråren utvides. Dette er fordi trykket i magen til den gravide er høyt.I tillegg, hos fremtidige mødre, øker blodvolumet (med omtrent 2 liter) og sirkulasjonssystemet må inneholde det på en eller annen måte. Hvis den gravide ikke går eller trener, er åreknutene nesten sikre
HORMONTERAPI. P-pillen, som HRT, kan bidra til utvikling av åreknuter (hormoner svekker strukturen i karveggene). Derfor, før gynekologen foreskriver preparatet, fortell ham om symptomene dine knyttet til venøs insuffisiens
SIGARETTER. Nikotin akselererer ødeleggelsen av blodkarveggene, bidrar til innsnevring av venene og deres forkalkning. Når du røyker, øker også risikoen for blodpropp.
månedlige "Zdrowie"