Inntil nylig ble narkotika og alkohol antatt å være mest avhengighetsskapende. Nå har Internett blitt med på listen over farlige avhengigheter, og tiltrekker seg flere og flere mennesker. Han er like farlig! Internett-avhengighet er et nytt fenomen, men det påvirker allerede millioner av mennesker over hele verden.

Krzysztofs typiske morgen:" En gjennomtrengende lyd av vekkerklokken om morgenen. Jeg slår på den bærbare datamaskinen, sjekker begge e-postkontoene - viktige meldinger kan ha kommet i løpet av natten, deretter et sosi alt nettverk - jeg kommenterer mine venners oppføringer og sjekker hvem som har svart på mine. Samtidig har jeg en åpen informasjonstjeneste - jeg må være oppdatert. Jeg ser raskt på beskrivelsene til vennene mine på messenger er de fleste mennesker allerede tilgjengelige, og også spillet - å slappe av før jobb." Etter å ha kommet til kontoret er han på nett igjen, han kommenterer og sjekker igjen. Og det første hun gjør når hun kommer hjem fra jobb er å slå pådatamaskinen .

Internett-avhengighet er et nytt fenomen

Millioner av mennesker rundt om i verden oppfører seg på samme måte. For hvor mange av dem er det en nødvendighet, en aktivitet de ikke kan forestille seg livet uten? Det er ikke kjent nøyaktig, fordiInternett-avhengigheter et relativt nytt fenomen. I Polen er det ennå ingen nøyaktige data om hvor mange mennesker som er avhengige avinternett .

- Det er fortsatt ikke nok penger til å finansiere relevant forskning, og det eneste vi kan bruke er forskning utført av amerikanere. Vi kan relatere dem til polske forhold, men det bør huskes at tilgang til Internett ikke er like vanlig i vårt land som i USA - sier Dr. Bohdan Tadeusz Woronowicz, en psykiater

Ifølge American Internet Addiction Center, 6 prosent Internett-brukere er avhengige av internett, og over 30 prosent. ser nettet som en måte å unnslippe virkeligheten, som er en enkel vei til avhengighet. I Polen kan situasjonen være lik. Dr. Woronowicz anslår at internettavhengighet er en virkelig plage i det 21. århundre, og antallet internettavhengige kan være enda høyere enn de som er avhengige av alkohol. Selv om ikke alle av oss har tilgang til Internett, øker antallet brukere og i 2010 nådde det allerede 59 %. husholdninger (77 % i USA).

I motsetning til tilsynelatende, er det ikke USA som har det største problemet med internettavhengighet. Korea er lederenSør har tilgangen til nettet hele 86 prosent. innbyggere, og avhengighet er en epidemi. Hundretusenvis av unge koreanere kan ikke rive seg løs fra den virtuelle verdenen. Internett-spill har fått rangering av nesten en nasjonal idrett der.

De beste spillerne får berømmelse og tjener formuer. Noen ganger havner de dårlig, som for 6 år siden en 28 år gammel koreaner som døde av utmattelse etter 50 timers lek på en internettkafé. Han tok bare pauser for å bruke toalettet og sov i noen minutter. Han glemte helt å spise og drikke mens han lekte. Ifølge legene var dødsårsaken hjertesvikt forårsaket av utmattelse av kroppen.

Nok en sjokkerende nyhet kom fra Korea for noen måneder siden. Det tre måneder gamle barnet døde av sult fordi foreldrene hans viet seg helt til spillet som hadde som mål å ta vare på en virtuell baby. Men vi trenger ikke lete etter alarmerende eksempler på internettavhengighet i Korea.

Vi kan finne lignende saker i vår egen bakgård. For ikke så lenge siden kommenterte media saken der en 33 år gammel kvinne ble fratatt foreldreretten til sine fire barn. Moren var avhengig av internett, hun livnærte seg på underholdsbidrag og sosiale midler, men hun bet alte ingen regninger utenom internett-abonnement. Hun ble utsatt for tvangsbehandling.

