Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!

Solens stråler skader huden. Selv om vi har kjent det lenge, liker vi solbrun hudtone og soling. Er hver dose UV-stråler skadelig? Og hvordan fungerer de på huden, håret og øynene våre?

Solskaderer den viktigste årsaken til rynker, aldring oghudkreft . Du trenger ikke lese vitenskapelig forskning for å bevise det – bare se på innsiden av underarmene eller brystene, steder som sjelden utsettes for sol. Du vil ikke finnemisfarging , rynker, tørr, tynn hud der. På den annen side ser huden som ofte utsettes for solen eldre ut. Merk - testen vil bare fungere hvis du er over 30, da solskader vil dukke opp over tid.

Noen fakta om solstråling

Ultrafiolett stråling som sendes ut av solen er delt inn i: UVA, UVB og UVC.

  • UVC-strålerer farlige (store doser av det gir hudbetennelse, smertefulle brannskader, skade på DNA-kjeder og skade på hornhinnen), heldigvis er de fullstendig fanget av ozon laget av atmosfæren. De er nyttige, de brukes til å desinfisere eller drepe bakterier.
  • UVB-strålingnår jorden (5 % av all stråling som trenger inn i atmosfæren). En del av denne strålingen absorberes av ozonlaget. UVB forårsaker umiddelbar skade: erytem, ​​brannskader, endringer i den genetiske strukturen som resulterer i mutasjoner. De bidrar også til grå stær og svekker immunforsvaret i huden og hele kroppen (det er grunnen til at herpes oppstår oftere etter soling). I tillegg forårsaker disse strålene pigmentering, dvs. en brunfarge.
  • UVA-strålerer hudens stille fiende. De står for 95 prosent. all strålingen som når jorden. Vi føler ikke deres destruktive effekt, denne strålingen forårsaker ikke rødhet eller brannskader, den eneste umiddelbart synlige effekten er brunfarge. Derfor virket det i begynnelsen som om solariet var en fantastisk oppfinnelse - "stikkende" UVB-stråler ble eliminert, og solbrune UVA-stråler ble igjen. Effektene av UVA-stråling er imidlertid synlige i årevis - det er hovedårsaken til fotoaldring og neoplastiske forandringer i huden.

Solen eller tidens gang - hva erårsaken til rynker?

Det er umulig å se ung og attraktiv ut uten å beskytte huden mot solen. Kremer med de mest moderne ingrediensene, operasjoner eller injeksjoner hjelper ikke. Skader forårsaket av UVA er svært vanskelig å angre, og hudreparasjon er mulig i begrenset grad. Overhuden under påvirkning av solen blir tykk, rynket og markert med flekker, de dypere lagene av huden blir sakte ødelagt - de blir tynnere og rynker vises. UVA-stråler når dermis, hvor de forårsaker negative endringer i fibroblaster, celler som er ansvarlige for produksjonen av kollagen og elastin.

Funksjonene til melanocytter, celler som produserer melanin, og hudpigmentet, er også forstyrret. Det er mørke misfarginger, men også lysere flekker på huden. Blodårene nær huden blir tynne, sprekker og blir synlige (spesielt på kinnene, nesen og haken). Enda verre er UVA-stråler ansvarlige for angrep av frie radikaler og skadelig DNA. Disse endringene kan resultere i melanom, en ondartet neoplasma i huden. All denne skaden skjer ikke bare når du steker brun på stranden eller brenner huden. Enhver eksponering for solen uten beskyttelse gjør at UVA- og UVB-stråler trenger inn i huden, selv på overskyede dager (opptil 50 % av UVA-strålene trenger gjennom skyene, mens UVB-strålene ikke gjør det). Husk at glass blokkerer UVB-stråler, men ikke UVA-stråler. En brunfarge beskytter heller ikke mot solen - SPF-verdien er bare 2.

Du må gjøre det

Solen legger til år

Fotoaldring er ikke bare en akselerert, naturlig hudaldringsprosess. Som et resultat av solen skjer det prosesser i huden som ikke ville vært mulig uten den. Så folk som soler seg og unngår UV-filtre tar feil, og sier at «de blir gamle uansett, og nå vil de i det minste se effektive ut». Ja, ved å unngå solen vil de også bli gamle, men sunnere og penere. De ytre faktorene, inkludert sola, er viktigere enn genetiske faktorer – 80 prosent. endringer beskrevet som aldring er hans feil.

Filtre som vil beskytte helsen din

Graden av beskyttelse mot UVB-stråler er indikert med akronymet SPF (Sun Protection Factor). SPF, eller "solbeskyttelsesfaktor", betyr forholdet mellom minimumsdosen stråling som forårsaker erytem på hud beskyttet med et filter og minimumsdosen stråling som forårsaker erytem på ubeskyttet hud.

SPF bestemmer hvor mange ganger mer energi som må nå huden vår for å forårsake rødhet/forbrenning som varer over natten. Uavhengig av mengden SPF, bør påføringen gjentas hver 2.-3timer siden denne indikatoren ikke er tidsavhengig.

Graden av beskyttelse mot UVA-stråler i EU er angitt med UVA-merkingen i sirkelen. UVA i sirkelen betyr at UVB/UVA-beskyttelsesforholdet er maksim alt 3. Jo mindre jo bedre

Beskytt øynene og håret ditt

UVB-stråler bidrar til grå stær. Derfor skal øynene beskyttes med briller fra optikeren, med tydelig markering av anti-UV-beskyttelse. Mørke linser uten filtre er kun skadelige fordi pupillene vil utvide seg og motta mer skadelig stråling. Strålene har også en negativ effekt på håret: de får neglebåndene til å åpne seg, og de skader cortex. Beskytt håret med en lue eller kosmetikk med UV-filtre (ingen skylling). I sammensetningen, se etter ikke bare de samme filtrene som for huden (etylheksylmetoksycinnamat, benzofenon 3 og 4), men også spesielle for hår (polyquaternium-59, quaternium-64, polysilicon-15, polyamid-2).

Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!

Kategori:

Dermatologi