Når du har hodepine eller ryggrad – rist på hendene. Under massasjen frigjøres energi som stimulerer arbeidet til individuelle organer. Soneterapi er en terapi som hjelper mot mange plager, og fordelen er at du kan gjøre det selv

Jeg snakker omsoneterapi- en behandlingsmetode som består i å trykke visse punkter på føttene, hendene og ansiktet.Håndmassasjehar fordelen at du kan gjøre det selv. Men i begynnelsen er det verdt å bruke en profesjonell massasje for å lære reglene.
Terapeuten starter med å slappe forsiktig av hendene. Den beveger seg deretter til et initi alt lett, deretter litt tettere trykk fra tærne og ned.
- Med hovedsakelig tommelen masserer jeg hver tomme av huden i en sirkulær eller punktlignende bevegelse, spesielt på innsiden av hånden - sier Iwona Ochnicka, en sertifisert soneterapeut

Refleksologi - kroppskart på hendene

Vitenskapen om reflekser (punkter på føttene, hendene, ansiktet) har blitt brukt i kinesisk medisin i århundrer og mer. Helbredelse ved å trykke reflekser var kjent for egypterne allerede rundt 2300 f.Kr.
Forløperen til moderne soneterapi er den amerikanske ØNH-spesialisten William Fitzgerald, som på begynnelsen av 1900-tallet studerte gamle opptegnelser om healere fra Kina. Han beskrev forløpet til ti energikanaler, det vil si soner som går fra hodet til hendene og føttene.
Menneskekroppen er et ekstraordinært maskineri der alle elementene samhandler med hverandre. Hånden, som foten, inneholder et detaljert kart over hele kroppen, og individuelle punkter på den er en refleksjon (refleksjon) av et gitt organ
- Organer som ligger i en gitt sone reflekteres i en bestemt, som tilhører en gitt sone
plass på foten eller hånden - forklarer Iwona Ochnicka. – Derfor, når vi trykker for eksempel venstre hånd langs lillefingeren, stimulerer vi armen, milten og tykktarmen, fordi de er i samme sone

Refleksologi - signal - reaksjon

Massering av en spesifikk refleks er ikke annet enn irriterende hudreseptorer. Dette utløser en rekke impulser til sentralnervesystemet. De overføres til sirkulasjonsreguleringssentralene.
Stimulering av disse sentrene forårsaker utvidelse av blodårene til et gitt organ og forbedring av blodtilførselen. Mengden oksygen i dette området øker og som en konsekvenser å akselerere stoffskiftet, skylle ut giftstoffer og gi flere antistoffer som beskytter helsen vår.
- Ved å trykke på fingrene virker vi på hodet, masserer midten av hånden, vi jobber med organer som lever eller mage, og ved å elte håndleddet stimulerer vi kjønnsorganene - nevner fru Iwona . -Refleksterapikan brukes av alle, men ved alvorlige sykdommer er det verdt å konsultere lege først.
Selvsagt vil prosedyren ikke erstatte behandling med konvensjonelle metoder, men den kan støtte dem. De reagerer raskt på massasje av barn, der det er mulig å forbedre immuniteten og til og med lindre symptomene på allergier betydelig. Soneterapi er også en god smertelindring

Refleksologi - rensing

Når vi ønsker å bli kvitt en spesifikk lidelse, er det nødvendig med en serie på 8-10 behandlinger hver tredje dag.
- Kroppen må ha tid til å kvitte seg med giftstoffer og fordøye stimuli som den får - forklarer Iwona. Hver hånd masseres grundig punkt for punkt i ca. 20-25 minutter. Det er viktig å utføre behandlingen på begge hender, start med høyre. Massasje er ikke smertefullt, men noen steder, når punktet som tilsvarer det syke organet trykkes, føler vi smerte.
En opphisset kropp ønsker å frigjøre seg fra giftstoffer så fort som mulig, så etter massasjen kan vi føle behov for å bruke toalettet. Reaksjonen kan også være økt tørste og søvnighet. I noen tilfeller er det en midlertidig forverring av symptomene - dette er et tegn på at helingsprosessen er i gang

Viktig

Det er faktisk ingen kontraindikasjoner for bruk av soneterapi. Hvem som helst kan bruke den. Men hvis vi er kronisk syke, for eksempel med hypertensjon, er det bedre å oppsøke lege. Vi bør også informere terapeuten vår om hvilke medisiner som tas, da behandlingen kan forstyrre absorpsjonen av enkelte preparater. Når du bruker en rekke massasjer på kontoret, husk at du bør ta noen dagers pause mellom påfølgende besøk, slik at kroppen får tid til å kvitte seg med giftstoffene

Hurtighjelp

Hvis du for eksempel har hodepine, trykk på punktene på hendene i noen minutter (se boks). Dette kan hindre deg i å søke smertestillende. Forutsatt at du gjentar massasjen flere ganger om dagen! Det er viktig å utføre det på begge hender.
Automassasje kan brukes hver dag, fordi vi sjelden gjør det lenge nok til å virke for mye på reseptorene. Det er verdt å gjøre det ikke bare når vi trenger rask hjelp, men også for å stimulere kroppen. Det er et utmerket løft av energi i tider med svakhet og utmattelse!

Hva det fungerer forsoneterapi

  • fjerner spenning
  • forårsaker en økning i vitalitet
  • forbedrer blodsirkulasjonen og strømmen av nerveimpulser
  • lindrer eller lindrer smerte (f.eks. hodepine, leddsmerter)
  • aktiverer naturlige forsvarssystemer
  • fjerner halsbrann, gass, forstoppelse
  • hjelper i behandling av allergier og astma
  • eliminerer menstruasjonsforstyrrelser
  • hjelper med prostataproblemer
  • forbedrer lymfestrømmen i kroppen

"Zdrowie" månedlig

Kategori:

Alternativ medisin