Hvem er i faresonen for Internett-avhengighet?

Lignende tilfeller av nettverksavhengighet skjer over hele verden, og dette er både et bevis og en advarsel om at Internett kan være en trussel ikke bare for barn, men også for voksne. Noen forskere mener at flertallet av rusavhengige er utdannede mennesker rundt 30 år.

Internett er som all annen avhengighet, alkoholisme eller narkotikaavhengighet. Oftest er ofrene mennesker med følelsesmessige problemer, mennesker som er lukket for seg selv, som har problemer med å håndtere miljøet. Men de som leter etter en virkelighetsflukt i den virtuelle verden kan også falle inn i nettverksavhengighet – understreker Dr. Woronowicz. I nettverket har sjenerte mennesker en sjanse til å bli akseptert og finne venner som vil dele deres interesser og forstå problemene deres. I nettkontakter forsvinner barrieren for sjenanse, internettbrukeren kan skape seg selv som en helt annen person

Vanedannende nettprat

Det er sannsynligvis grunnen til at nettchatter gjorde sensasjon for noen år siden. Steder hvor folk møtes på nettet og chatter. "Jeg elsket disse samtalene. Nettkontakten gjorde det lettere for meg å åpne meg. Jeg tok samtaler med menn fordi jeg faktisk er sjenert og har mange komplekser. Jeg kan bare ikke snakke med det motsatte kjønn.og snakker tull. Ingen ser reaksjonen over Internett, og du har tid til å tenke over hva du sier.

Jeg brukte dagene på å chatte, chatte til langt på natt og så vidt å stå opp til timen om morgenen. Leiligheten ble forsømt, jeg kastet hva som helst i potten, bare for å sitte foran datamaskinen. Det var først etter et år at jeg merket at jeg overdrev. På universitetet var det ingen som inviterte meg på fellesturer, jeg ble alene. Jeg begynte å kutte ned på chatten. I dag er jeg heldigvis ikke lenger tiltrukket av dem. Jeg forstår at jeg har kastet bort et helt år av livet mitt "- sier og advarer Katka på internettforumet. Muligheten for å skape din personlighet, bli en annen er veldig attraktiv og det er lett å bli avhengig av det.

Sosiale nettverk - en av mange trusler

Men chatter hører fortiden til. Faktisk er sosiale nettverk stedet der « alt skjer». Alle som ikke har en konto på klassen vår eller Facebook kan føle seg litt ekskludert i dag, og vil garantert ikke være oppdatert på hva som skjer med venner. Marta forlovet seg, Kamil fikk en sønn, Ola kom tilbake fra ferie - alt dette får du vite under ett besøk på portalen

Internett-brukere spøker med at det som ikke har blitt annonsert på det sosiale nettverket egentlig ikke eksisterer, så det er ikke rart at alle deler absolutt alt. Fra å vite hva de spiste til middag til å kunngjøre alle om skilsmissen. Millioner av mennesker over hele verden kan ikke forestille seg livene sine uten Facebook. De starter sin virtuelle aktivitet om morgenen, bruker tid på det på jobb (bedrifter som blokkerer tilgang til lignende nettsider blir fiende nummer 1 for noen av sine ansatte), bruker tid på Facebook etter jobb og så videre til sent på kvelden.

Forskning blant unge amerikanske kvinner har vist det for 34 prosent av dem er Facebook det første de starter dagen med, og 24 prosent. av respondentene står opp om natten for å sjekke hva som skjer på portalen. Hva er så attraktivt med det at folk ikke tåler uten å være aktive på sosiale nettverk?

