Kanskje du i mange måneder ikke har drømt om noe annet enn å endelig bli gravid. Eller kanskje omvendt: i øyeblikket planla du ikke avkom og tankene dine var (er) helt annerledes. Uansett skjedde det: du er gravid. Finn ut hva som venter deg i første trimester av svangerskapet

Første trimester av svangerskapet: første måned

Et befruktet egg deler seg i celler som engasjerer seg i livmorslimhinnen - hovedorganene, inkludert hjertet, dannes.Embryoeter på størrelse med et riskorn. Du har ikke mensen, men du kan ha flekker eller blødninger rundt dag 11-12 etter befruktning, men ikkemenstruasjon . Noen ganger er det så mange som tre påfølgende blødninger på datoene for din normale menstruasjon. Brystene er hovne og ømme. Det kan komme kviser på huden, og kroppstemperaturen stiger til 37 grader C. Noen ganger føler du deg døsig og trøtt, samt morgenkvalme (noen ganger kan det vare hele dagen). Du kan også være irritabel og ha humørsvingninger. Hormonelle endringer i kroppen din er ansvarlig for alt. Prøv å hvile og unngå stress. Vær nøye med hva og hvor mye du spiser, da det har stor innvirkning på tilstanden til babyen etter fødselen og også på ditt velvære. Iførste trimester av svangerskapeter energibehovet ditt rundt 2300 kcal.

Hva kan ikke gjøres i første trimester av svangerskapet?

Første trimester av svangerskapet: andre måned

Embryoet er nå inne i sitt viktigste utviklingsstadium, det såk alte organogenese, dvs. dannelsen av individuelle organer. Det vil ende rundt 11. uke av svangerskapet. I tillegg til bl.a kjernen i hjernen og ryggmargen, navlestrengen dannes, gjennom hvilken babyen får oksygen og næringsstoffer fra deg, og de skadelige avfallsstoffene fjernes. Rundt dag 21 begynner hjertet å slå. På slutten av måneden er embryoet 1,5 cm langt, og fra da av kalles det foster. Morgenkvalme vil berolige noen rusker med te. Spis mindre rikelige måltider flere ganger om dagen. Drikk rikelig med væske. Hvil så mye som mulig. Kroppen begynner å lagre forsyningene som trengs for å gi næring til fosteret samt amme. Normal vektøkning under graviditet er 8-15 kilo. Kostholdet skal være variert og riktmed bygningskomponenter og vitaminer.

Viktig

Leger anbefaler at vi bør ta 0,4 mg folsyre hver dag noen måneder før graviditet, som forhindrer defekter i sentralnervesystemet. I første trimester, etter å ha konsultert legen din, kan du øke denne mengden opp til 1 mg. Rik på dette vitaminet er bl.a Også: soyabønner, ris, linser og eggeplommer, appelsinjuice, bønner, sikori, erter, grønne bladgrønnsaker

Første trimester av svangerskapet: tredje måned

Barnet veier ca. 4 g, måler 4 cm (til og med 7 cm ved slutten av måneden), med hodet som utgjør halvparten av kroppslengden. Kroppen hans blir følsom for berøring. Den "trener" musklene, "lærer" sugerefleksen. Fingrene og tærne dannes, skjelettsystemet begynner å dannes. Han kan nå gjøre noen bevegelser med hendene og føttene. Seksuelle organer dannes (selv om kjønn ikke kan bestemmes ved ultralyd) og hår. Alle kan allerede se at du er gravid. Brystene blir større, areola rundt brystvortene blir mørkere, og råmelk (førstemelk) kan også vises. Hodepine og medfølgende oppkast kan øke følelsen av døsighet og tretthet. Ikke undervurder dem og sørg for å oppsøke lege, da de kan indikere forhøyet blodtrykk. Du har "cravings". Det kan komme misfarging i ansiktet - det er chloasma, men det vil forsvinne etter fødsel - bruk solkremer. I uke 12 vil legen din be deg om å gjennomgå en ultralyd for å sjekke at svangerskapet går bra og for å sette en omtrentlig forfallsdato. Nå kan du ta dine første prenatale tester.

Du må gjøre det

Finn en god gynekolog du stoler på! Du vil besøke ham hver måned. Kontakt ham umiddelbart når:

  • du har en genital blødning (i dette tilfellet gå til sykehuset umiddelbart);
  • du har smerter i nedre del av magen;
  • du merker unormal vaginal utflod, kløe eller utflod fra skjeden.

Kategori:

Graviditet