- Vi er hele tiden på flukt i dag. Vi har mindre og mindre tid til møter med venner, til en rolig samtale. Ikke rart at vi kontakter oss gjennom portaler. Vi kan møte alle vennene våre på ett sted. Dessuten er det en fin måte å få selvtillit på. Et stort antall venner og mange kommentarer under innlegg kan også være en måte å forbedre selvtilliten på – forklarer Dr. Woronowicz

Virtuelle spill tar deg inn i en annen virkelighet

Sosiale nettverk er bare én av mange trusler. Enda en felleer virtuelle spill. De kan være en reell erstatning for virkeligheten. Forskere rapporterer at 1 av 12 spillere er alvorlig avhengige. Den virtuelle verdenen er så attraktiv at virkeligheten og hverdagens plikter slutter å ha noen mening.

"I spillet kan jeg ha makt, jeg kan være gud, jeg er udødelig" - skriver på Alex19-forumet. Den virtuelle verdenen til mange nettspillere tar dem til virkelighet. På ekte nettauksjoner kan du kjøpe virtuelle verktøy som hjelper deg med å overvinne digitale hindringer, samt virtuelle karakterer med mange poeng. Men spill kan komme inn i virkeligheten på en mye mer formidabel måte. Noen forskere sier at 40 av 51 våpendrap i USA er en kartlegging av spesifikke spill!

Sex på lenker

Stadig flere mennesker som er avhengige av nettsex, banker på psykologkontorene. Hvordan er det mulig at et så nært og intimt forhold, som reell kontakt synes nødvendig, kan overføres til nettet? Det viser seg at det kan og kan bli en ekte lidenskap

Pornografiske filmer slår popularitetsrekordene på Internett. Det er ingen grunn til å overvinne flauheten til en filmutleiebutikk lenger. De er tilgjengelig umiddelbart og i tillegg anonymt. Men cybersex handler ikke bare om å se på pornografisk innhold. Dette fenomenet kan beskrives som en avhengighet av onani mens du ser på voksenfilmer. Online sexavhengighet har imidlertid et annet ansikt der to personer møtes i en virtuell verden og onanerer via et webkamera. Hva presser Internett-brukere til slik oppførsel?

På den ene siden, det enkle i et slikt forhold. Det er ingen grunn til å prøve, ingen grunn til å be om en partner, bare ett klikk er alt som skal til. På den annen side er det en måte å håndtere sjenanse og ensomhet på. Folk uten partnere finner en måte å lindre seksuell spenning. For å gjøre dette trenger de ikke å forlate hjemmene sine og møte mennesker, fordi verden kommer til dem. Med tiden kan imidlertid stimuli som kommer fra Internett erstatte behovet for kontakt med et annet menneske, og gjøre det umulig å inngå noe intimt forhold.

Farlig internettavhengighet blant unge

Dette er ikke de eneste effektene av en virtuell nettverksavhengighet. – Konsekvensene av nettverksavhengighet er alvorlige, det samme er konsekvensene av annen avhengighet. Først av alt kan internettavhengighet forårsake alvorlige forstyrrelser i familie- og sosi alt liv. En avhengig person mister interessen for et norm alt liv, hverdagslige plikter er av mindre betydning, sier Dr. Woronowicz.

- Avhengighet kan være svært farlig hos unge mennesker. Nårdet utviklende nervesystemet og utformingen av barnets psyke blir systematisk angrepet av en strøm av flerfarget lys fra dataskjermen, medfølgende lyder, og det er også en svingning av følelser som følge av opplevelser forårsaket av hendelser i den virtuelle verden, følelsesmessig lidelser, problemer med konsentrasjon og fremmedgjøring kan dukke opp fra den virkelige verden og alvorlige forstyrrelser av følelsesmessige bånd med sine nærmeste - understreker psykiateren

Konklusjonen er enkel: nettverksavhengighet er en sykdom som forårsaker svært like effekter som den velkjente avhengigheten av psykoaktive stoffer - alkohol eller narkotika

Se galleriet med 10 bilder

Nettverksavhengige ser ofte ikke problemet

Men fortsatt er det relativt få som ber om hjelp. Som med all avhengighet, er det en fornektelsesmekanisme på jobb. Det er vanskelig å innrømme at det blir brukt for mye tid på å henge på Internett. Rusavhengige lurer seg selv med at de kan slå av datamaskinen når som helst. Men det er ikke sånn i det hele tatt. En nettverksavhengig uten tilgang til Internett oppfører seg på samme måte som en alkoholiker som har problemer med å få tilgang til alkohol. Det er irritasjon, irritasjon, tegn på aggresjon og leting etter enhver mulighet til å komme inn i nettverket

- Til tross for disse symptomene, nekter rusavhengige fortsatt at de har noe problem. Vanligvis går desperate foreldre til avhengige barn eller partnere til internettavhengige til klinikken. Det er de som oftest ber om hjelp til sine nærmeste – sier Dr. Woronowicz. – Men i behandling av avhengighet er det viktigste å være klar over problemet og gi seg selv en sjanse, selv om man ikke er helt overbevist om et slikt behov – understreker psykiateren. Når du skal ta en avgjørelse, kan det være nyttig å snakke med en spesialist i avhengighetsterapi som vil gjøre folk oppmerksomme på hvor mye de taper og hvordan deres forhold til miljøet er skadet. Først når den avhengige innser problemet er det en sjanse for at han velger behandling. Hvor kan man få behandling?

- Vi har nesten ingen erfaring med behandling av netoholisme i Polen. Vi har ikke spesialiserte sentre, slik som i USA, fordi det i vårt land fortsatt er et ubemerket og uutforsket problem – forklarer Dr. Woronowicz. Det finnes behandlingssentre for avhengighet og noen ganger psykologiske rådgivningssentre hvor du kan søke hjelp. Stadig flere av dem tilbyr behandling for nettverksavhengighet, selv om det er vanskelig å si hvor profesjonelt det er. Den grunnleggende behandlingsformen – psykoterapi – kan støttes av spesielle sensorer festet til datamaskinen. De skal angi hvor mye tid den rusavhengige bruker på Internett, og etter å ha overskredet tidsgrensen slår de av datamaskinen.En annen løsning som kan hjelpe en avhengig person er å sette datamaskinen på et sted som er tilgjengelig for alle husstandsmedlemmer. Da er sjansen mindre for at den rusavhengige skal rømme fra virkeligheten på nett

Internett-avhengighet er ofte foreldrenes feil

SierDR BOHDAN WORONOWICZ : Internettavhengighet blant barn og tenåringer er veldig ofte, dessverre, foreldrenes omsorgssvikts skyld. Foreldre kjøper en datamaskin og er glade for at barnet er hjemme, ikke faller i dårlig selskap, ikke drikker alkohol. Problemet begynner når det i løpet av ett år med bruk av datamaskin viser seg at et barn som tidligere var veldig flink på skolen plutselig senker seg og begynner å få dårligere karakterer.

Hvis han tilbringer hvert ledig øyeblikk foran datamaskinen, ikke får nok søvn, går søvnende og trøtt til skolen, uten lekser, kan det antas at han har et problem med avhengighet. Selvfølgelig kan du forhindre at barnet ditt blir avhengig. Foreldre bør lære barnet sitt å bruke en datamaskin rasjonelt helt fra begynnelsen. I dag er livet uten datamaskin praktisk t alt umulig, men du må lære barnet ditt at det er tid til datamaskin, til dataspill og andre aktiviteter.

Hvis et barn lærer å bruke Internett klokt, en time eller to om dagen, er det en sjanse for at det ikke vil erstatte virkeligheten. Det er også veldig viktig å overvåke babyen din. Når den står alene, er den utsatt for ulike farer, og det er ingen mangel på dem på nettet – som vi vet –. Ikke la barnet bruke datamaskinen i mange timer bak lukkede dører. Foreldre bør vite hva barnet deres gjør på fritiden

"Zdrowie" månedlig

Kategori:

Psykologi